Με τον καιρό έξω να γίνεται τρομακτικός, οι διακοπές σε ένα μέρος ζεστό αυτές τις γιορτές μπορεί να ακούγονται έτσι, Έτσι απολαυστικό — θεωρητικά, τουλάχιστον. Αν και πολλοί γονείς το επιλέγουν ταξίδι κατά τη διάρκεια του χειμώνα διακοπές Επειδή τα παιδιά φεύγουν από το σχολείο, αυτή μπορεί στην πραγματικότητα να είναι η χειρότερη στιγμή για να κάνετε ένα οικογενειακό ταξίδι — λαμβάνοντας υπόψη το κόστος, την πολυκοσμία και όλη αυτή την πίεση της οικογένειας για εκκίνηση.
Ο Δρ Charmain Jackman, ένας παιδοψυχολόγος από τη Μασαχουσέτη, εξηγεί στην SheKnows, «Οι διακοπές φέρνουν άγχος με πολλές μορφές – το να ξαναζείς ανθυγιεινά Η δυναμική της οικογένειας, η εύρεση των ιδανικών δώρων για τους αγαπημένους σας, η υπέρβαση του προϋπολογισμού, η ενασχόληση με τις ουρές και τις γκρινιάρικες μάζες ανθρώπων…» Ήχος οικείος?
Αυτό σημαίνει ότι, ενώ το να πάτε διακοπές για αποσυμπίεση αυτή τη γιορτινή περίοδο του χρόνου μπορεί να ακούγεται ιδανικό και χαλαρωτικό, μπορεί επίσης να έχει το αντίστροφο αποτέλεσμα. Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τη συσσώρευση του άγχους στις διακοπές κατά τη διάρκεια αυτής της ήδη ταραχώδους εποχής του χρόνου; Γιατί, μένοντας σπίτι, φυσικά.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο εσείς - και τα παιδιά σας - μπορεί κάλλιστα να σκεφτείτε να ανταλλάξετε το σπίτι της γιαγιάς με μια παραμονή αυτές τις γιορτές.
Περισσότερο:Αυτά θα είναι τα πιο καυτά παιχνίδια διακοπών του 2018
Κόστος + συνωστισμός = αυξημένο άγχος
Το 2017, η ΑΑΑ προέβλεψε ότι 107,3 εκατομμύρια Αμερικανοί θα ταξίδευαν με αεροπλάνο, τρένο ή άλλα μέσα μεταφοράς κατά τη διάρκεια της εορταστικής περιόδου, υψηλό ρεκόρ για εκείνη την εποχή του χρόνου. Η αύξηση των ταξιδιωτών κατά τη διάρκεια των εορτών σημαίνει αύξηση της εναέριας και οδικής κυκλοφορίας. «Σχεδόν όλοι κατευθύνονται κάπου κατά τη διάρκεια των διακοπών, επομένως όλες οι μορφές ταξιδιού θα είναι γεμάτες», λέει ο Jackman. «Οι ταξιδιώτες μπορούν να περιμένουν καθυστερήσεις ή ακόμα και ακυρώσεις, που μπορεί να μειώσουν τον χρόνο που αφιερώνουν σε καλά προγραμματισμένες διακοπές». Γονείς Το να ταξιδεύεις με παιδιά, ιδιαίτερα νεαρά, μπορεί να εξοργιστεί από την απόλυτη προσπάθεια να φτάσει εκεί που βρίσκονται με επικεφαλής.
Εκτός από τα πλήθη, οικογενειακό ταξίδι μπορεί να είναι αγχωτικό απλώς και μόνο λόγω του κόστους. Οι τιμές των πτήσεων και των ξενοδοχείων αυξάνονται κατά την περίοδο αιχμής των διακοπών. Στη συνέχεια, υπάρχουν όλα τα δώρα και οι διασκεδαστικές διακοπές που μπορεί να έχουν ήδη επιβαρύνει τους οικογενειακούς προϋπολογισμούς. Και να ξοδέψετε επιπλέον κεφάλαια για διακοπές ολόκληρης της οικογένειας; Αυτό μπορεί να αυξήσει εκθετικά την οικονομική σας επιβάρυνση. Επιπλέον, εάν κάτι πάει στραβά (καθυστερήσεις, κακές καιρικές συνθήκες, ένα παιδί αρρωστήσει), οι διακοπές μπορεί να είναι πολύ πιο απογοητευτικές/αναστατωτικές παρά διασκέδαση/χαλάρωση.
Περισσότερο:Οικογένειες που τα έδωσαν όλα για να ταξιδέψουν στον κόσμο — με παιδιά
Το να μένεις σπίτι σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να νιώθεις ένοχος
Πολλοί γονείς μπορεί να αισθάνονται πίεση να πάρουν τα παιδιά τους διακοπές για κανένα λόγο εκτός από το γεγονός ότι το κάνουν άλλες οικογένειες. Βλέποντας αυτά τα ταξίδια με το Instagrammable σε όλα τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης επιδείνωσε μόνο αυτά τα συναισθήματα. Η Dr. Amy Serin, νευροψυχολόγος παίδων και ενηλίκων στο Κέντρο Serin και συγγραφέας του επερχόμενου βιβλίου, Ο διακόπτης του άγχους, λέει η SheKnows ότι «Οι γονείς μπορεί να αισθάνονται ότι «υποτίθεται» πρέπει να κάνουν διακοπές κατά τη διάρκεια των διακοπών — αλλά η επιλογή να μην ταξιδέψουν μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που διέταξε ο γιατρός. Πολλές οικογένειες αρχίζουν απλώς να λένε όχι όταν πρόκειται για υπερβολικό προγραμματισμό με ταξίδια για τις διακοπές».
