Ένα πρόγραμμα εθισμού στο φαγητό που βασίζεται στην επιτυχία των ανώνυμων αλκοολικών προσφέρει ελπίδα στους Αμερικανούς που αντιμετωπίζουν εθισμό στο φαγητό.
Η αντίστροφη μέτρηση για την εποχή των μαγιό έχει ξεκινήσει. Είτε ο στόχος είναι να χάσουν 10 κιλά είτε 100, οι περισσότεροι Αμερικανοί αυτές τις μέρες πρόκειται να ριχτούν με τα πόδια στην ετήσια, ευαίσθητη στο χρόνο προσωπική μάχη με την εμμονή με το φαγητό και το βάρος.
Τι γίνεται όμως με τον αυξανόμενο αριθμό βετεράνων μάχης για τους οποίους οι δίαιτες δεν λειτουργούν πλέον; Αυτοί που προσπάθησαν και απέτυχαν, μόνο για να προσπαθήσουν και να αποτύχουν ξανά, χρόνο με τον χρόνο;
Μια λύση στα προβλήματα διατροφής και βάρους μπορεί να βρεθεί μέσα στις αρχές των Ανώνυμων Αλκοολικών (AA) που υιοθετήθηκαν πριν από χρόνια από ένα αναπτυσσόμενο πρόγραμμα που ονομάζεται Food Addicts in Recovery Anonymous (FA). Αν και το πρόγραμμα ιδρύθηκε πριν από περισσότερα από 30 χρόνια στη Βοστώνη της Μασαχουσέτης, όπως η ΑΑ στις πρώτες μέρες, η λέξη έχει δεν έχει ακόμη εξαπλωθεί στο πλήθος των πασχόντων που έχουν ανακαλύψει με τον δύσκολο τρόπο ότι οι δίαιτες, για αυτούς, απλά δεν δουλειά.
Ο Brian, ένας επαγγελματίας στεγαστικών δανείων με μια επιτυχημένη επιχείρηση στην περιοχή Bay, ήταν 302 λίβρες στα 5'10" πριν βρει την FA πριν από τέσσερα χρόνια. Σύμφωνα με τον Brian, «Όπως τόσοι πολλοί, ήμουν σε απώλεια. Ακόμη και οι δίαιτες που συνήθιζαν να λειτουργούν για μένα δεν λειτουργούσαν πια και δεν μπορούσα να καταλάβω γιατί. Στα 30, είχα παραιτηθεί και άρχισα να δουλεύω για να αποδεχτώ τον εαυτό μου ως χοντρό άτομο, κάτι που απλώς οδήγησε σε περισσότερη κατάθλιψη και υπερφαγία. Ήμουν άρρωστος και κουρασμένος να είμαι παχύς, αλλά με είχε κουράσει ακόμη περισσότερο η συνεχής φλυαρία που γινόταν στο κεφάλι μου για το φαγητό; όλα τα «Πρέπει να το φάω αυτό;» και «Δεν πρέπει να το φάω αυτό!»; τότε οι βαθιές ενοχές και οι τύψεις κάποτε έφαγα αναπόφευκτα. Ήμουν εντελώς εκτός ελέγχου και μίζερη».
Τώρα απολαμβάνει όχι μόνο το υγιές σώμα του στα 170 κιλά, αλλά και τη ζωή του. «Αυτό το πρόγραμμα μου έσωσε κυριολεκτικά τη ζωή. Όλα τα άλλα στον κόσμο μου πήγαιναν τόσο καλά, κι όμως σκότωνα τον εαυτό μου σιγά σιγά με το φαγητό και τρελαίνομαι. Τώρα είμαι απαλλαγμένος από αυτή την τρέλα; Μια μέρα τη φορά. Αυτό το πρόγραμμα ήταν η τελευταία μου ελπίδα και, σε αντίθεση με τον αριθμό των άλλων δίαιτων που δοκίμασα, η FA λειτούργησε πραγματικά και εξακολουθεί να λειτουργεί».
Παρόμοια με το AA, το FA είναι ένα πρόγραμμα Δώδεκα Βημάτων που βασίζεται στην υποστήριξη και την καθοδήγηση της συναδέλφωσης και της πνευματικότητας, αν και όχι της θρησκείας. Η ομάδα αποτελείται από χιλιάδες γυναίκες και άνδρες σε όλη τη χώρα που αντιμετώπισαν πρόβλημα με τον έλεγχο της διατροφής τους. Η FA προσφέρει ένα καλά ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής που βασίζεται στην καλή διατροφή παρέχοντας μια λύση για μακροπρόθεσμη απώλεια βάρους. Το πρόγραμμα είναι δωρεάν για όλους, το οποίο υποστηρίζεται από δωρεές παλαιού τύπου.
Πριν συμμετάσχουν στο πρόγραμμα, πολλά ενήλικα και έφηβα μέλη ήταν υπέρβαρα, μερικά έως και 200 κιλά. Άλλοι ήταν επικίνδυνα λιποβαρείς ή έλεγχαν το φαγητό τους σε σημείο εμμονής λόγω ανορεξίας, βουλιμίας ή υπερβολικής άσκησης. Σήμερα, αυτοί οι ίδιοι άνθρωποι ζουν ικανοποιητικές ζωές χωρίς να κάνουν κατάχρηση τροφής. Τα μέλη της FA προσφέρουν αμέτρητες ιστορίες σημαντικής και διαρκούς απώλειας βάρους, καθώς και ιστορίες ανάκαμψης από την εμμονή με τα τρόφιμα, όπως και οι αλκοολικοί που, μέσω της ΑΑ, σταμάτησαν να πίνουν. Στην FA, οι ζωές ανακτώνται και η απελπισία που προκαλείται από τις συνεχείς σκέψεις για φαγητό και την υπερκατανάλωση τροφής αίρεται.
Πέρα από τις ανέκδοτες αναφορές για βελτιωμένες ζωές από τη μεγάλη ποικιλία των μελών της FA, πολλοί έχουν δει ένα αναστροφή των συμπτωμάτων του διαβήτη, απαλλαγή από επικίνδυνα υψηλή χοληστερόλη και άλλα που σχετίζονται με το υπερβολικό βάρος προβλήματα υγείας. Υπάρχουν επίσης πολυάριθμες αναφορές μειωμένης κατάθλιψης και πολλοί έχουν ακυρώσει ριζικές ιατρικές παρεμβάσεις όπως η χειρουργική επέμβαση γαστρικής παράκαμψης.
Υπάρχουν προγράμματα FA σε όλη τη χώρα — και πάνω από 85 τακτικές, εβδομαδιαίες συναντήσεις FA μόνο στην περιοχή του κόλπου του Σαν Φρανσίσκο. Οι συναντήσεις διαρκούν 90 λεπτά και είναι γεμάτες με μέλη όλων των μεγεθών, φυλών και θρησκειών με διαφορετικούς βαθμούς χρόνου στο πρόγραμμα, από νεοφερμένους που επισκέπτονται το πρόγραμμα για πρώτη φορά έως άτομα με δεκαετίες πρόγραμμα.
Για γενικές πληροφορίες και ένα πρόγραμμα συναντήσεων στην περιοχή σας, επισκεφθείτε www.foodaddicts.org, ή καλέστε στο 800-600-6028.
