Θα μπορούσε το δικό σας γάμος είναι επιβλαβής για την υγεία σας; Για τις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, η απάντηση μπορεί να είναι ναι.
ΕΝΑ μελέτη σε 79.000 μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες στην Εφημερίδα της Γυναικείας Υγείας διαπιστώθηκε ότι οι δείκτες υγείας ήταν φτωχότεροι στις παντρεμένες γυναίκες σε σχέση με εκείνες που χώρισαν.
Οι γυναίκες που παντρεύτηκαν ή έκαναν μια σχέση γάμου μετά την εμμηνόπαυση είχαν αύξηση του δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) και της πρόσληψης αλκοόλ σε σύγκριση με εκείνες που ήταν άγαμες. Διαζύγιο συνδέθηκε με χαμηλότερο ΔΜΣ και περιφέρεια μέσης, καθώς και βελτιώσεις στη διατροφή και τη σωματική δραστηριότητα σε σύγκριση με εκείνους που έμειναν παντρεμένοι.
Περισσότερο: Το να ζήσετε μαζί μπορεί να είναι καλύτερο από το να παντρευτείτε τελικά
Καλύτερη αυτο-φροντίδα όταν είσαι μόνος;
Shoshana Bennett, Ph. D., είπε κλινικός ψυχολόγος από την Καλιφόρνια Ξέρει ότι τα αποτελέσματα δεν την εκπλήσσουν. Ασχολείται εδώ και τρεις δεκαετίες και στα 62 της χρόνια, είναι στην ηλικία των γυναικών που μελετήθηκαν.
«Ανέκδοτα μιλώντας, με τους μετεμμηνοπαυσιακούς πελάτες και φίλους μου, το διαζύγιο τους έχει εξυπηρετήσει καλά», είπε. «Με τα παιδιά να είναι συνήθως έξω από το σπίτι, ο τερματισμός του γάμου προσφέρει σε αυτήν τη γυναίκα την ελευθερία να επικεντρωθεί μόνος της υγεία και απόλαυση, σε αντίθεση με τη φροντίδα επίσης των επιθυμιών και των αναγκών του συζύγου της, τα οποία συχνά έπαιρναν προβάδισμα."
Ο Bennett έχει παρατηρήσει ότι οι γυναίκες που δεν είναι παντρεμένες τείνουν να φροντίζουν καλύτερα τον εαυτό τους. "Όταν καλλιεργείται συναισθηματικά, πνευματικά και σωματικά, είναι λογικό το σώμα της να ανταποκρίνεται με αυτούς τους θετικούς τρόπους", πρόσθεσε ο Bennett.
Fran Walfish, Psy. ΡΕ., ψυχοθεραπεύτρια οικογένειας και σχέσεων με έδρα την Καλιφόρνια, είπε ότι οι αλλαγές στην υγεία μεταξύ των μετεμμηνοπαυσιακών γυναικών που παντρεύονται ή χωρίζουν είναι εκπληκτικές σε σύγκριση με προηγούμενες μελέτες και ευρήματα. Υπάρχει, ωστόσο, ένας αριθμός πολιτιστικών παραγόντων που υπάρχουν αυτή τη στιγμή που μπορεί να βοηθήσουν στην εξήγηση των νέων συμπερασμάτων.
Περισσότερο: Λιγότερα ζευγάρια επιλέγουν να συγκατοικήσουν πριν τον κόψουν
"Η κατάσταση του θεσμού του γάμου έχει αλλάξει", δήλωσε ο Walfish Ξέρει, σημειώνοντας το υψηλότερο ποσοστό διαζυγίων σήμερα.
«Οι γυναίκες περιμένουν καλύτερη επικοινωνία από τους συντρόφους τους και θέλουν να έχουν φωνή στην έκφραση των δικών τους αναγκών, επιθυμιών και επιθυμιών», είπε. Είπε επίσης ότι πολλοί άνθρωποι δεν είναι καλά εξοπλισμένοι με τις δεξιότητες επικοινωνίας για μια υγιή σχέση. Ακριβώς όπως ορισμένοι άνδρες εκτίθενται σε παρατεταμένο άγχος και διατηρούν συναισθήματα μέσα τους, το ίδιο μπορεί να συμβεί και στις γυναίκες. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε δυσαρέσκεια και διαζύγιο.
«Βλέπω τακτικά ασθενείς που παραπονιούνται για στομαχικούς πόνους, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, πονοκεφάλους και α ποικίλες ασθένειες που οι γιατροί συχνά βρίσκουν [είναι] ψυχολογικής προέλευσης », Walfish διάσημος. "Είναι δίκαιο να υποθέσουμε ότι υπό ακραίο άγχος και με ντροπαλή ιδιοσυγκρασία και συγκρατητικό στυλ επικοινωνίας, μπορούν να αναπτυχθούν πιο σοβαρές συνθήκες."
Περισσότερο: 5 σημάδια ότι είστε σε έναν αρχικό γάμο που μπορεί να μην αντέξει στο χρόνο
