Αν κάποιος ξέρει πώς να μετατρέψει έναν οικιακό χώρο από νωθρό σε υπέροχο, είναι η σχεδιάστρια, τηλεπερσόνα και κτηματομεσίτης Sabrina Soto από το HGTV Πωλήστε το και Παρέμβαση Ακινήτων. Ως μακροχρόνιος πάσχων από αλλεργίες, ο Soto είναι επίσης ειδικός στη διαχείριση αλλεργίες στο σπίτι. Ακολουθούν οι συμβουλές του σχεδιαστή για τη μείωση των αλλεργιογόνων στο σπίτι σας.
Οι αλλεργίες επηρεάζουν την ποιότητα ζωής
Μύρισμα, φτέρνισμα, φαγούρα στα μάτια-αυτά τα συμπτώματα είναι αρκετά άσχημα όταν έχετε ένα βραχυπρόθεσμο κρυολόγημα, αλλά όταν σας χτυπούν καθημερινά λόγω αλλεργιών, η ποιότητα της ζωής σας είναι βέβαιο ότι θα υποφέρει. Η Soto, η οποία βρίσκεται μέσα και έξω από τα σπίτια των ανθρώπων στο πλαίσιο της καριέρας της, εκτίθεται σε αλλεργιογόνα σε όλα τα μέτωπα, πρόσφατα συνεργάστηκε με την Claritin για να μην να καταλάβει μόνο τα δικά της συμπτώματα αλλεργίας, αλλά και να βοηθήσει τους πάσχοντες από αλλεργίες να νικήσουν κοινά αλλεργιογόνα, ώστε να μην καταστρέψουν τα οικογενειακά η ζωή στο σπίτι.
«Ως σχεδιαστής, επισκέπτομαι όλους τους τύπους σπιτιών και κήπων όπου είμαι περιτριγυρισμένος από παράγοντες αλλεργίας όπως σκόνη, τριβή κατοικίδιων ζώων και γύρη», λέει ο σχεδιαστής. «Δεν μπορώ να είμαι στα καλύτερά μου αν φτερνίζομαι και τρίβω τα φαγούρα και τα υγρά μάτια μου». Η Claritin φτιάχνει μια μη νυσταγμένη φόρμουλα που βοηθά τη Soto να διατηρήσει τη δύναμη της ημέρας της.
Συμβουλές για το σπίτι για να νικήσετε τα κοινά αλλεργιογόνα
Αποτρέψτε τη μούχλα και το ωίδιο
Η μούχλα έχει προσελκύσει μεγάλη προσοχή τα τελευταία χρόνια λόγω των προβλημάτων υγείας που μπορεί να δημιουργήσει. Ο Soto προτείνει να συνεχίσετε τις επισκευές σε βασικά δωμάτια του σπιτιού σας, ειδικά στο μπάνιο, για να αποτρέψετε την ανάπτυξη μούχλας. «Η μούχλα και το ωίδιο είναι σημαντικοί παράγοντες αλλεργίας και οι διαρρέοντες σωλήνες είναι ιδανικοί τόποι αναπαραγωγής αυτών των ταχέως αναπτυσσόμενων αλλεργιογόνων», εξηγεί ο αστέρας του HGTV. «Εάν ζείτε σε υγρά κλίματα όπου το ωίδιο είναι ιδιαίτερα κακό, φροντίστε να σκουπίζετε το ντους και την μπανιέρα σας μετά από κάθε χρήση».
Ελαχιστοποιήστε τη σκόνη
Η σκόνη είναι ένα κοινό αλλεργιογόνο που μαζεύεται γρήγορα σε όλες τις επιφάνειες του σπιτιού σας. "Για να αποφύγετε τη συλλογή σκόνης, εγκαταστήστε αποχρώσεις που καθαρίζονται εύκολα ή πλένονται στο πλυντήριο και καθαρίζετε τακτικά", λέει ο Soto. «Αν έχετε κουρτίνες, τις κατεβάζετε μία φορά κάθε δύο μήνες και τις καθαρίζετε στεγνά.» Ο σχεδιαστής συνιστά επίσης τον τακτικό καθαρισμό με κενό φίλτρου HEPA, το οποίο θα σας βοηθήσει να συλλάβετε τα σωματίδια που προκαλούν αλλεργίες που δεν μπορείτε να δείτε και να συλλέγονται σε ταπετσαρίες και χαλιά.
