Αυτό το καλοκαιρινό φρούτο είναι απλό με φρέσκα φρούτα εποχής-μπανάνες, φράουλες και κόκκινα σταφύλια.
Σχετική ιστορία. 15 πιάτα με καρπούζι που θα θέλετε να απολαύσετε όλο το καλοκαίρι
Τα πάρκα χρειάζονται λίγα λεπτά για να φτιαχτούν και μπορεί να είναι μια εξαιρετική επιλογή πρωινού εν κινήσει. Κάνουν μια διασκεδαστική αλλαγή από ένα τυπικό μπολ δημητριακών και γάλακτος. Όποια φρούτα είναι εποχής μπορούν να ανταλλαχθούν με τα φρούτα που απαιτούνται σε αυτή τη συνταγή. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε γιαούρτι διαφορετικής γεύσης εάν το επιθυμείτε.
Καλοκαιρινό πάρτι φρούτων
Σερβίρει 1
Συστατικά:
- 1 (6 ουγγιές) δοχείο ελαφρύ γιαούρτι βανίλιας
- 1/4 φλιτζάνι κόκκινα σταφύλια
- 1/2 φλιτζάνι φράουλες, ψιλοκομμένες
- 1/2 μέτρια μπανάνα, κομμένη σε φέτες
- 1/4 φλ Kashi GOLEAN Crunch! Λίνο αμυγδάλου δημητριακών, μέλι
Κατευθύνσεις:
- Αφαιρέστε τα σταφύλια από το στέλεχος. Πλύνετε και στεγνώστε.
- Σε ένα ποτήρι επιδόρπιο ή παρφέ, στρώστε τα κόκκινα σταφύλια στο κάτω μέρος.
- Αφαιρέστε τους μίσχους από τις φράουλες και κόψτε σε μικρά κομμάτια. Στρώστε πάνω από τα σταφύλια.
- Ρίχνουμε το μισό γιαούρτι πάνω από τις φράουλες.
- Αφαιρούμε τη φλούδα από την μπανάνα και κόβουμε σε φέτες. Στρώστε τα νομίσματα πάνω από τη στρώση γιαουρτιού.
- Ρίξτε το υπόλοιπο γιαούρτι πάνω από τις μπανάνες.
- Πασπαλίστε τα δημητριακά πάνω από το γιαούρτι και απολαύστε αμέσως.
Αυτή η ανάρτηση υποστηρίζεται από τον Kashi.
Περισσότερες ιδέες για πρωινό
Μπάρες πρωινού με βρώμη και αποξηραμένα φρούτα
Υγιεινό πρωινό sundae
Φριτάτα γαλοπούλας που περίσσεψε
