Adele δεν είναι υπερδραστήρια στα κοινωνικά μέσα, αλλά τη Δευτέρα, μπήκε στο Twitter για να συζητήσει μετά τον τοκετό ψύχωση, μια ασθένεια που επηρεάζει χιλιάδες νέες μητέρες κάθε χρόνο.
Στο tweet της, η τραγουδίστρια επαίνεσε μία από αυτές τις γυναίκες, τη στενή της φίλη Laura Dockrill γράφοντας για την προσωπική της εμπειρία.
"Αυτός είναι ο καλύτερός μου φίλος. Friendsμασταν φίλοι περισσότερο από τη ζωή μας από ό, τι δεν είχαμε », έγραψε η Adele. «Είχε τον όμορφο νονό μου πριν από 6 μήνες και ήταν η μεγαλύτερη πρόκληση της ζωής της με περισσότερους από έναν τρόπους. Έχει γράψει το πιο οικείο, πνευματώδες, σπαρακτικό και αρθρωτό κομμάτι για την εμπειρία της να γίνει νέα μαμά και να διαγνωστεί με μετά τον τοκετό ψύχωση ».
Περισσότερο:Καλοκαίρι ή Φθινόπωρο μωρό; Ο κίνδυνος κατάθλιψης μετά τον τοκετό είναι υψηλότερος, λέει η μελέτη
Η Adele παρότρυνε επίσης όλες τις μητέρες να ξεκινήσουν διάλογο σχετικά με τις συναισθηματικές και ψυχικές εμπειρίες τους. «Τα μαμά μιλούν για το πώς αισθάνεστε γιατί σε ορισμένες περιπτώσεις θα μπορούσε να σώσει τη δική σας ή τη ζωή κάποιου άλλου».
https://t.co/1WDiyFHfNmpic.twitter.com/hLmmKaTkOa
- Adele (@Adele) 13 Αυγούστου 2018
Η Dockrill ακολούθησε αυτή τη συμβουλή και δεν κράτησε την ανάρτησή της στο blog της, προσφέροντας μια βάναυσα ειλικρινή ματιά στο πώς είναι να ζεις με μετά τον τοκετό ψύχωση κατά τη διάρκεια, όπως λένε πολλοί, μια από τις πιο ευτυχισμένες στιγμές που έχεις ζήσει ποτέ έμπειρος.
«Δεν είναι εύκολο να παραδεχτείς ότι η χειρότερη στιγμή της ζωής σου ήταν όταν γεννήθηκε το μωρό σου», έγραψε ο Dockrill. «Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δίνουν ένα πολύ λαμπρό εξωτερικό της ζωής να είναι ειλικρινές και δεν είναι η πλήρης εικόνα, οπότε ήθελα να ξεκλειδώσω μερικές πόρτες και να ειλικρινά- ήμουν κάπου που δεν μπορώ να το δω και- σε περίπτωση που υπάρχει κάποιος που αγωνίζεται εκεί- να ανοίξει ένα διάλογο και να πει ότι είναι εντάξει ».
Περισσότερο: Τι πρέπει να γνωρίζετε για την επιλόχεια κατάθλιψη και άγχος
Αν και είπε ότι «η εγκυμοσύνη της ήταν ένα όνειρο», η Dockrill πρόσθεσε ότι ο τοκετός της ήταν μια από τις πιο τραυματικές εμπειρίες που είχε ποτέ, η οποία «θα μπορούσε να είναι η αιτία της ασθένειάς μου».
«Wasμουν απόλυτα προετοιμασμένος να είμαι απροετοίμαστος και να μην έχω ιστορικό ψυχικής ασθένειας και όμως αυτό το σκληρό και η άγρια ασθένεια με κατάπιε εντελώς και απροσδόκητα, έσπασε εμένα και την οικογένειά μου στα βράχια ».
Τις εβδομάδες μετά τον τοκετό της, η Dockrill έγραψε ότι είχε αυτοκτονικές σκέψεις και έντονο άγχος. Κάποια στιγμή, είπε ότι είχε ξεχάσει εντελώς ποια ήταν. Παρ 'όλα αυτά, είπε ότι εξακολουθούσε να αισθάνεται υποχρεωμένη να συμπεριφέρεται σαν να ήταν όλα καλά στο κοινό.
«Προσπάθησα να κρύψω την ασθένειά μου από την οικογένεια και τους φίλους μου επειδή ήμουν τόσο γεμάτη ντροπή και ενοχές γιατί υπάρχει μια τεράστια προσδοκία από τις γυναίκες να είναι τέλειες όμορφες λαμπερές μαμά βασίλισσες που περιλαμβάνουν όλα τα θαύματα που μπορούν να διαχειριστούν τα πάντα ». αυτή έγραψε.
Περισσότερο: Τα συμπτώματα της επιλόχειας κατάθλιψης μπορεί να εμφανιστούν πολύ αργότερα από ό, τι περιμένουν οι μαμάδες
Λίγο αργότερα, νοσηλεύτηκε και έλαβε τη θεραπεία και την προσοχή που χρειαζόταν. Λόγω αυτής της εμπειρίας, ο Dockrill θέλει τώρα να βιώνουν και άλλες μητέρες επιλοχεια ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ή μετά τον τοκετό ψύχωση για να γνωρίζετε ότι δεν υπάρχει τίποτα κακό στην αναζήτηση βοήθειας.
«Δεν χρειάζεται να το τολμήσεις μόνη σου», έγραψε. «Δεν χρειάζεται να συμπεριφέρεσαι σαν ήρωας, είσαι ήδη ένας.»
Άλλες προσωπικότητες, όπως η Adele και Chrissy Teigen, εκφράζουν έντονα την επιλόχεια κατάθλιψη μετά τη γέννηση των παιδιών τους.
"Με τρόμαξε... είχα εμμονή με το παιδί μου", είπε η Adele Κόσμος της ματαιότητας το 2016 «Ένιωσα πολύ ανεπαρκής. Ένιωσα ότι είχα πάρει τη χειρότερη απόφαση της ζωής μου ».
Είναι υπέροχο να βλέπουμε τέτοιες επιδραστικές προσωπικότητες να εκφράζονται, ώστε ελπίζουμε ότι μπορούμε να αποσταγματοποιήσουμε θέματα ψυχικής υγείας και να επικεντρωθούμε στην παροχή πόρων και υποστήριξης στους νέους γονείς.
