Έχω γενικεύσει ανησυχία διαταραχή. Και ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή. Και διαταραχή μετατραυματικού στρες. Και ναι, συνειδητοποιώ ότι ακούγεται σαν ιατρική διάγνωση για έναν στρατιώτη που επέστρεψε από το πρώτες γραμμές ενός πεδίου μάχης που είχε υποστεί πόλεμο, αλλά αυτό δεν θα μπορούσε να απέχει από τις εμπειρίες μου ως νέος γυναίκα. Είχα μια προνομιακή παιδική ηλικία, πήγα σε ένα φοβερό λύκειο και κολέγιο από το οποίο έλαβα πτυχία με άριστα και συνέχισα μια καριέρα στον τομέα που επέλεξα.
Για πολλούς ανθρώπους, φαίνεται αδιανόητο ότι κάποιος που μοιάζει και ζει όπως εγώ μπορεί να μαστίζεται από νευροψυχιατρικές διαταραχές. Πράγματι, χρειάστηκε λίγος χρόνος για να το αποδεχτώ εγώ. Ακόμα ανατριχιάζω ή διστάζω να παραδεχτώ την τριπλή διαταραχή για την οποία με αντιμετωπίζει ο νευροψυχίατρος μου, αλλά πρέπει να αγκαλιάσω ότι αυτό είναι το χέρι των καρτών που μου έχουν μοιραστεί. Αλλά όσο και αν αποδέχομαι ότι, ναι, ζω με GAD, OCD και PTSD, δεν θα αυτοαποκαλούμαι ψυχικά άρρωστος.
Περισσότερο:Γιατί το άγχος σας είναι στην πραγματικότητα μια υπερδύναμη
Για να διευκρινίσω, όταν αναφέρομαι στην υγεία μου, προτιμώ να χρησιμοποιώ τους όρους νευρολογικές διαταραχές ή νευροψυχιατρικές διαταραχές. Υπάρχει ταχέως αυξανόμενη υποστήριξη της ιατρικής θεωρίας ότι οι ψυχιατρικές διαταραχές και οι νευρολογικές διαταραχές βρίσκονται στην ίδια ομπρέλα ασθενειών που προκύπτουν από ανωμαλίες στον εγκέφαλο.
Όταν ακούμε τις λέξεις «ψυχικά άρρωστοι», σκεφτόμαστε το χειρότερο. Πιστεύουμε ότι οι άνθρωποι στα στενά μπουφάν και τα γεμάτα δωμάτια που έχουν ενοχλήσει τις σκέψεις τους και πρέπει να κρατιούνται μακριά από αιχμηρά αντικείμενα. Σκεφτόμαστε εγκληματίες και άρρωστους που διαπράττουν τα χειρότερα εγκλήματα και αφαιρούν από αθώους ανθρώπους τα δικαιώματά τους να ζουν. Σκεφτόμαστε τρελά άσυλα από ταινίες τρόμου. Σκεφτόμαστε τη δυστυχία και τη μοναξιά και την απελπισία.
Περισσότερο:Οι διατροφικές διαταραχές είναι ψυχική ασθένεια και όχι επιλογή
Αλλά το μόνο πράγμα που κανείς δεν φαίνεται να συνδέει με τη φράση «ψυχικά άρρωστος»; Ευτυχία. Επειδή έχουμε δημιουργήσει ένα περιβάλλον όπου οι άνθρωποι πιστεύουν ότι οι νευρολογικές διαταραχές και η λογική, η ανάκαμψη και η ευτυχία δεν μπορούν να υπάρξουν. Είναι λυπηρό, πραγματικά.
Το να είσαι ψυχικά άρρωστος σημαίνει να πέσεις στον στιγματισμό που κυριαρχεί στην κοινωνία μας για πάρα πολύ καιρό. Είναι ο λόγος που εξακολουθούμε να λέμε «αυτοκτόνησε» αντί του πιο λογικού, ιατρικώς αποδεκτού όρου - «πέθανε από αυτοκτονία».
Είναι ο λόγος που χτυπάμε μια γενική ετικέτα σε μια ολόκληρη ομάδα ανθρώπων και ενώνουμε τους πιο αθώους από τους πάσχοντες ο πιο παρανοϊκός από τους κοινωνιοπαθείς (που μπορεί να μην είναι καν ψυχικά άρρωστοι, απλώς ακραίοι μαλάκες που τα ΜΜΕ χαρακτηρίζουν ως "τρελός").
Δεν είναι ότι νομίζω ότι είμαι καλύτερος από τον όρο «ψυχικά άρρωστος». Περισσότερο από οτιδήποτε άλλο, το θέμα μου είναι ότι είναι μια ανακριβής ετικέτα που δεν έχει νόημα. Όταν κάποιος έχει καρδιακές παθήσεις, λένε: «Έχω καρδιοπάθεια». Αν μιλάω για τη γειτόνισσα Τζέιν, η οποία έχει διαβήτη, δεν λέω: «Η Τζέιν είναι σωματικά άρρωστη». Οχι; Είναι πολύ πιο συνηθισμένο να λέμε απλά: «Η Τζέιν έχει διαβήτη».
