Η διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD) είναι μια αγχώδης διαταραχή που μπορεί να εμφανιστεί μετά από την εμπειρία ή την παρακολούθηση ενός τραυματικού γεγονότος. Ένα τραυματικό συμβάν είναι ένα απειλητικό για τη ζωή γεγονός, όπως στρατιωτικός αγώνας, φυσικές καταστροφές, τρομοκρατικά περιστατικά, σοβαρά ατυχήματα ή σωματική ή σεξουαλική επίθεση σε ενήλικα ή παιδική ηλικία. Οι περισσότεροι επιζώντες τραύματος επιστρέφουν στο φυσιολογικό δεδομένου λίγου χρόνου. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι θα έχουν αντιδράσεις στρες που δεν υποχωρούν από μόνες τους ή μπορεί ακόμη και να επιδεινωθούν με την πάροδο του χρόνου. Αυτά τα άτομα μπορεί να αναπτύξουν PTSD.
Τα άτομα με PTSD εμφανίζουν τρία διαφορετικά είδη συμπτωμάτων. Το πρώτο σύνολο συμπτωμάτων περιλαμβάνει την αναζωογόνηση του τραύματος με κάποιο τρόπο, όπως η αναστάτωση όταν αντιμετωπίζετε μια τραυματική υπενθύμιση ή σκέφτεστε το τραύμα όταν προσπαθείτε να κάνετε κάτι αλλού. Το δεύτερο σύνολο συμπτωμάτων περιλαμβάνει είτε την απομάκρυνση από μέρη ή άτομα που σας θυμίζουν το τραύμα, την απομόνωση από άλλους ανθρώπους ή το αίσθημα μουδιασμού. Το τρίτο σύνολο συμπτωμάτων περιλαμβάνει πράγματα όπως το να νιώθετε επιφυλακτικοί, ευερέθιστοι ή να ξαφνιάζεστε εύκολα.
Εκτός από τα συμπτώματα που περιγράφονται παραπάνω, τώρα γνωρίζουμε ότι υπάρχουν σαφείς βιολογικές αλλαγές που σχετίζονται με το PTSD. Το PTSD περιπλέκεται από το γεγονός ότι τα άτομα με PTSD συχνά μπορεί να αναπτύξουν πρόσθετες διαταραχές όπως π.χ κατάθλιψη, κατάχρηση ουσιών, προβλήματα μνήμης και γνωστικής λειτουργίας και άλλα προβλήματα σωματικά και ψυχικά υγεία. Αυτά τα προβλήματα μπορεί να οδηγήσουν σε έκπτωση της ικανότητας του ατόμου να λειτουργήσει στην κοινωνική ή οικογενειακή ζωή, συμπεριλαμβανομένης της επαγγελματικής αστάθειας, των συζυγικών προβλημάτων και των οικογενειακών προβλημάτων.
Το PTSD μπορεί να αντιμετωπιστεί με ψυχοθεραπεία (θεραπεία «ομιλίας») και φάρμακα όπως τα αντικαταθλιπτικά. Η έγκαιρη θεραπεία είναι σημαντική και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των μακροχρόνιων συμπτωμάτων. Δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι έχουν PTSD ή δεν αναζητούν θεραπεία. Αυτό το ενημερωτικό δελτίο θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα το PTSD και τον τρόπο αντιμετώπισής του.
Πώς αναπτύσσεται το PTSD;
Το PTSD αναπτύσσεται ως απάντηση σε ένα τραυματικό γεγονός. Περίπου το 60 τοις εκατό των ανδρών και το 50 τοις εκατό των γυναικών βιώνουν ένα τραυματικό γεγονός στη ζωή τους. Οι περισσότεροι άνθρωποι που εκτίθενται σε ένα τραυματικό συμβάν θα έχουν μερικά από τα συμπτώματα του PTSD τις ημέρες και εβδομάδες μετά το συμβάν. Για μερικούς ανθρώπους αυτά τα συμπτώματα είναι πιο σοβαρά και μακροχρόνια. Οι λόγοι για τους οποίους μερικοί άνθρωποι αναπτύσσουν PTSD εξακολουθούν να μελετώνται. Υπάρχουν βιολογικοί, ψυχολογικοί και κοινωνικοί παράγοντες που επηρεάζουν την ανάπτυξη του PTSD.
