Γήρανση καλά: Χτίζοντας μια κληρονομιά για το μέλλον – SheKnows

instagram viewer

Σκεφτήκατε ποτέ ότι δίνοντας τη ζωή σας σε αυτό που κάνετε καλύτερα μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε πολύ λιγότερο το βάρος των ετών; Ακούγεται απίθανο, αλλά αν το σκεφτείς, είμαστε όλοι ξεχωριστοί. Όλοι μας έχουμε κάτι να μεταδώσουμε στους άλλους, ώστε οι καλύτεροι από εμάς να ζήσουν. Ακόμα κι αν δεν πιστεύουμε ότι τα έχουμε, όλοι μας μπορούμε να ανακαλύψουμε και να χρησιμοποιήσουμε τα μοναδικά ταλέντα, τις δεξιότητες, τις ικανότητες και τον χαρακτήρα μας -είτε είμαστε 35 είτε 65- για να κάνουμε μια εμπλουτιστική διαφορά στη ζωή μας.
Ακόμα κι αν δεν είμαστε η Μητέρα Τερέζα ή ο Άλμπερτ Αϊνστάιν, μπορεί κάλλιστα να είμαστε ένας εξαιρετικός σύντροφος, γονέας, παππούς ή γιαγιά ή φίλος, χωρίς να το γνωρίζουμε πραγματικά. Ή μπορεί να είμαστε εκείνος ο καλλιτέχνης ή ο δάσκαλος που μπορεί να ανάψει τη σπίθα του ενθουσιασμού και της περιπέτειας σε αυτούς που θα είναι εδώ αφού φύγουμε. Ο Σαίξπηρ θέτει την πρόκληση όπως λέει,

Κοιτάξτε στον καθρέφτη και πείτε το πρόσωπο που βλέπετε

Τώρα είναι η στιγμή που το πρόσωπο πρέπει να σχηματίσει ένα άλλο.

click fraud protection

Εάν ενδιαφέρεστε όχι μόνο για το μη κατευθυνόμενο μονοπάτι της ζωής, αλλά και για να αφήσετε συνειδητά μια κληρονομιά που θα εμπλουτίσει τις ζωές που αγγίζετε, ακολουθούν τέσσερις τρόποι με τους οποίους μπορείτε να ξεκινήσετε αμέσως:

Σκεφτείτε τι πρέπει να μοιραστείτε και να μεταδώσετε σχετικά με εσάς
Υπάρχει ένα ιαπωνικό ρητό ότι ό, τι και να κάνουμε, πρέπει να σκεφτόμαστε πώς θα επηρεάσει τους ανθρώπους δέκα γενιές αργότερα. Όταν ο Μπιλ και η Μελίντα Γκέιτς έκαναν την αλλαγή από κέρδος σε φιλανθρωπικές προσφορές, βρήκαν ότι ο κόσμος δεν χρειαζόταν μόνο τον πλούτο τους. Χρειαζόταν το δικό τους χρόνο και φροντίδα, για να τοποθετήσουν τους πόρους ακριβώς εκεί που θα έκαναν τη μακροπρόθεσμη διαφορά. Οι περισσότεροι από εμάς δεν είμαστε ευλογημένοι με τέτοιο πλούτο, αλλά η διαδικασία είναι η ίδια. Σκεφτείτε το: είτε είναι ιδιότητες που κατέχουμε είτε δουλειά που επιτελούμε, πώς μπορούμε να αφιερώσουμε περισσότερο χρόνο και προσοχή για να προωθήσουμε το καλύτερο μέσα μας, αντί να θρυμματίζουμε την πολύτιμη ενέργειά μας σε ό, τι δεν έχει σημασία, όταν δεν είμαστε περισσότερο? Ο παππούς μου πέρασε από αυτή τη διαδικασία προβληματισμού όταν συνταξιοδοτήθηκε και συνειδητοποίησε ότι το πραγματικό του δώρο ήταν οι δεξιότητές του στην ξυλουργική. Ξεκίνησε να ξοδεύει κάθε ελεύθερο λεπτό δίνοντας δωρεάν στην κοινότητά του, όπου η πόρτα που κατασκεύασε ή το παράθυρο που αντικατέστησε τον φέρνει στο μυαλό ακόμα και σήμερα με αγάπη. Είτε γράφετε, είτε δραστηριοποιείτε, ζωγραφίζετε, κηπουρεύεστε, ασχολείστε με τη φροντίδα των παιδιών ή την πολιτική οργάνωση, σκεφτείτε καθώς δημιουργείτε πώς αυτό που κάνετε μπορεί να φτάσει στο μέλλον.

