Kettlebell
Το kettlebell είναι ένα από τα πιο πρόσφατα τρελά γυμναστικής και το Λύση Kathy Smith Kettlebell είναι το τέλειο σετ εκκίνησης για να μυήσει κάποιος στο φαινόμενο. Το σετ συνοδεύεται από δύο κατσαρόλες και ένα DVD προπόνησης, οπότε η αρχάριος δεν μένει μόνη της χωρίς ιδέα για το πώς να τα χρησιμοποιήσει. Είναι ιδανικό για κάποιον που έχει κατακτήσει όλες τις άλλες προπονήσεις και είναι έτοιμος να αντιμετωπίσει κάτι νέο (Wal-Mart, $ 25).
Τσάντα γυμναστικής
Ένα κορίτσι χρειάζεται έναν τρόπο να μεταφέρει όλα τα είδη γυμναστικής της από και προς τις προπονήσεις της, και το Everything Fits Gym Bag από τη Γκάιαμ έχει διαμερίσματα για να καλύψει όλες τις ανάγκες της. Το ξεχωριστό διαμέρισμα για τα παπούτσια του σπιτιού είναι ιδιαίτερα ωραίο επειδή αφήνει τα βρώμικα παπούτσια να αναπνέουν από το πλέγμα αντί να καλύπτουν το εσωτερικό της τσάντας. Υπάρχει επίσης ένα μέρος για να μεταφέρετε ένα μπουκάλι νερό σε κοντινή απόσταση (Gaiam.com, $ 60).
Φιάλη νερού
Αυτό το όμορφο μοβ μπουκάλι νερό by Reebok είναι κατασκευασμένο από πλαστικό χωρίς BPA και διαθέτει ιμάντα που προσαρμόζεται σε σακίδιο ή καρπό για εύκολη κινητικότητα, ακόμη και κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Διαθέτει ενσωματωμένο κάλυμμα και είναι κατάλληλο για πλυντήριο πιάτων (Target, $ 12).
Βιβλίο μαγειρικής Zumba Lovers
Δεν μπορούν να σταματήσουν με το Zumba; Πάρτε τους το συνοδευτικό βιβλίο μαγειρικής έτσι όλες οι υπέροχες χορευτικές τους κινήσεις δεν πηγαίνουν στη μέση τους όταν κάθονται για φαγητό! Έχει περισσότερες από 80 νόστιμες συνταγές καθώς και ιστορίες επιτυχίας από θαυμαστές σε όλο τον κόσμο (Zumba.com, $ 30).
Ρούχα γιόγκα
Τι ωφελεί μια προπόνηση αν δεν έχει την κατάλληλη ενδυμασία; Με η σειρά ρούχων γιόγκα από την Sweaty Betty, θα φαίνεται κομψή και θα νιώθει υπέροχα. Μπορείτε να της αγοράσετε ένα ή ολόκληρο ρούχο και μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε τανκς, μπλουζάκια, καμπίνες, κουκούλες, παντελόνια και κολάν, μεταξύ άλλων δημοφιλών αντικειμένων (Sweatybetty.com, ξεκινώντας από $ 30).
Χαλάκι γιόγκα
Η τρέλα της γιόγκα δεν είναι μυστικό, και το Manduka PRO Yoga και Pilates Mat είναι ένα από τα καλύτερα πατάκια της αγοράς. Είναι άνετο και προστατεύει τα γόνατα, τους αγκώνες και άλλες μυτερές περιοχές από το σκληρό πάτωμα. Είναι επίσης ανθεκτικό στην ολίσθηση και δεν κολλάει, ακόμη και όταν καλύπτεται από τον ιδρώτα μετά από μια σκληρή προπόνηση. Έρχεται σε μια ποικιλία χρωμάτων και το χρώμα καθορίζει την τιμή (Amazon, $ 75 και άνω).
Χυμός γυμναστικής
Οι χυμοί έχουν γίνει πολύ δημοφιλείς και η Pressed Juicery είναι ένας από τους πιο μοντέρνους παραγωγούς στην αγορά αυτές τις μέρες. Έχουν συγκεντρώσει α Δοκιμαστής διακοπών με γεύσεις που ταιριάζουν στην εποχή και που παρέχουν το πρόσθετο πλεονέκτημα ισχυρών οφελών για την υγεία. Οι γεύσεις περιλαμβάνουν Μοσχοκάρυδο Κανέλα Βανίλια Yam Apple, Spicy Almond και Apple Cinnamon Persimmon. Τα μαρμελάδες είναι γεμάτα κάλιο, το οποίο ελέγχει την αρτηριακή πίεση και ο λωτός είναι γεμάτος με βιταμίνη C, βιταμίνες Β και αντιοξειδωτικά για να κρατήσει μια καρδιά και σώμα νεανική και ζωντανή (Pressedjuicery.com, $ 45).
Βρίσκετε ψώνια για ένα φανατικό γυμναστήριο εκφοβιστικό; Πείτε μας στην παρακάτω ενότητα σχολίων.
