Είμαι βέβαιος ότι αν μπείτε στο ντουλάπι σας, θα βρείτε ένα αν όχι πολλά κουτιά με τα αγαπημένα σας δημητριακά πρωινού. Αλλά αφήστε το γάλα και τα μπολ μακριά, γιατί αυτά τα δημητριακά πρόκειται να κάνουν ένα διασκεδαστικό makeover.
Αυτές οι τρεις συνταγές για μπάρες δημητριακών χωρίς ψήσιμο ανεβάζουν το σνακ στο επόμενο επίπεδο. Από φρουτώδη έως διπλή σοκολάτα έως έκρηξη φυστικοβούτυρο, μία από αυτές τις συνταγές θα ευχαριστήσει τους γευστικούς σας κάλυκες.
Αυτή η συνταγή για τους φρουτώδεις λάτρεις των δημητριακών χρησιμοποιεί λαμπερά και πολύχρωμα δημητριακά Trix.
Συνταγή για φρουτώδεις μπάρες Trix
Αποδίδει 12
Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά | Ανενεργός χρόνος: 30 λεπτά | Συνολικός χρόνος: 40 λεπτά
Συστατικά:
- 8 φλιτζάνια δημητριακά Trix
- 10 ουγκιές μικροσκοπικά marshmallows
- 4 κουταλιές βούτυρο
- 1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα λεμονιού
Κατευθύνσεις:
- Spεκάστε ένα μεσαίο ταψί με αντικολλητικό σπρέι μαγειρέματος και αφήστε το στην άκρη.
- Σε ένα μεγάλο μπολ, προσθέστε τα δημητριακά.
- Σε ένα μπολ κατάλληλο για φούρνο μικροκυμάτων, προσθέστε τα marshmallows, το βούτυρο και το εκχύλισμα λεμονιού. Ζεσταίνουμε σε υψηλή θερμοκρασία για 1-1/2 λεπτά, ανακατεύοντας κάθε 30 δευτερόλεπτα ή μέχρι να λιώσουν τα marshmallows και το βούτυρο.
- Ρίξτε το μείγμα marshmallow πάνω από τα δημητριακά και ανακατέψτε καλά.
- Μεταφέρετε το μείγμα δημητριακών στο ταψί και πιέστε σταθερά προς τα κάτω.
- Αφήνουμε να κρυώσει για 30 λεπτά και μετά το βγάζουμε από το πιάτο.
- Κόβουμε σε μπάρες του επιθυμητού μεγέθους και σερβίρουμε. Αποθηκεύστε τα υπολείμματα σε αεροστεγές δοχείο για αρκετές ημέρες.
Αυτή η μπάρα δημητριακών είναι ιδανική για λάτρεις του φυστικιού και της σοκολάτας.
Συνταγή σοκολάτας-φιστικοβούτυρο Cheerios bars
Αποδίδει 12
Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά | Ανενεργός χρόνος: 45 λεπτά | Συνολικός χρόνος: 55 λεπτά
Συστατικά:
- 8 φλιτζάνια δημητριακά Cheerios
- 4 κουταλιές βούτυρο
- 1/2 φλιτζάνι κρεμώδες φυστικοβούτυρο
- 10 ουγκιές μίνι marshmallows
- 1/4 κουταλάκι του γλυκού θαλασσινό αλάτι
- 1/2 φλιτζάνι τσιπς σοκολάτας
Κατευθύνσεις:
- Spεκάστε ένα μεσαίο ταψί με αντικολλητικό σπρέι μαγειρέματος και αφήστε το στην άκρη.
- Σε ένα μεγάλο μπολ, προσθέστε τα δημητριακά.
- Σε ένα μπολ κατάλληλο για φούρνο μικροκυμάτων, προσθέστε το βούτυρο, το φυστικοβούτυρο, το marshmallows και το θαλασσινό αλάτι. Ζεσταίνουμε σε υψηλή θερμοκρασία για 1-1/2 λεπτά, ανακατεύοντας κάθε 30 δευτερόλεπτα ή μέχρι να λιώσουν τα marshmallows και το βούτυρο.
- Ρίξτε το μείγμα marshmallow πάνω από τα δημητριακά, στη συνέχεια προσθέστε τα κομμάτια σοκολάτας και ανακατέψτε καλά.
- Μεταφέρετε το μείγμα δημητριακών στο ταψί και πιέστε σταθερά προς τα κάτω.
- Αφήνουμε να κρυώσει για 45 λεπτά και μετά το βγάζουμε από το πιάτο.
- Κόβουμε σε μπάρες του επιθυμητού μεγέθους και σερβίρουμε. Αποθηκεύστε τα υπολείμματα σε αεροστεγές δοχείο για αρκετές ημέρες.
Αυτή η συνταγή είναι για το σοβαρό σοκολατόφιλο που αγαπά τα δημητριακά.
Συνταγή διπλής σοκολάτας τραγανές μπάρες δημητριακών
Αποδίδει 12
Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά | Ανενεργός χρόνος: 30 λεπτά | Συνολικός χρόνος: 40 λεπτά
Συστατικά:
- 8 φλιτζάνια σοκολάτα τραγανά δημητριακά
- 4 κουταλιές βούτυρο
- 1/4 φλιτζάνι Nutella
- 10 ουγκιές μίνι marshmallows
Κατευθύνσεις:
- Spεκάστε ένα μεσαίο ταψί με αντικολλητικό σπρέι μαγειρέματος και αφήστε το στην άκρη.
- Σε ένα μεγάλο μπολ, προσθέστε τα δημητριακά.
- Σε ένα μπολ κατάλληλο για φούρνο μικροκυμάτων, προσθέστε το βούτυρο, τη Nutella και το marshmallows. Ζεσταίνουμε σε υψηλή θερμοκρασία για 1-1/2 λεπτά, ανακατεύοντας κάθε 30 δευτερόλεπτα ή μέχρι να λιώσουν τα marshmallows και το βούτυρο.
- Ρίξτε το μείγμα marshmallow πάνω από τα δημητριακά και ανακατέψτε καλά.
- Μεταφέρετε το μείγμα δημητριακών στο ταψί και πιέστε σταθερά προς τα κάτω.
- Αφήνουμε να κρυώσει για 30 λεπτά και μετά το βγάζουμε από το πιάτο.
- Κόβουμε σε μπάρες του επιθυμητού μεγέθους και σερβίρουμε. Αποθηκεύστε τα υπολείμματα σε αεροστεγές δοχείο για αρκετές ημέρες.
Πιο εύκολες συνταγές χρησιμοποιώντας δημητριακά
5 Διασκέδαση συνταγές δημητριακών που σε ταξιδεύουν πίσω στην παιδική ηλικία
Σπιτικές σφολιάτες σοκολάτας δημητριακών
4 τρόποι κατανάλωσης δημητριακών χωρίς ένα μπολ γάλα