Περάστε συγκεντρωμένο χρόνο με τα παιδιά και τα εγγόνια σας
Η κοινωνία σήμερα μας δίνει το μήνυμα ότι η υλική επιτυχία υπερισχύει των οικογενειακών δεσμών. Αλλά αφήνοντας μια κληρονομιά, είναι οι πιο κοντινοί άνθρωποι που είναι πιο πιθανό να μας θυμούνται. Δεν μιλώ μόνο για αποταμίευση για το ταμείο του κολεγίου των παιδιών σας ή για παροχή άφθονων εγγονών με τη διαθήκη σας, όσο σημαντικά κι αν είναι αυτά. Μας θυμούνται με πολύ περισσότερη στοργή αν δείξουμε στους νέους τη βαθύτερη αγάπη μας και τη μεγαλύτερη προσοχή μας. Αυτό συνήθως συνεπάγεται δύσκολες επιλογές, γιατί όλοι μας αισθανόμαστε περιορισμένοι στον χρόνο. Μπορεί να χρειαστεί να κάνετε δύσκολες επιλογές, όπως να αρνηθείτε να υπηρετήσετε σε μια βασική επιτροπή, και αντ' αυτού να είστε εκεί για την ποδοσφαιρική σεζόν της εγγονής σας ή να βοηθήσετε τον γιο σας να κάνει πρόβες για το παιχνίδι του. Τα παιδιά μας μας χρειάζονται, περισσότερο ακόμη και από τους συνομηλίκους τους, και περισσότερο από όσο χρειάζονται σπουδαία επιτεύγματα στο σχολείο ή τον αθλητισμό. Αυτό σημαίνει να είσαι εκεί από την αρχή. Η αγάπη που δίνετε τόσο ελεύθερα δεν θα σας φέρνει συνεχώς στο μυαλό. το καλύτερο κομμάτι σου θα ζήσει μέσα σε αυτά.

Να είστε ελεύθεροι να μοιράζεστε καθώς εργάζεστε

Πολλοί άνθρωποι έχουν εντυπωσιακά πράγματα να δείξουν για το χρόνο που έχουν αφιερώσει για να βελτιώσουν τις δεξιότητές τους. Μπορεί να έχετε ξεκινήσει μια ακμάζουσα εταιρεία, να έχετε γίνει κορυφαίος τεχνίτης ή καλλιτέχνης ή να έχετε βοηθήσει τους λιγότερο τυχερούς μέσω φιλανθρωπικής εργασίας. Αλλά πολλοί τέτοιοι επιτυχημένοι άνθρωποι ξέρουν τι πρέπει να κάνουν για να πετύχουν, αλλά δεν μοιράζονται πολλά. Το πρόβλημα είναι ότι αν μόνος ξέρεις το στυλ της επίτευξής σου, θα είσαι σόλο πράξη, που θα τελειώσει μαζί σου. Ακόμα κι αν σας επιβραδύνει και σας αλλάξει το στυλ, αφήστε τους άλλους να μπουν μέσα. Είτε είστε Διευθύνων Σύμβουλος είτε ζωγράφος, φέρτε άλλους στο πλοίο καθώς εργάζεστε και προσπαθήστε να μοιραστείτε τα μυστικά σας μαζί τους. Τότε θα έχουν πολύ μεγαλύτερο προσωπικό μερίδιο στο αποτέλεσμα και όταν δουλέψουν με επιτυχία στο μέλλον, θα σας σκεφτούν και θα συνεχίσουν αυτό που ξεκινήσατε.

Βυθιστείτε στην καρδιά όλων
Όταν σκέφτεστε πού να αφιερώσετε καλύτερα τον χρόνο και την προσοχή σας, δώστε μεγαλύτερη αξία σε αυτό που ταιριάζει σε ένα μεγαλύτερο σχέδιο, μεγαλύτερο από όλους μας. Για να το κάνω αυτό, βρίσκω χρήσιμη μια πνευματική πρακτική. Ο διαλογισμός, για παράδειγμα, επιβραδύνει τον πυρετώδη ρυθμό της σκέψης και επιτρέπει την είσοδο ενός βέλους σε μια συνείδηση ​​που δεν είμαστε μόνο εμείς, αλλά όλοι. Αν προσπαθούμε κάθε μέρα να κολυμπάμε σε αυτή τη μεγαλύτερη πηγή ζωής και υποστήριξης, θα καταλάβουμε καλύτερα πού ακριβώς να κατευθύνουμε κάθε δυνατή δράση σε αυτό που θα οικοδομήσει την κληρονομιά μας. Μπορεί να είναι τα δέντρα που φυτεύετε. την τέχνη που ζωγραφίζεις, γλυπτάς, γράφεις ή κατασκευάζεις. ή τα μυαλά που πλουτίζεις. Και παραδόξως, η δική μας γήρανση έχει μικρότερη σημασία όταν ξεχυόμαστε σε ανθρώπους και πράγματα που με τον δικό τους τρόπο θα μας συνεχίσουν. Αν ψάξουμε τι ακριβώς θέλει και βάλουμε τις προσπάθειές μας εκεί, δεν θα δούμε μόνο πώς το πρόσωπό μας μπορεί να αφήσει ένα αιώνιο αποτύπωμα – μπορεί επίσης να μην συνειδητοποιήσουμε καν ότι γερνάμε.