Όχι μόνο ο όρος «ψυχικά άρρωστος» απομονώνει περαιτέρω νευροψυχιατρικές διαταραχές, αλλά επίσης συνεχίζει επίσης την ιδέα ότι τα άτομα με νευροψυχιατρικές διαταραχές είναι οι διαταραχές τους και τίποτα περισσότερο. Αντί να ζούμε απλά με προβλήματα υγείας που μπορεί να κάνουν τη ζωή πιο περίπλοκη κάθε τόσο, λέμε ότι είναι αυτό με το οποίο ζουν και αυτό είναι λάθος. Υπάρχουν τόσοι πολλοί απίστευτοι άνθρωποι που ζουν με νευροψυχιατρικές διαταραχές (συμπεριλαμβανομένων μερικών από τους πιο λαμπρούς και ταλαντούχους καλλιτέχνες, πολιτικούς και δημιουργούς αλλαγών στην ιστορία). Η μείωση τους στο να είναι «ψυχικά άρρωστοι» τους αφαιρεί την αξιοπιστία και την ταυτότητα. είναι απλά λάθος.
Η αδυναμία μας να αναγνωρίσουμε τις νευροψυχιατρικές διαταραχές ως νόμιμες φυσιολογικές ασθένειες είναι ο κύριος λόγος για τον οποίο τα στίγματα αυτά επιμένουν. Ο εγκέφαλος δεν είναι ανεξάρτητος από το σώμα. Ακριβώς όπως η καρδιά σας ή το νεφρό σας ή ο πνεύμονας σας, ο εγκέφαλος είναι ένα ζωτικό όργανο που μπορεί να έχει ανωμαλίες που σας προκαλούν σωματική δυσφορία. Εκεί έγκειται η φύση των νευροψυχιατρικών διαταραχών και η ιατρική κοινότητα είναι όλο και πιο έντονη για τους γενετικούς και εγγενώς βιολογικούς καταλύτες που προκαλούν αυτές τις ασθένειες.
Μισώ ότι η λέξη «νοητική» είναι συνώνυμη με την πεποίθηση ότι τα πράγματα είναι φτιαγμένα και αυτο-κατασκευασμένα-κάτι που είναι όλο στο μυαλό σας. Στην πραγματικότητα, η λέξη είναι Η αρνητική χροιά εν μέρει χρονολογείται από τις αρχές του 20ού αιώνα ασύλου και νευροψυχιατρικοί πάσχοντες αντιμετωπίζονται ως εγκληματίες.
Περισσότερο:Φοβάμαι να πω στα παιδιά μου για την ψυχική μου ασθένεια
Η ορολογία είναι το παν, και δεν θα συμμετάσχω στην ιδέα ότι η ασθένειά μου είναι «ψυχική» - και ως εκ τούτου δεν είναι βιολογική ή νόμιμη. Σίγουρα, υπάρχουν άνθρωποι που χρησιμοποιούν τον όρο «ψυχική ασθένεια»Και συνειδητοποιήστε ότι αναφέρονται σε διαταραχές του εγκεφάλου, αλλά υπάρχουν και άλλοι που κάνουν κατάχρηση του όρου (αν σκόπιμα ή όχι) και να ενισχύσει περαιτέρω την ιδέα ότι το «ψυχικό» στην ψυχική ασθένεια είναι αποκύημα στρεβλής φαντασία.
Εάν οι νευροψυχιατρικές διαταραχές ήταν πραγματικά «ψυχικές» - όπως στο make up και όλες στο μυαλό σας - δεν θα ανταποκρίνονταν τόσο καλά στα φάρμακα. Συχνά το εξηγώ σε άτομα που πιστεύουν ότι το άγχος μου μπορεί να αντιμετωπιστεί μόνο με τη θεραπεία, για παράδειγμα. Αλλά προσπαθήστε όπως θα μπορούσα να κάνω (και πολύ καλά για μεγάλο χρονικό διάστημα), η θεραπεία δεν ήταν αρκετή. Ο εγκέφαλός μου στερείται την κατάλληλη ποσότητα σεροτονίνης και μέχρι που ήμουν σε εκλεκτικό αναστολέα επαναπρόσληψης σεροτονίνης για τη ρύθμιση αυτών των ορμονών, η υγεία μου άρχισε να βελτιώνεται πραγματικά.
Αυτό δεν σημαίνει φυσικά ότι η θεραπεία δεν είναι χρήσιμη. Αλλά αυτό που καταλαβαίνω είναι ότι η προσπάθεια να διορθωθεί η έλλειψη σεροτονίνης μιλώντας για αυτό είναι σαν να προσπαθείς να ρυθμίσεις την ινσουλίνη ενός διαβητικού κοιτάζοντας καραμέλες. Ρθε η ώρα να γίνουμε πραγματικοί για αυτά που μελετούν και λένε οι νευρολόγοι εδώ και χρόνια.
Οι ασθένειές μου δεν είναι αποκύημα της φαντασίας μου. Δεν είναι κάτι που προκάλεσα ή ευχήθηκα στον εαυτό μου. Και ως εκ τούτου, σίγουρα δεν είναι διανοητικοί. Ο εγκέφαλός μου είναι ένα όργανο και αξίζει να αντιμετωπίζεται ως τέτοιο. Τώρα περισσότερο από ποτέ, η έντονη έρευνα και η κοινωνική αλλαγή οδήγησαν στην υιοθέτηση όρων πιο περιεκτικών για ανθρώπους σαν εμένα.
Καλέστε με νευροδιαφορικό, καλέστε με νευρο-άτυπο, πείτε μου έναν άνθρωπο που ζει με ΙCDΔ ή ακόμα και καλέστε με «εκείνο το νεοσσό με άγχος που αγαπά τα μπουρίτα». Αλλά μην τολμήσεις να με πεις ψυχικά άρρωστο. Η ασθένειά μου δεν είναι ψυχική και ούτε εγώ.
