Βασικά όλοι έχουμε διδακτορικό Πανδημική Γονεία σε αυτό το σημείο. Σωστά? Κάθε μαμά ή μπαμπάς ή γονέας οποιουδήποτε φύλου έπρεπε να μάθει τόσο πολύ το 2020 — σχετικά με τη διαχείριση του χρόνου, την υγεία και την ασφάλεια, κατ' οίκον εκπαίδευση, pod-schooling, quaran-tions, you name it. Και ειλικρινά, όλοι εξακολουθούμε να μαθαίνουμε καθημερινά – και να κάνουμε πολλά λάθη και συχνά νιώθουμε ότι αποτυγχάνουμε. Αλλά μάντεψε τι? Δεν ήταν! Εμείς οι γονείς δεν είμαστε οι αποτυχημένοι. είναι το σύστημα που μας απέτυχε. Σε τελική ανάλυση, πώς μπορεί να αναμένεται από οποιονδήποτε άνθρωπο να είναι εργαζόμενος πλήρους απασχόλησης, καθηγητής πλήρους απασχόλησης, γονέας/σεφ/καθαριστής σπιτιού πλήρους απασχόλησης/καθαριστήρας - και όλα αυτά χωρίς να φύγουμε από το σπίτι μας ή να χάσουμε τη δουλειά μας ή να τα παρατήσουμε και να αφήσουμε τα παιδιά μας να βλέπουν τηλεόραση όλη μέρα; (Spoiler: Είναι αδύνατο).
Εάν και εσείς προσπαθείτε να κάνετε το αδύνατο κάθε μέρα φέτος, ξέρουμε πόσο άγχος είστε. Επειδή είμαστε και εμείς κάτω από αυτό. Το καλό με όλους τους γονείς που παλεύουν ταυτόχρονα είναι ότι όλοι αναπτύσσουμε τα δικά μας προσωπικά
πανδημική γονική μέριμνα αμυχές και συμβουλές που μας οδηγούν στη διάρκεια της ημέρας — και ίσως κάνουν τα πράγματα διασκεδαστικά (μερικές φορές). Μιλήσαμε, λοιπόν, με 10 μαμάδες για να ρωτήσουμε: Ποιο είναι το νούμερο 1 πανδημικό hack που κρατά την οικογένειά σας όρθια; Να τι είπαν.Αίσθηση του χιούμορ και μια κουκούλα
«Να είστε ευέλικτοι και μην τα παίρνετε όλα τόσο σοβαρά τώρα», προτρέπει η Tabitha Hawkins του Μητρότητα & Χάος. «Πρέπει να είμαστε το ασφαλές μέρος των παιδιών μας και αυτό είναι το μόνο πράγμα που μπορούμε να ελέγξουμε αυτή τη στιγμή. Πάρτε μια βαθιά ανάσα και χουχουλιάστε. Η αγάπη είναι αυτό που χρειαζόμαστε όλοι περισσότερο αυτή τη στιγμή – ειδικά τα παιδιά μας».
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Έχουμε ξεμείνει από νέους τρόπους για να παραμείνουμε δροσεροί σε αυτή τη ζέστη του Τέξας, οπότε επιστρέψαμε στους παλιούς αξιόπιστους τρόπους μας…την παραλία στην πίσω αυλή. #backyardbeach #familyof6 #girlmom #boymom #multicultural #familygoals #summer #texasmom #dallasmoms
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από Tabitha Hawkins (@tabhawks) στο
Ο χρόνος μόνος είναι το κλειδί
«Όχι μόνο είμαι το μόνο γονικό σπίτι αυτή τη στιγμή και με τα δύο κορίτσια μου (3 ετών και 1 έτους), αλλά εργάζομαι επίσης με πλήρη απασχόληση από το σπίτι και είμαι στο μεταπτυχιακό, οπότε κάνω ταχυδακτυλουργίες μεταξύ όλων τους», Cheeia του Σημειώσεις από Cheeia λέει η SheKnows. Πώς το χακάρει; «Να είσαι μόνη», εξηγεί. «Τα πράγματα που συμβαίνουν στο σπίτι, θα τα καταλάβετε — αλλά μην ξεχάσετε να αφιερώσετε χρόνο στον εαυτό σας. Τη στιγμή που ο άντρας μου γυρίζει από τη δουλειά, φεύγω από το σπίτι μου και πηγαίνω μόνη μου μια μεγάλη βόλτα! Αυτό μου δίνει χρόνο να επαναφορτιστώ, να αναλογιστώ και να προλάβω τον εαυτό μου… Ανεξάρτητα από το πώς το κάνετε, αφιερώστε στον εαυτό σας μία ώρα κάθε μέρα για να μείνετε μόνος για χάρη της λογικής σας. Κάντε μια βόλτα, κάντε ένα μεγάλο μπάνιο, ό, τι κι αν είναι? να προσέχεις τον εαυτό σου."