Ποια είναι τα συμπτώματα του PTSD;
Αν και τα συμπτώματα PTSD μπορούν να ξεκινήσουν αμέσως μετά από ένα τραυματικό συμβάν, το PTSD δεν διαγιγνώσκεται εκτός εάν Τα συμπτώματα διαρκούν τουλάχιστον ένα μήνα και είτε προκαλούν σημαντική ενόχληση είτε παρεμποδίζουν την εργασία ή η ζωή στο σπίτι. Για να διαγνωστεί με PTSD, ένα άτομο πρέπει να έχει τρεις διαφορετικούς τύπους συμπτωμάτων: επανεμφάνιση συμπτωμάτων, συμπτώματα αποφυγής και μουδιάσματος και συμπτώματα διέγερσης.
Ξαναβίωση συμπτωμάτων
Η επανεμφάνιση συμπτωμάτων είναι συμπτώματα που περιλαμβάνουν την αναβίωση του τραυματικού γεγονότος. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους οι άνθρωποι μπορεί να ξαναζήσουν ένα τραύμα. Μπορεί να έχουν αναμνήσεις από το τραυματικό γεγονός. Αυτές οι αναμνήσεις μπορούν να επιστρέψουν όταν δεν τις περιμένουν. Άλλες φορές οι αναμνήσεις μπορεί να ενεργοποιηθούν από μια τραυματική υπενθύμιση, όπως όταν ένας βετεράνος μάχης ακούει ένα αυτοκίνητο μπούμερανγκ, ένα θύμα τροχαίου ατυχήματος οδηγεί σε τροχαίο ατύχημα ή ένα θύμα βιασμού βλέπει ένα ρεπορτάζ ειδήσεων για μια πρόσφατη σεξουαλική επίθεση. Αυτές οι αναμνήσεις μπορούν να προκαλέσουν τόσο συναισθηματικές όσο και σωματικές αντιδράσεις. Μερικές φορές αυτές οι αναμνήσεις μπορεί να είναι τόσο αληθινές που είναι σαν το γεγονός να συμβαίνει ξανά. Αυτό ονομάζεται "αναδρομή αναδρομής". Η αναβίωση του γεγονότος μπορεί να προκαλέσει έντονα συναισθήματα φόβου, αδυναμίας και φρίκης παρόμοια με τα συναισθήματα που είχαν όταν έλαβε χώρα το συμβάν.
Συμπτώματα αποφυγής και μουδιάσματος
Τα συμπτώματα αποφυγής είναι προσπάθειες που κάνουν οι άνθρωποι για να αποφύγουν το τραυματικό συμβάν. Τα άτομα με PTSD μπορεί να προσπαθήσουν να αποφύγουν καταστάσεις που προκαλούν αναμνήσεις του τραυματικού γεγονότος. Μπορεί να αποφύγουν να πλησιάσουν μέρη όπου συνέβη το τραύμα ή να δουν τηλεοπτικά προγράμματα ή ειδήσεις για παρόμοια γεγονότα. Μπορεί να αποφεύγουν άλλα αξιοθέατα, ήχους, μυρωδιές ή άτομα που θυμίζουν το τραυματικό γεγονός. Μερικοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι προσπαθούν να αποσπάσουν την προσοχή τους ως ένας τρόπος να αποφύγουν να σκεφτούν το τραυματικό γεγονός.
