Πολλοί άνθρωποι αγαπούν πραγματικά να πίνουν σόδα. Σε αυτό το σημείο, γνωρίζουμε ότι ο μαγευτικός συνδυασμός ζάχαρης (ή τεχνητού γλυκαντικού), φυσαλίδων και η γεύση δεν είναι ό, τι καλύτερο για την υγεία μας, αλλά σύμφωνα με νέα έρευνα της American Heart Σχέση, η κατανάλωση σόδας διατροφής μπορεί να είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη για τις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση, καθώς μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού.
Αυτό είναι σημαντικό γιατί είναι μία από τις πρώτες μελέτες που εξέτασαν τη σχέση μεταξύ των ποτών που παράγονται με τεχνητά γλυκαντικά και του κινδύνου ορισμένων τύπων Εγκεφαλικό σε μια πολύ μεγάλη, ποικίλη ομάδα μετεμμηνοπαυσιακών γυναικών. Στην πραγματικότητα, χρησιμοποιήθηκαν δεδομένα από σχεδόν 82.000 γυναίκες που ήταν μεταξύ 50 και 79 ετών στην αρχή της μελέτης.
Η έρευνα διαπίστωσε ότι σε σύγκριση με γυναίκες που είτε δεν έπιναν καθόλου διαιτητική σόδα, είτε την έπιναν μόνο μία φορά την εβδομάδα, εκείνες που την έπιναν πιο συχνά ήταν 23 τοις εκατό περισσότερο πιθανό να πάθουν εγκεφαλικό, 31 τοις εκατό πιο πιθανό να έχουν εγκεφαλικό που προκαλείται από θρόμβο (ισχαιμικό), 29 τοις εκατό πιο πιθανό να πάθουν καρδιακή προσβολή και 16 τοις εκατό πιο πιθανό να πεθάνουν από οποιαδήποτε αιτία. Επιπλέον, αφροαμερικανές γυναίκες χωρίς προηγούμενο
καρδιακή ασθένεια ή ο διαβήτης ήταν σχεδόν τέσσερις φορές πιο πιθανό να έχουν εγκεφαλικό από θρόμβο σε σχέση με τις άλλες ομάδες της μελέτης.«Πολλοί καλοπροαίρετοι άνθρωποι, ειδικά εκείνοι που είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, πίνουν γλυκά ποτά χαμηλών θερμίδων για να μειώσουν τις θερμίδες στη διατροφή τους. Η έρευνά μας και άλλες μελέτες παρατήρησης έχουν δείξει ότι τα τεχνητά γλυκαντικά ποτά μπορεί να μην είναι ακίνδυνα και υψηλή κατανάλωση σχετίζεται με υψηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιακών παθήσεων », δήλωσε ο Δρ Yasmin Mossavar-Rahmani, επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης και συνεργάτης καθηγητής κλινικής επιδημιολογίας και υγείας του πληθυσμού στο Albert Einstein College of Medicine στο Bronx της Νέας Υόρκης, δήλωση.
Αλλά, είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι αυτή ήταν μια μελέτη παρατήρησης, που σημαίνει ότι τα δεδομένα προέρχονται από τους συμμετέχοντες αυτοαναφορά, παρά μια επιστημονική κλινική δοκιμή με ομάδα ελέγχου, και ως εκ τούτου δεν αποδεικνύει ότι υπάρχει άμεση αιτία. Επίσης, από τώρα, οι ερευνητές δεν έχουν συστάσεις για τεχνητά γλυκαντικά μπορεί να είναι λιγότερο επιβλαβή από αυτά που βρίσκονται στη σόδα διατροφής.
«Δεν γνωρίζουμε συγκεκριμένα τι τύπους τεχνητά γλυκαντικών ποτών κατανάλωναν, έτσι κι εμείς δεν ξέρω ποια τεχνητά γλυκαντικά μπορεί να είναι επιβλαβή και ποια αβλαβή », δήλωσε ο Mossavar-Rahmani είπε.
Προς το παρόν, αν λαχταράτε ένα ανθρακούχο ποτό χαμηλών θερμίδων, πιάσε ένα seltzer αντ 'αυτού.