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Συγχαρητήρια για 3 εβδομάδες καραντίνας🥂 είναι ατυχές να το παραδεχτώ, αλλά νομίζω ότι είναι ασφαλές να πούμε ότι ο κορωνοϊός Η πανδημία μας έχει διδάξει πολύτιμα μαθήματα, αλλά το πιο σημαντικό είναι να μας επιτρέψει να ανακαλύψουμε ξανά πράγματα που έχουν πραγματικά σημασία ΖΩΗ…... Διαβάστε περισσότερα 👉🏼👉🏼👇🏾👇🏾www.notesbycheeia.com
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από 🍉 SoCal Mom & Lifestyle (@notesbycheeia) στο
Αγκαλιάστε το ανώμαλο
Νικόλ Βάσκο του Ο Mompreneur βρήκε ότι ο καλύτερος τρόπος για να ξεπεράσεις το παράξενο ήταν να αποδεχτείς πόσο περίεργο είναι. «Το #1 μου πανδημία Η συμβουλή για γονείς είναι η κατανόηση, η αποδοχή και η πλήρης αποδοχή ότι η εποχή στην οποία βρισκόμαστε δεν είναι φυσιολογική», λέει στην SheKnows. «Ως δουλειά τύπου Α από τη μαμά του σπιτιού, μου αρέσει η ρουτίνα και η δομή, αλλά κατά τη διάρκεια αυτής της σεζόν έπρεπε να το αφήσω πηγαίνετε σε αυτό που πιστεύω ότι πρέπει να είναι τα πράγματα και αντίθετα λαμβάνετε κάθε μέρα όπως είναι και πηγαίνετε με το ροή. Μερικές φορές, μοιάζει σαν η κόρη μου να τρώει παγωτό στις 10 π.μ. ή αντί να αγχώνεται για τις προθεσμίες, να παίρνει την ημέρα για να είναι 100% πλήρως παρούσα ως μαμά και να παρακολουθεί Ψάχνοντας τον Νέμο για 100η φορά. Πανδημία ή όχι, δεν θα έχω ποτέ άλλη ευκαιρία να μεγαλώσω τα κορίτσια μου σε αυτό το στάδιο της ζωής τους και τη δική μου, οπότε κάνω ό, τι καλύτερο μπορώ και πιστεύω ότι όλα και όλοι θα πάνε καλά».
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Γυμναστείτε✔ Συναντήθηκα με φίλους για ένα παιχνίδι. 2 μαμάδες ξεκινούν τα ταξίδια ευεξίας τους ✔ Και ποιος είπε ότι η δουλειά έπρεπε να είναι βαρετή Είμαι τόσο ευγνώμων για τέτοιες μέρες με το δικό μου κορίτσια. Πριν από χρόνια όταν συνήθιζα να συγκρατώ τα δάκρυα στα 9 με 5 μου, κρύβομαι στο μπάνιο για να κλάψω και νιώθω κατάθλιψη που πήρα 2 βαθμούς μόνο και μόνο για να είμαι μιζέρια καθημερινά. Ήξερα ότι αυτή δεν θα μπορούσε να είναι η ζωή που μου υποσχέθηκε ο Θεός. Ήξερα ότι έπρεπε να υπάρχουν περισσότερα. Ότι προοριζόμουν για περισσότερα. 🤞🏽 Και είμαι τόσο χαρούμενος που αποφάσισα να στοιχηματίσω στον εαυτό μου όταν το έκανα και να κάνω το άλμα της πίστης. Τώρα το να μείνω στο σπίτι μαμά δύο παιδιών, να μπορώ να δώσω προτεραιότητα στη μητρότητα, να δουλέψω σύμφωνα με το πρόγραμμά μου και να συνεισφέρω οικονομικά στο νοικοκυριό μου είναι ΤΟ ΟΛΑ που ήθελα να κάνω. Αν ψάχνετε για μια ευκαιρία για δουλειά από το σπίτι, σταματήστε σοβαρά να κάνετε κύλιση και αρπάξτε την ευλογία σας. 🙏🏽 Συμπληρώστε την αίτηση στο βιογραφικό μου και θα επικοινωνήσω μαζί σας! ✌🏽💜
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από Νικόλ | Lifestyle Blogger (@nicolekvasco) στο
Στην πραγματικότητα ΠΑΙΞΤΕ