Εξαλείψτε τα ακάρεα σκόνης
Ο καθαρισμός των κλινοσκεπασμάτων σας είναι απαραίτητος για να νικήσετε τα αλλεργιογόνα - σκεφτείτε όλες τις ώρες που περνάτε στο κρεβάτι και το υπνοδωμάτιό σας κάθε μέρα. «Είμαι ιδιαίτερα ευαίσθητος στη σκόνη και τα ακάρεα σκόνης, οπότε χρησιμοποιώ πάντα καλύμματα ανθεκτικά στα αλλεργιογόνα στα μαξιλάρια μου και στρώμα και πλένω αυτά τα εβδομαδιαία, μαζί με όλα τα άλλα κλινοσκεπάσματά μου, σε ζεστό νερό για να σκοτώσω τα ακάρεα της σκόνης », λέει Soto. Συνιστά επίσης να καθαρίζετε με ατμό τα χαλιά και τα επικαλυμμένα έπιπλά σας κάθε τρεις έως έξι μήνες.
Αλλάξτε τα φίλτρα σας
Τα φίλτρα είναι κατασκευασμένα για τη συλλογή σκόνης και άλλων σωματιδίων αέρα. Ωστόσο, τα βρώμικα φίλτρα δεν μπορούν να κάνουν τη δουλειά τους. Αλλάζετε τακτικά τα φίλτρα θέρμανσης/κλιματισμού (και μην χρησιμοποιείτε ποτέ τη συσκευή σας χωρίς φίλτρα). Επιπλέον, καθαρίζετε ή αντικαθιστάτε συχνά το φίλτρο σκούπας έτσι ώστε να μπορεί να πιάσει αποτελεσματικά τα αλλεργιογόνα και να μην τα πετάξει πίσω στον αέρα.
Πηγαίνετε φωτεινοί στον κήπο
Δεν χρειάζεται να καλύψετε την αυλή σας σε βράχους για να διαχειριστείτε τις αλλεργίες σας-απλά φυτέψτε φυτά χαμηλής γύρης. «Κολλήστε με φωτεινά, πολύχρωμα λουλούδια καθώς βασίζονται σε έντομα παρά στον αέρα για να μεταφέρουν τη γύρη τους», λέει ο Soto. "Εξαιτίας αυτού, τα φωτεινότερα λουλούδια τείνουν να παράγουν λιγότερη γύρη." Οι γλαδιόλες και οι παιώνιες είναι φυτά χαμηλής αλλεργιογένεσης.
Κρατήστε τη γύρη έξω από το σπίτι
Ο Soto συνιστά τη φύτευση λουλουδιών με υψηλότερο αριθμό γύρης όσο το δυνατόν πιο μακριά από πόρτες και παράθυρα για να αποθαρρύνει τη γύρη να παρασύρεται σε εσωτερικούς χώρους. Επιπλέον, βγάλτε τα παπούτσια σας έξω πριν μπείτε στο σπίτι σας για να αποτρέψετε τη γύρη και τα αλλεργιογόνα από τον εξωτερικό εντοπισμό.
Κάντε υπαίθριες δραστηριότητες αργότερα μέσα στην ημέρα
Ο αριθμός γύρης τείνει να είναι υψηλός το πρωί, οπότε προγραμματίστε τις υπαίθριες δραστηριότητες σας για το απόγευμα. Αυτό θα μειώσει την έκθεσή σας σε υπαίθρια αλλεργιογόνα καθώς και θα μειώσει το επίπεδο των αλλεργιογόνων που μπορεί να σας ταξιδέψουν πίσω στο σπίτι σας.
Φροντίστε να πιάσετε τη Soto αργότερα φέτος στη νέα της σειρά HGTV Το έργο High Low. Μπορείτε επίσης να βρείτε περισσότερα σπίτια χωρίς αλλεργιογόνα και κήπος συμβουλές στο www.facebook.com/Claritin.
Περισσότερα για τη διαχείριση των αλλεργιών σας
Συμβουλές για τον έλεγχο των αλλεργιών σας
Αντιμετώπιση αλλεργιών στα κατοικίδια
Τι προκαλεί ρινικές αλλεργίες;