Εάν ο προγραμματισμός (και η πληρωμή) για διακοπές διακοπών θα κάνει τους γονείς να αισθάνονται άγχος και καταπονημένοι, ίσως είναι καλύτερα να μην φύγετε καθόλου. Η Serin λέει, «Εξαιρέστε από την τρέλα των διακοπών και ανακαλύψτε τι ποιοτικό χρόνο και δραστηριότητες θέλετε πραγματικά να ζήσετε με την οικογένειά σας. Πείτε στον εαυτό σας ότι είναι ένα καλύτερο σχέδιο από ό, τι θα σας ενοχλούσε κατά τη διάρκεια της σεζόν».
Όσο για τα παιδιά; Μπορεί πραγματικά να είναι ενθουσιασμένοι που δεν ταξιδεύουν κατά τη διάρκεια των διακοπών. «Τα παιδιά σήμερα έχουν τόση πίεση και άγχος που δεν είχαν βιώσει οι προηγούμενες γενιές», εξηγεί η Serin. «Πολλά παιδιά έχουν ώρες εργασίας το βράδυ και πολλές δραστηριότητες κάθε μέρα». Μένουν σπίτι και μπορούν να κοιμηθούν μέχρι αργά στο κρεβάτι τους; Και μετά να κάνετε παρέα χαλαρά χωρίς προγραμματισμένες δραστηριότητες;; Αυτό μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που ονειρεύονται τα παιδιά αυτές τις γιορτές.
Εάν διαπιστώσετε ότι τα παιδιά ή ο σύντροφός σας εκφράζουν απογοήτευση που μένουν σπίτι φέτος, η Serin προτείνει να χρησιμοποιήσετε μερικά από αυτά ευτυχισμένος χρόνος διαμονής για να προγραμματίσετε μερικά μελλοντικά ταξίδια — ακόμα κι αν είναι απλώς μια ρομαντική διανυκτέρευση σε ένα ξενοδοχείο για εσάς επέτειος.
Περισσότερο:Τα πιο επικά ταξίδια που έχουν κάνει οι γονείς με τα παιδιά τους
Η διαμονή μπορεί να είναι οι καλύτερες διακοπές
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να έχετε μια υπέροχη χειμερινή διαμονή για όλη την οικογένεια. Πρώτα απ 'όλα, εάν είναι δυνατόν, οι γονείς θα πρέπει να εξετάσουν το ενδεχόμενο να πάρουν κάποιο χρόνο άδειας από τη δουλειά για να κάνουν τη διαμονή σαν μια πραγματική άδεια. Σίγουρα, μπορεί να φαίνεται σαν χάσιμο ημερών διακοπών μόνο και μόνο επειδή δεν ταξιδεύετε — αλλά δεν είναι. Ακόμη και λίγες μέρες άδειας μπορούν να κάνουν τη διαμονή σας νόμιμη.
Και μόλις κλείσετε τον χρόνο, υπάρχουν πιθανώς πολλά πράγματα να κάνετε σε μικρή απόσταση από το σπίτι σας που δεν είχατε χρόνο να κάνετε πριν (ξέρετε, λόγω δουλειάς και όλων αυτών πραγματικός διακοπές). Sarah Slattery, η ιδρύτρια του Ο ειδικός στα ταξίδια, προτείνει στη SheKnows: «Προσπαθήστε να είστε τουρίστας στην πόλη σας. Αρκετά συχνά, αγνοούμε αυτό που βρίσκεται στο κατώφλι μας». Ερευνήστε την περιοχή σας σαν τουρίστας, ελέγχοντας ιστότοπους όπως το Trip Advisor ή το Lonely Planet για να δείτε τι συνιστάται να κάνετε και να δείτε. Ο Slattery λέει: «Προσπαθήστε να μιμηθείτε τις διακοπές στο εξωτερικό. Ανεβείτε σε ένα βουνό, παίξτε ένα επιτραπέζιο παιχνίδι, βγείτε για φαγητό και κλείστε την τηλεόραση».
Οι καλές διακοπές πρέπει να περιλαμβάνουν ένα συνδυασμό δραστηριοτήτων καθώς και χρόνο διακοπής. Κάντε μια οικογενειακή συνάντηση και αφήστε όλους να έχουν γνώμη για το τι πρέπει να συμπεριλάβετε στην ημερήσια διάταξη. «Το να μένεις σπίτι δεν σημαίνει αυτόματα ότι θα είσαι λιγότερο αγχωμένος», εξηγεί ο Τζάκμαν – επομένως «φροντίστε να δεσμευτείτε σε ένα σχέδιο χαλάρωσης». Ζητήστε από όλα τα μέλη της οικογένειας να υποσχεθούν ότι θα αποσυνδεθούν από τα τηλέφωνα, τους υπολογιστές και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για αρκετή ώρα κάθε μέρα για να αποφύγουν το εξωτερικό αποσπάσεις της προσοχής.
Η ουσία, εξηγεί η Serin, είναι ότι «αν πάτε «διακοπές» και επιστρέψετε και χρειάζεστε διακοπές, δεν ήταν διακοπές». Έτσι, ενώ μια διαμονή μπορεί να μην αξίζει το Instagram όσο το ταξίδι σε ένα εξωτικό νησί, θα μπορούσε να είναι ο καλύτερος δυνατός τρόπος για να περάσετε χρόνο με την οικογένειά σας τις διακοπές.
