Καλά νέα για όσες από εσάς κορίτσια που διψούν για προπόνηση που ταξιδεύουν αυτές τις γιορτές. Εάν οι συγγενείς σας δεν έχουν χώρο για εσάς στο σπίτι τους, κάντε check in σε ένα ξενοδοχείο που προσφέρει ένα υπερσύγχρονο γυμναστήριο και προγράμματα άσκησης που αρκούν για τον ιδρώτα. Τα παρακάτω ξενοδοχεία προσφέρουν άνετα καταλύματα και επιλογές άσκησης για τις διακοπές που εξοικονομούν θερμίδες.
Το γυμναστήριο στο ξενοδοχείο είναι μια αυξανόμενη τάση
Πέρασαν οι εποχές που το μόνο που είχε να προσφέρει ένα ξενοδοχείο ήταν ένα δωμάτιο με κρεβάτι και μπάνιο. Σύμφωνα με την American Hotel and Lodging Association 2010 Lodging Survey, τα ξενοδοχεία γίνονται πιο υγιή.
Η έρευνα διαπίστωσε:
- Ο αριθμός των ξενοδοχείων με εξοπλισμό γυμναστικής στα δωμάτια επισκεπτών σχεδόν τριπλασιάστηκε σε τρία χρόνια σε 17 τοις εκατό, από 6 τοις εκατό το 2008.
- Το ογδόντα τρία τοις εκατό των ξενοδοχείων διαθέτουν αίθουσες γυμναστικής ή γυμναστήριο, από 63 τοις εκατό το 2004.
- Το 56 τοις εκατό των ξενοδοχείων έχει 100 τοις εκατό δωμάτια μη καπνιζόντων, μια αύξηση 18 τοις εκατό από το 2008.
Η τάση γυμναστικής του ξενοδοχείου κάνει τα ταξίδια πολύ πιο ευχάριστα για τους λάτρεις της άσκησης και προσφέρει έναν υγιεινό χώρο για να απολαύσουν οι οικογένειες ενώ βρίσκονται στο δρόμο για τις διακοπές και όχι μόνο.
Οι προσφορές γυμναστικής ξενοδοχείων λυγίζουν τους μυς τους – και τους δικούς σας
Westin Hotels & Resorts/New Balance
|
Γνωρίζατε ότι ο εξοπλισμός προπόνησης καταλαμβάνει περίπου το μισό χώρο σε μια χειραποσκευή; Τώρα δεν χρειάζεται να ανησυχείτε μήπως το έχετε μαζί σας όταν μένετε σε ένα κατάλυμα στο Westin. Η παγκόσμια μάρκα φιλοξενίας έχει αποκλειστική συνεργασία με τη New Balance, στην οποία διαθέτει εξοπλισμό γυμναστικής (παπούτσια με πάτους μιας χρήσης, φανελάκια, παντελόνια, αξεσουάρ και άλλα) θα είναι διαθέσιμα στους επισκέπτες μέσω α δωρεάν πρόγραμμα δανεισμού εργαλείων. Το πρόγραμμα είναι προς το παρόν διαθέσιμο σε 10 πιλοτικές ιδιοκτησίες και θα κυκλοφορήσει παγκοσμίως στις αρχές του 2012.