Τα συμπτώματα μουδιάσματος είναι ένας άλλος τρόπος αποφυγής του τραυματικού συμβάντος. Τα άτομα με PTSD μπορεί να δυσκολεύονται να έρθουν σε επαφή με τα συναισθήματά τους ή να εκφράσουν συναισθήματα προς άλλους ανθρώπους. Για παράδειγμα, μπορεί να αισθάνονται συναισθηματικά «μουδιασμένοι» και μπορεί να απομονώνονται από τους άλλους. Μπορεί να ενδιαφέρονται λιγότερο για δραστηριότητες που κάποτε απολάμβανες. Μερικοί άνθρωποι ξεχνούν ή δεν μπορούν να μιλήσουν για σημαντικά μέρη του γεγονότος. Μερικοί πιστεύουν ότι θα έχουν μικρότερη διάρκεια ζωής ή ότι δεν θα επιτύχουν προσωπικούς στόχους όπως η καριέρα ή η οικογένεια.
Συμπτώματα διέγερσης
Τα άτομα με PTSD μπορεί να αισθάνονται συνεχώς σε εγρήγορση μετά το τραυματικό γεγονός. Αυτό είναι γνωστό ως αυξημένη συναισθηματική διέγερση και μπορεί να προκαλέσει δυσκολία στον ύπνο, εκρήξεις θυμού ή ευερεθιστότητα και δυσκολία συγκέντρωσης. Μπορεί να διαπιστώσουν ότι είναι συνεχώς «σε επιφυλακή» και σε επιφυλακή για σημάδια κινδύνου. Μπορεί επίσης να διαπιστώσουν ότι τρομάζουν.
Ποια άλλα προβλήματα αντιμετωπίζουν τα άτομα με PTSD;
Είναι πολύ συνηθισμένο να εμφανίζονται και άλλες καταστάσεις μαζί με το PTSD, όπως η κατάθλιψη, το άγχος ή η κατάχρηση ουσιών. Περισσότεροι από τους μισούς άνδρες με PTSD έχουν επίσης προβλήματα με το αλκοόλ. Τα επόμενα πιο συχνά συνυπάρχοντα προβλήματα στους άνδρες είναι η κατάθλιψη, ακολουθούμενη από τη διαταραχή συμπεριφοράς και μετά τα προβλήματα με τα ναρκωτικά. Στις γυναίκες, το πιο συχνό πρόβλημα που συνυπάρχει είναι η κατάθλιψη. Λίγο λιγότερο από τις μισές γυναίκες με PTSD εμφανίζουν επίσης κατάθλιψη. Τα επόμενα πιο συχνά συνυπάρχοντα προβλήματα στις γυναίκες είναι οι συγκεκριμένοι φόβοι, το κοινωνικό άγχος και μετά τα προβλήματα με το αλκοόλ.
Τα άτομα με PTSD έχουν συχνά προβλήματα λειτουργικότητας. Γενικά, τα άτομα με PTSD έχουν περισσότερη ανεργία, διαζύγιο ή χωρισμό, κακοποίηση συζύγου και πιθανότητες να απολυθούν από τα άτομα χωρίς PTSD. Οι βετεράνοι του Βιετνάμ με PTSD βρέθηκαν να έχουν πολλά προβλήματα με τις οικογενειακές και άλλες διαπροσωπικές σχέσεις, προβλήματα με την απασχόληση και αυξημένα περιστατικά βίας.
Τα άτομα με PTSD μπορεί επίσης να εμφανίσουν μια μεγάλη ποικιλία σωματικών συμπτωμάτων. Αυτό είναι ένα συχνό φαινόμενο σε άτομα που έχουν κατάθλιψη και άλλες αγχώδεις διαταραχές. Ορισμένα στοιχεία δείχνουν ότι το PTSD μπορεί να σχετίζεται με αυξημένη πιθανότητα εμφάνισης ιατρικών διαταραχών. Η έρευνα βρίσκεται σε εξέλιξη και είναι πολύ νωρίς για να εξαχθούν ασφαλή συμπεράσματα σχετικά με το ποιες διαταραχές σχετίζονται με το PTSD.
