Οι μαμάδες γίνονται μετά τον τοκετό κατάθλιψη, αλλά ξέρατε ότι ορισμένοι μπαμπάδες να το πάρω κι εγώ; Μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι οι νεότεροι μπαμπάδες είναι πιο επιρρεπείς σε κατάθλιψη κατά τα πρώτα χρόνια του παιδιού τους.
Επιλοχεια ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ είναι ένα σοβαρό ζήτημα που αντιμετωπίζουν ορισμένες μαμάδες αφού αποκτήσουν τα μωρά τους. Αποδεικνύεται ότι η κατάθλιψη μετά τη γέννηση ενός παιδιού δεν περιορίζεται σε αυτόν που γέννησε - μια νέα μελέτη το δείχνει αυτό οι νεαροί μπαμπάδες κινδυνεύουν από επιλόχεια κατάθλιψη, πολύ.
Νέοι μπαμπάδες σε κίνδυνο κατάθλιψης
Μια μελέτη παρακολούθησε 10.623 άνδρες για περίπου 20 χρόνια που συμμετείχαν στην Εθνική Διαχρονική Μελέτη της Υγείας των Εφήβων. Συγκεκριμένα, σημειώθηκαν συμπτώματα κατάθλιψης, καθώς και πώς εκτυλίχθηκε η ζωή τους - αν είχαν παιδιά και αν ζούσαν στο ίδιο σπίτι με τα παιδιά τους.
Οι περισσότεροι μπαμπάδες που μελετούσαν ζούσαν με τα παιδιά τους και οι περισσότεροι ανέφεραν χαμηλά συμπτώματα κατάθλιψης πριν αποκτήσουν παιδιά και βιώσουν απότομη αύξηση των καταθλιπτικών συμπτωμάτων μετά την απόκτηση των παιδιών τους γεννημένος. Η έρευνα αποκάλυψε ότι οι νεότεροι μπαμπάδες, που ήταν περίπου 25 ετών, ανέφεραν αύξηση κατά 68 % των συμπτωμάτων κατάθλιψης κατά τα πρώτα πέντε χρόνια της ζωής του παιδιού τους.
Συμπτώματα κατάθλιψης
Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε αυτά τα συμπτώματα, ώστε να αναζητηθεί θεραπεία. Η κατάθλιψη μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο το ίδιο το άτομο, αλλά μπορεί να εμποδίσει τον δεσμό γονέα-παιδιού και να έχει πολλές άλλες επιζήμιες συνέπειες και μπορεί να οδηγήσει σε παραμέληση ή υπερβολική χρήση της σωματικής τιμωρίας.
Τι να προσέξετε
- Επίμονα συναισθήματα θλίψης, απελπισίας ή άγχους
- Δυσκολία συγκέντρωσης και λήψης αποφάσεων
- Λιγότερη ενέργεια, περισσότερη κούραση
- Αλλάζει ο τρόπος ύπνου
- Αλλαγές στην όρεξη
- Σκέψεις αυτοκτονίας
- Ευερεθιστότητα, ανησυχία
Επειδή κάποιος είναι μπαμπάς, δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να βιώσει επιλόχεια κατάθλιψη. Η γονική μέριμνα είναι δύσκολη τόσο για τις μαμάδες όσο και για τους μπαμπάδες, οπότε μην αγνοείτε τα συμπτώματα αν τα παρατηρήσετε - στον εαυτό σας ή στον σύντροφό σας.
Περισσότερα για την επιλόχεια κατάθλιψη
Συμπτώματα κατάθλιψης μετά τον τοκετό
Μήνας Mυχικής Υγείας: Τι είναι το άγχος μετά τον τοκετό;
Απογοήτευση από τη γέννηση: Όταν τα πράγματα δεν πηγαίνουν όπως είχε προγραμματιστεί
