Ξέρετε τι ώρα είναι: επιστροφή στο σχολείο! Και για πολλούς μαθητές (και τους γονείς τους), η αντίστροφη μέτρηση έχει αρχίσει για την επίσημη μετάβαση στη νέα τους ζωή ως παιδιά κολεγίου. Εν μέσω των αμέτρητων στόχων και των υπαρξιακών κρίσεων που είναι πιθανό να προκύψουν τις επόμενες εβδομάδες, είναι απαραίτητο να κάνετε αυτά τα ραντεβού υγείας για το παιδί σας που είναι δεσμευμένο στο κολέγιο πριν αναχωρήσει.
Προκολεγιακή φυσική
Δρ Ρίτσαρντ Μπρούκμαν, ειδικός παιδιατρικής και εφηβικής ιατρικής στο Παιδιατρικό Νοσοκομείο του Ρίτσμοντ στη Βιρτζίνια Κοινοπολιτεία Πανεπιστήμιο, εξηγεί ότι είναι απαραίτητη «μια ολοκληρωμένη ανασκόπηση» της ευημερίας του φοιτητή για να διασφαλιστεί η ομαλή μετάβαση στο κολέγιο.
Εκτός από τη συζήτηση για τυχόν χρόνιες ασθένειες ή προβλήματα υγείας, «εξετάζουμε τη διατροφή και τη σωματική τους δραστηριότητα. οποιαδήποτε χρήση καπνού, αλκοόλ ή ουσιών· οποιεσδήποτε εργασίες ή άλλες δραστηριότητες στις οποίες εμπλέκονται· πώς τα πάνε καλά με την οικογένεια, τους φίλους ή τους συντρόφους τους», λέει ο Brookman στο SheKnows.
Εξηγεί ότι αυτή είναι επίσης η στιγμή για να συζητήσουμε τυχόν φάρμακα που παίρνει ένας φοιτητής και να βεβαιωθούμε ότι έχουν αρκετά για το εξάμηνο. Εάν ένας μαθητής είναι σεξουαλικά ενεργός, αυτό το ραντεβού μπορεί να χρησιμεύσει ως ένας ασφαλής χώρος για να συζητήσετε τη σεξουαλική υγεία και την πρόληψη ασθενειών και να ρωτήσετε σχετικά με τη λήψη ή την αναπλήρωση μιας συνταγής αντισύλληψης.
Αυτή η φυσική θα διασφαλίσει επίσης ότι το αρχείο εμβολιασμού ενός μαθητή ενημερώνεται, κάτι που απαιτούν τα περισσότερα κολέγια. Δρ Terez Yonan, ένας ειδικός ιατρικής εφήβων από το Παιδιατρικό Νοσοκομείο Orange County στην Καλιφόρνια, ενθαρρύνει τους μαθητές να πάρουν εμβόλια που δεν απαιτούνται, συμπεριλαμβανομένου του εμβολιασμού HPV (κοινώς γνωστό ως Gardasil) και ενός νέου εμβολιασμού για μηνιγγίτιδα τύπου Β.
Δερματολογική επίσκεψη
Το να νιώθετε καλά στο δέρμα σας είναι το κλειδί για να μπείτε στην πανεπιστημιούπολη με αυτοπεποίθηση. Εάν το παιδί σας στο πανεπιστήμιο αντιμετωπίζει δερματικές παθήσεις όπως ακμή, έκζεμα, πιτυρίδα ή εξανθήματα, κάντε μια ραντεβού με έναν δερματολόγο για να εξετάσει το δέρμα τους και να φτιάξει ένα σχέδιο θεραπείας ενώ βρίσκονται Μακριά.
(Όσο είστε σε αυτό, μην ξεχάσετε να ρωτήσετε το δέρμα σας για το σημάδια κοριών και πώς να τα προλάβετε!)
Προβολές όρασης και ακοής
Μην περιμένετε μέχρι το παιδί σας να καθίσει στην πρώτη του διάλεξη για να καταλάβει ότι δεν μπορεί να δει τι έγραψε ο καθηγητής στον πίνακα.
«Μπορείτε να έχετε οθόνη όρασης και ακοής όταν έρθετε για φυσική προσχολική», λέει ο Yonan στο SheKnows. "Εάν υπάρχουν οποιεσδήποτε ανωμαλίες, ο γιατρός πρωτοβάθμιας περίθαλψης μπορεί να σας συστήσει να επισκεφτείτε έναν οπτομέτρη ή έναν ειδικό ακοής."
Και αν το παιδί σας φορά ήδη γυαλιά ή γυαλιά επαφής, βεβαιωθείτε ότι έχει τη σωστή συνταγή καθώς και ένα απόθεμα εφεδρικών φακών.
Οδοντιατρικός έλεγχος
Ποιος δεν θέλει να εμφανιστεί στην πανεπιστημιούπολη με μαργαριταρένια λευκά; Ο προγραμματισμός ενός τελευταίου ραντεβού με τον οδοντίατρο επιτρέπει στους φοιτητές που φοιτούν στο κολέγιο να γεμίσουν τυχόν ενοχλητικές κοιλότητες ή, εάν είναι απαραίτητο, να αφαιρέσουν τους φρονιμίτες τους.
