Εάν αισθάνεστε ότι είστε χειρουργικά προσκολλημένοι στην ψηφιακή σας συσκευή, δεν είστε μόνοι. Είναι ένα τόσο συνηθισμένο πρόβλημα που υπάρχει στην πραγματικότητα μια ολόκληρη μέρα αφιερωμένη στην παγωμένη γαλοπούλα smartphones.
Η Εθνική Ημέρα Αποσύνδεσης εγκαινιάστηκε από το MyFamilyClub.co.uk πέρυσι για να ενθαρρύνει τους γονείς να ζήσουν τη ζωή με τα μάτια τους, χωρίς το φίλτρο της οθόνης, για ένα ολόκληρο 24ωρο. Έρχεται ξανά: Η Κυριακή, 28 Ιουνίου είναι η ημέρα για να αποσυνδεθείτε. Χωρίς τηλέφωνα, χωρίς tablet, χωρίς φορητούς υπολογιστές.
Νομίζετε ότι θα μπορούσατε να το κάνετε; Δεν θα είναι εύκολο για τους περισσότερους από εμάς. Είμαστε τόσο συνηθισμένοι να ελέγχουμε τα κείμενα, τα email και τους λογαριασμούς μας στα κοινωνικά μέσα, όποτε και όπου μας αρέσει, που το κάνουμε χωρίς καν να το σκεφτούμε.
Σύμφωνα με το MyFamilyClub.co.uk, μια μελέτη πάνω από 6.000 γονέων από όλο το Ηνωμένο Βασίλειο αποκάλυψε ότι ο μέσος γονέας που κατέχει smartphone το χρησιμοποιεί 240 φορές την ημέρα. Όταν συνειδητοποιείτε ότι ανέρχεται σε περίπου τέσσερις ώρες την ημέρα, είναι κάπως τρομακτικό.
Φυσικά, δεν μιλάμε για τέσσερις ώρες συνεχούς χρήσης smartphone. Δεν νομίζω ότι χρησιμοποιώ τόσο πολύ το τηλέφωνό μου κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά γνωρίζω τους γρήγορους ελέγχους μέσω email περιμένοντας τα παιδιά να βγουν του σχολείου και το κύλιση του Twitter που κάνω για να περνάω την ώρα ενώ μαγειρεύεται το δείπνο, όλα προσθέτουν περισσότερο χρόνο από αυτόν που θα ήθελα να παραδεχτώ. Δουλεύω από το σπίτι, οπότε πρέπει να περνάω πολύ χρόνο στο φορητό υπολογιστή μου, αλλά νομίζω ότι αυτό είναι υπέρ μου καθώς το τελευταίο πράγμα που θέλω να κάνω όταν τελειώσει η δουλειά είναι να κοιτάζω την οθόνη.
Επίσης, το διαδίκτυο έχει αλλάξει τον τρόπο που κάνουμε τα παντα. Αντί να οδηγώ στο πλησιέστερο εμπορικό κέντρο και να παρασύρω τα βαριεστημένα παιδιά μου για ώρες, κάνω τις περισσότερες αγορές μου στο διαδίκτυο. Δεν έχω αγοράσει εφημερίδα εδώ και χρόνια. Έχω όλες τις έκτακτες ειδήσεις ακριβώς εκεί στη ροή μου στο Twitter.
Δεν παίζω ποτέ παιχνίδια στο τηλέφωνο ή το tablet μου και νιώθω ότι ό, τι κάνω είναι κατά κάποιο τρόπο χρήσιμο, εκπαιδευτικό ή αξίζει τον κόπο (για να μην το αναφέρω απαραίτητο, καθώς θα ήμουν χωρίς δουλειά χωρίς το διαδίκτυο).
Περισσότερο: Απομακρυνθείτε από το smartphone: Θα μπορούσε να σας προκαλέσει διάθεση
Τούτου λεχθέντος, μπορώ να δω εντελώς πώς θα μπορούσα να κάνω βήματα για να μειώσω τον χρόνο που περνάω στο διαδίκτυο - τουλάχιστον μπροστά στα παιδιά μου. Ας το παραδεχτούμε, τίποτα τόσο συναρπαστικό δεν συμβαίνει ποτέ στο Facebook που δεν μπορώ να περιμένω μέχρι να κοιμηθούν για να συνδεθούν.
Τελικά τα παιδιά αντιγράφουν τη συμπεριφορά των γονιών τους, οπότε αν είστε συνεχώς συνδεδεμένοι σε κάποιο μυστηριώδη, πιο συναρπαστικό ψηφιακό κόσμο, θα θέλουν να πάνε και εκεί. Αλλά θα πρέπει να κάνουν άλλα πράγματα, πράγματα που πρέπει να κάνουν όλα τα παιδιά: να χτίζουν Lego, να κατασκευάζουν ένα κρησφύγετο στο σαλόνι, να κάνουν ένα μεγάλο παλιό χάος με μπογιά στο τραπέζι της κουζίνας. Έχουν άφθονο χρόνο να εθιστούν στα smartphones όταν είναι αρκετά μεγάλοι για να πάρουν αυτή την απόφαση μόνοι τους.
Η Gemma Johnson, διευθύνουσα σύμβουλος και ιδρυτής του MyFamilyClub.co.uk, καταλαβαίνει πόσο δύσκολο μπορεί να είναι να βρεθεί μια υγιής ισορροπία μεταξύ της οικογενειακής ζωής και των απαιτήσεων της ζωής σε έναν ψηφιακό κόσμο.
«Σίγουρα δεν συνειδητοποίησα πόσο χρόνο αφιερώνω στο smartphone μου μέχρι να το επισημάνει ο μεγαλύτερος γιος μου, αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αυτή η καμπάνια είναι τόσο σημαντική για μένα», είπε. «Όλοι ζούμε πολυάσχολοι, αλλά είναι τόσο σημαντικό να δίνουμε το παράδειγμα με τη χρήση της συσκευής μας, τα όρια καθορίζονται πρώτα από τους γονείς. Θέλουμε να ενθαρρύνουμε το έθνος να εγκαταλείψει τις ψηφιακές συσκευές του, να αποσυνδεθεί και να δεσμευτεί ότι θα αφιερώσει χρόνο κάνοντας κάτι διαφορετικό με τα παιδιά τους, όπως βγαίνουν για ποδήλατο, πηγαίνουν στο πάρκο, μαθαίνουν μια νέα δραστηριότητα ή κάνουν μια βόλτα στο δασάκι."
Έχω κάνει ήδη ένα μεγάλο βήμα - έχω διαγράψει όλες τις εφαρμογές από το smartphone μου, ώστε να έχω πρόσβαση σε αυτές μόνο από το φορητό υπολογιστή μου. Όχι άλλο άσκοπο κύλιση στην ουρά του σούπερ μάρκετ ή στο πάρκο. Σίγουρα θα αποσυνδεθώ στις 28 Ιουνίου και σκοπεύω να το κάνω κανονικό. Γιατί τα παιδιά μου το αξίζουν.
Μάθετε περισσότερα για την Εθνική Ημέρα Αποσύνδεσης.
Περισσότερη γονική μέριμνα
Ευτυχισμένες φωτογραφίες θηλασμού δείχνουν όμορφες στιγμές μεταξύ μητέρας και παιδιού
Η τηλεπερσόνα επιτέλους μιλάει για το πώς η κόρη της «πήρε» φωτιά
10 Αλήθειες γονέων οι μαμάδες γνωρίζουν πολύ καλά (GIF)