«Το μεγαλύτερό μου πανδημία συμβουλή για γονείς είναι να παίζουμε με τα παιδιά μας». Nika Pond της Irie Chic λέει η SheKnows. «Όλοι έχουμε βιώσει τόσες πολλές αλλαγές στη ζωή μας που μερικές φορές μπορεί να αισθανόμαστε τρομακτικό. Όποτε μπορώ, κατεβαίνω στο πάτωμα με τον γιο μου — με τα τετράγωνά του, ή με ό, τι άλλο είναι το παιχνίδι αυτή τη στιγμή, και παίζω. Αισθάνεται υπέροχα. Θέλω να πω, ποιος δεν θέλει να είναι μεγάλο παιδί κάθε τόσο;»
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Να χαίρεσαι την οικογένειά σου. Ο χρόνος παιχνιδιού μειώνει τα επίπεδα άγχους και δημιουργεί αξέχαστες στιγμές. Ενσωματώστε μουσική, χορό, γέλιο. Απλά παίξε! Στην πιο πρόσφατη ανάρτησή μου στο blog, μοιράζομαι όσα μου δίδαξε ο γιος μου για τη σημασία του παιχνιδιού. Κάντε κλικ στο σύνδεσμο στο προφίλ μου για να διαβάσετε.... .... .... .... .. #playtime #blackmomswhoblog #momlife #toddlersofinstagram #toddlerfun #wisdomwednesdays #parentingchronicles #mommychronicles #njmomblogger #njmom #blackmomsblog
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από Δημιουργός περιεχομένου τρόπου ζωής (@nika_pond) στο
Δώσε χάρη
«Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου», προτρέπει ο Tanay Howard of Ζωή με την Tanay, «είναι να δίνουμε σε όλους χάρη. Τα ίδια συναισθήματα που νιώθετε κατά τη διάρκεια του πανδημία, αισθάνονται και τα παιδιά σας. μόνο που δεν έχουν ιδέα πώς να τα επεξεργαστούν. Δώστε τους χάρη καθώς πλοηγούνται στο «νέο κανονικό». Δώστε χάρη στον εαυτό σας ως γονεϊκός ρόλος, γιατί τα πράγματα αλλάζουν κάθε μέρα. Θυμηθείτε τον στόχο να διατηρήσετε τον εαυτό σας και την οικογένειά σας ευτυχισμένους και υγιείς. Αν το έχεις κάνει στο τέλος της ημέρας, έχεις κερδίσει».
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Δευτέρα Διάθεση. 🤪☺️🙃🥴 _ Δεν έχω τίποτα σημαντικό για όλους σας σήμερα 🤣. Μόνο που αγαπώ την οικογένειά μου. Και αυτό είναι πάντα αρκετό για μένα. #lifewithtanay #blackfamilyphotos #sonshinemama
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από Tanay Michele (@tanaymichele) στο
10 λεπτά την ημέρα
«Αυτό που χρειάζονται απεγνωσμένα όλα τα παιδιά είναι να νιώθουν ότι είναι το κέντρο της προσοχής σας». Η Sarah Gallagher των The Days Are Full λέει η SheKnows. «Εσείς, και αν είστε μονογονέας, μόνο εσύ είσαι ο κόσμος τους. Πρέπει να αισθάνονται ασφαλείς και ασφαλείς, και για να νιώσουν έτσι, πρέπει να ξέρουν ότι είναι το πιο σημαντικό πράγμα αυτή τη στιγμή. Όχι το αδερφάκι τους… Λοιπόν, πώς προσπαθείτε να παρακάμψετε την κακή συμπεριφορά από τα ανήσυχα παιδιά; Προσπαθείτε να συνδεθείτε μαζί τους όσο το δυνατόν περισσότερο για να βεβαιωθείτε ότι η προσοχή τους είναι γεμάτη. Πρέπει να είστε ο προνοητικός, να τους γεμίσετε με αγάπη πριν καν συνειδητοποιήσουν ότι αρχίζουν να στεγνώνουν λίγο. Το πρώτο μέρος για να ξεκινήσετε είναι να αφιερώσετε τουλάχιστον 10 λεπτά, 100% εστιασμένο σε κάθε παιδί. Για ό, τι θέλουν να μιλήσουν, ή να είναι ανόητοι, ή ακόμα και απλώς να είναι εκεί στη σιωπή μαζί τους. Κάθε παιδί, 10 λεπτά 100% αφοσίωσης. Ξεκινήστε από εκεί."