Gansevoort Hotel Group/Exhale
Έχετε δει τα DVD και ίσως ακόμη και το Exhale, το δημοφιλές κέντρο σπα μυαλού-σώματος που είναι περισσότερο γνωστό για τις μοναδικές θεραπείες σπα και το μεταμορφωτικό πρόγραμμα γυμναστικής Core Fusion. Τώρα μπορείτε να επισκεφτείτε την οικογένεια και τους φίλους σας στη Νέα Υόρκη και να μείνετε στο Gansevoort Meatpacking NYC, στο Gansevoort Turks + Caicos και στο Gansevoort Park Avenue NYC. Το Exhale προσφέρει ένα πρόγραμμα μαθημάτων Core Fusion, Core Fusion Cardio, Core Fusion Sport, Core Fusion Yoga και Music Yoga Flow σε ένα στούντιο μυαλού-σώματος. Το Core Fusion είναι ένας συνδυασμός βασικής προετοιμασίας, Pilates και γιόγκα για να παράγει μακριούς, αδύνατους μύες, ένα ευέλικτο, νεανικό σώμα και μια αίσθηση γαλήνης και χαλάρωσης. Και δεν θα μπορούσαμε όλοι να το χρησιμοποιήσουμε κατά τη διάρκεια της αγχωτικής περιόδου των διακοπών;
Sheraton Hotels and Resorts/Core Performance
Ως μέρος της αναζωογόνησης της Sheraton 6 δισεκατομμυρίων δολαρίων, η ξενοδοχειακή εταιρεία έχει ανανεώσει πλήρως τα γυμναστήρια και τις προσφορές της σε συνεργασία με Βασική Απόδοση, ο ηγέτης στην προπόνηση απόδοσης, τη διατροφή και τη φυσικοθεραπεία. Μείνετε σε ένα Sheraton και αφεθείτε στο πρόγραμμα Sheraton Fitness Programmed by Core Performance. Ο Mark Verstegen, επαγγελματίας προπονητής αθλητών και ιδρυτής της Core Performance, βοήθησε τη Sheraton να δημιουργήσει ένα προσαρμοσμένο πρόγραμμα προπόνησης και διατροφής για ταξιδιώτες. Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτή η συμμαχία σηματοδοτεί την πρώτη φορά που η Core Performance συνεργάζεται με ξενοδοχειακή εταιρεία.
Hyatt Hotels and Resorts/Stay Fit
ο Hyatt Stay Fit Το πρόγραμμα, το οποίο ξεκίνησε με τον προπονητή διασημοτήτων Gunnar Peterson, προσφέρει υπερσύγχρονες εγκαταστάσεις γυμναστικής στο Hyatts σε όλη τη Βόρεια Αμερική και την Καραϊβική. Εξοπλισμένα με τον πιο πρόσφατο εξοπλισμό καρδιοπροπόνησης και προπόνησης δύναμης και εργαλεία γυμναστικής, τα γυμναστήρια Stay Fit είναι ανοιχτά 24 ώρες την ημέρα, επτά ημέρες την εβδομάδα. Εάν χρειάζεστε κίνητρο, μπορείτε να επωφεληθείτε από τις προπονήσεις που σχεδίασε ο Gunnar Peterson και εάν χρειάζεστε προπόνηση μυαλού-σώματος, μπορείτε να κάνετε το πρόγραμμα Yoga Away στο δωμάτιο με μαθήματα τηλεόρασης. Ως μπόνους, οι θυρωροί Stay Fit Fitness του ξενοδοχείου μπορούν να σας φιλοξενήσουν με εξοπλισμό προπόνησης, συμβουλές φυσικής κατάστασης για την περιοχή και να σας οπλίσει με ένα ρολόι GPS για να χαρτογραφήσετε και να παρακολουθήσετε τις υπαίθριες εκδρομές γυμναστικής σας.
Hilton Hotels and Resorts/ Precor
Διατίθεται σε επιλεγμένες τοποθεσίες, το Hilton Fitness από την Precor Το πρόγραμμα περιλαμβάνει τον πιο πρόσφατο εξοπλισμό Precor, συμπεριλαμβανομένων ελλειπτικών, διαδρόμων και σταθερών ποδηλάτων, όλα με προσωπικές οθόνες τηλεόρασης και ακουστικά. Όταν τελειώσετε με την άσκηση, μπορείτε να σηκώσετε ελεύθερα βάρη, να ενυδατωθείτε με το δωρεάν νερό, να πιάσετε μια πετσέτα και να δροσιστείτε ενώ τεντώνετε τους μυς σας. Σύμφωνα με τον κεντρικό ιστότοπο του ξενοδοχείου, το πρόγραμμα Hilton Fitness by Precor θα είναι διαθέσιμο σε όλες τις τοποθεσίες μέχρι το τέλος του έτους.
Περισσότερες συμβουλές για την υγεία των διακοπών
Συμβουλές διατροφής για τις γιορτές που θα σας κρατήσουν τακτοποιημένους
Top 5 συμβουλές για να τρώτε λιγότερο αυτές τις γιορτές
10 Stay-fit ταξιδιωτικές συμβουλές για τις διακοπές
