Ανησυχείτε για το τι είναι για δείπνο όταν βιάζεστε; Το κοτόπουλο Tyson Grilled & Ready® αποτρέπει την ταλαιπωρία από την προετοιμασία ενός υγιεινού γεύματος σε λίγα λεπτά!
Σχετική ιστορία. Η Rachael Ray μόλις μοιράστηκε μια εύκολη μαρινάδα βαλσαμικού κοτόπουλου που αντικαθιστά εντελώς τη σάλτσα μπάρμπεκιου μας
Το δείπνο δεν χρειάζεται να είναι ταλαιπωρία! Tyson Grilled & Ready® κάνει την προετοιμασία ενός υγιεινού, νόστιμου γεύματος μια γρήγορη στιγμή σε λίγα λεπτά.
Η προσθήκη sriracha σε ένα μείγμα σάλτσας σόγιας και hoisin δημιουργεί ένα πικάντικο και γλυκό καρύκευμα που θα λατρέψουν όλοι.
Απλά προσθέστε το μείγμα της σάλτσας σε σοταρισμένα λαχανικά και κοτόπουλο Tyson® Grilled & Ready® και σερβίρετε πάνω από μαγειρεμένο ρύζι.
Πικάντικο κοτόπουλο και λαχανικά
Σερβίρει 2
Συστατικά:
- 2 κουταλιές σάλτσα σόγιας
- 1 κουταλιά σάλτσα hoisin
- 1 κουταλάκι του γλυκού σάλτσα σριράχα
- 1 κουταλάκι του γλυκού σκόρδο
- 1/2 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο και επιπλέον ελαιόλαδο για τηγάνι
- 1-16 ουγκιά σακούλα παγωμένο μπρόκολο
- 1-1/2 φλιτζάνια Λωρίδες στήθους κοτόπουλου Tyson® ®ητό & έτοιμο® Πλήρως μαγειρεμένο, κομμένο σε κομμάτια
- 3 φλιτζάνια ρύζι πλήρως μαγειρεμένο
Κατευθύνσεις:
- Συνδυάστε σάλτσα σόγιας, ελαιόλαδο, σάλτσα hoisin, sriracha και ψιλοκομμένο σκόρδο σε ένα μικρό μπολ. Αφήνω στην άκρη.
- Ζεσταίνουμε ένα μεγάλο ελαφρώς λαδωμένο γουόκ ή τηγάνι σε μέτρια-υψηλή φωτιά.
- Προσθέστε το κατεψυγμένο μείγμα και το κοτόπουλο και μαγειρέψτε για 5 έως 7 λεπτά ή μέχρι να επιτευχθεί η επιθυμητή τρυφερότητα των λαχανικών.
- Αποσύρουμε από τη φωτιά και ανακατεύουμε με το μείγμα της σάλτσας σόγιας για να καλυφθεί ομοιόμορφα. Σερβίρετε πάνω από μαγειρεμένο ρύζι.
Περισσότερες συνταγές για τηγάνισμα
Garlicητό σκόρδο κοτόπουλο τηγανίζουμε με κολοκύθα βουτύρου
Κοτόπουλο και μπρόκολο τηγανίζουμε πάνω από την κινόα
Τόφου με πορτοκάλι-τζίντζερ