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Οικογενιακές στιγμές! Πήγαμε να μαζέψουμε μούρα. Η μαμά, εγώ και τα παιδιά. #lifewiththedangersquad #mommyblog #singleparenting #happykids #realmom #soloparent #familylove #tagforlikes #outings #familyadventures #singlemomsclub #smc
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από Σάρα Γκάλαχερ (@thedaysarefullblog) στο
Παιχνίδια και ευγνωμοσύνη
«Είμαι γονέας εφήβων, ένας από τους οποίους έπρεπε να γυρίσει σπίτι από το κολέγιο κατά τη διάρκεια του πανδημία», εξηγεί η Gita του Πολεμιστής στην κουζίνα. «Η συμβουλή μας για γονείς είναι περισσότερο μια συμβουλή νοοτροπίας. Υιοθετήσαμε τη νοοτροπία ότι δεν πρόκειται να θεωρήσουμε δεδομένη αυτή τη φορά. Πιθανότατα δεν θα είχαμε ξανά τέτοιο χρόνο με τα παιδιά, οπότε αποφασίσαμε να μαγειρέψουμε περισσότερο μαζί, έχετε προκλήσεις sudoku, κάντε σταυρόλεξα, παίξτε παιχνίδια σε εξωτερικούς χώρους όπως το Koob και παίξτε πολλά και πολλά του γκολφ. Θέλαμε να αγαπήσουμε αυτή τη φορά με τα παιδιά που είχαμε εκπληκτικά προικισμένο».
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Υπάρχει μια γραμμή συναρμολόγησης σε εξέλιξη εδώ ανάμεσα στο ταμπλό της Monopoly. Έχουμε ένα μετρητή, ένα συρτάρι πατρόν και ένα κόφτη. Προσπαθώντας να κάνουμε το δικό μας μέρος για να βοηθήσουμε την @alexiswhittington11 στις προσπάθειες ραπτικής της μάσκας προσώπου. 🙏💪.. #dogood #stayhealthy #cometogether #nutrition #plantbased #cleaneating #healthyfamilies #personalized #culinaryexperience #vegetarian #glutenfree #nutritious #healthyrecipe #spices #homecooked #homecooking #healthycooking #μαγειρικά μαθήματα #χορτοφαγικά #λαχανικά #vegetarianrecipes #inthekitchen #atthetable #soulfood #warriorinthekitchen
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από Συνταγές WarriorInTheKitchen (@awarriorinthekitchen) στο
Ένα εικονικό μάθημα (ή πάρτι)
“Πηγαίνετε για βόλτες με αυτοκίνητο!” λέει η Τζέσικα Τσέρι της Η ζωή μιας συζύγου κερασιού. «Εξερευνήστε, βγείτε σε εξωτερικούς χώρους (ενώ τηρείτε την κοινωνική απόσταση φυσικά) και πηγαίνετε για μια διαδρομή με το αυτοκίνητο. Η οικογένειά μου το κάνει αυτό εδώ και μερικούς μήνες και τα παιδιά μας το ΛΑΤΡΕΥΟΥΝ! Ζητάνε τις βόλτες τους κάθε μέρα. Μας δίνει μια αλλαγή σκηνικού, μια ευκαιρία να εξερευνήσουμε με ασφάλεια τον κόσμο γύρω μας, μια ευκαιρία να διδάξουμε τι αγελάδες, άλογα, κοτόπουλα κ.λπ. μοιάζει και ακούγεται και είναι διασκεδαστικό».
«Να περνάτε καλά κάθε μέρα», προτρέπει Η Amber Sheimel των Amber Likes. «Είτε παίζετε ένα παιχνίδι kickball στην αυλή, παίζετε τσαμπουκά στο σαλόνι ή δοκιμάζετε μια νέα συνταγή, φροντίστε να βρίσκετε κάτι διασκεδαστικό να κάνετε μαζί κάθε μέρα. Αυτό δεν χρειάζεται να είναι κάτι πολύ μεγάλο ή πολύπλοκο, αλλά απλώς να φέρνει την ευτυχία σε κάθε μέρα».
Οι ιστορίες που σας ενδιαφέρουν, παραδίδονται καθημερινά.