Αυτή είναι επίσης μια ευκαιρία να μιλήσετε με τον οδοντίατρο για τυχόν θεραπείες συγκράτησης ή ορθοδοντικές θεραπείες που μπορεί να λαμβάνουν μαζί με τις επιλογές εάν αντιμετωπίσουν επείγουσα οδοντιατρική κατάσταση ενώ βρίσκονται στο κολέγιο.
Περισσότερο:10 δώρα που θα λατρέψουν οι φοιτητές (και θα βελτιώσουν πραγματικά τη ζωή τους)
Τεστ ΣΜΝ
Όλα τα άτομα που είναι σεξουαλικά ενεργά θα πρέπει να ελέγχονται για ΣΜΝ τουλάχιστον μία φορά το χρόνο, ακόμα κι αν δεν παρουσιάζουν συμπτώματα, εξηγεί ο Μπρούκμαν. Αυτό το ραντεβού μπορεί επίσης να χρησιμεύσει ως ένας ασφαλής χώρος για να συζητήσουμε τη σεξουαλική υγεία και την πρόληψη ασθενειών.
«Είναι καλό να γνωρίζουμε την κατάστασή τους πριν φύγουν, και αυτό θα περιλαμβάνει τουλάχιστον ένα τεστ HIV», λέει ο Brookman. «Αν κάτι είναι θετικό, τότε μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε πριν πάνε στο σχολείο».
Περισσότερο:Extreme Social Media Makeover για φοιτητές
Ραντεβού γυναικολόγου
Είναι σοφό να μιλήσετε με έναν OB-GYN, ειδικά εάν το παιδί σας είναι σεξουαλικά ενεργό (ή σχεδιάζει να γίνει ενεργό), έχει άβολα συμπτώματα ή ανησυχεί για τον εμμηνορροϊκό του κύκλο.
Ενώ το τεστ Παπανικολάου δεν απαιτείται μέχρι την ηλικία των 21 ετών για γενικά υγιή άτομα, ο Yonan επισημαίνει ότι άτομα πανεπιστημιακής ηλικίας με ιστορικό αυτοάνοσης νόσου - όπως λύκος, ρευματοειδής αρθρίτιδα ή HIV - θα πρέπει να λάβετε τεστ Παπανικολάου νωρίτερα από το γενικό πληθυσμός.
Έλεγχος ψυχικής υγείας
Η μετάβαση στο κολέγιο μπορεί μερικές φορές να είναι μια συναισθηματικά συντριπτική εμπειρία. Εάν το παιδί σας αισθάνεται άγχος ή κατάθλιψη ή παρατηρείτε σημάδια δυσκολίας προσοχής, μην περιμένετε μέχρι να είναι ήδη στο κολέγιο για να το αντιμετωπίσετε.
«Αν κάποιος αισθάνεται ότι τα προβλήματα ή τα συμπτώματά του είναι αρκετά σοβαρά με την καθημερινή του ικανότητα, πρέπει να το αναφέρετε στον παροχέα σας», λέει ο Yonan. «Μπορούν να σας δώσουν παραπομπές για θεραπεία, αλλά και να συζητήσουν εάν η φαρμακευτική αγωγή θα ήταν χρήσιμη ή όχι για το συγκεκριμένο είδος συμπτωμάτων σας».
Ή εάν λαμβάνουν ήδη ένα αντικαταθλιπτικό ή άλλη μορφή φαρμάκου, είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι έχουν αρκετά αναπλήρωση για να περάσουν το εξάμηνο.
Ραντεβού ολοκλήρωσης θεραπείας
Εάν ένας μαθητής έχει ήδη δει έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας, ο Brookman συμβουλεύει να συνεχίσει μέχρι το σημείο ότι πηγαίνουν στο κολέγιο και στη συνέχεια αναπτύσσουν κάποιο σχέδιο με τον ψυχολόγο τους για το τι πρόκειται να συμβεί όταν Μακριά.
Αυτό το σχέδιο περιλαμβάνει συχνά τη δημιουργία εβδομαδιαίων συνεδριών θεραπείας μέσω τηλεφώνου ή συνομιλίας μέσω βίντεο με τον τρέχοντα πάροχο ή την εύρεση ενός νέου παρόχου ψυχικής υγείας εντός του δικτύου ή κοντά στην πανεπιστημιούπολη.
Περισσότερο:10 Κομψό (και εξοικονόμηση χρημάτων) Κοιτώνας Χαλαρώνει τις ανάγκες των φοιτητών σας
Δεν μπορείτε να είστε πολύ προσεκτικοί όταν πρόκειται για το παιδί σας στο πανεπιστήμιο που απομακρύνεται από το σπίτι. Ενώ η μετάβαση στο κολέγιο μπορεί να είναι μάλλον απρόβλεπτη, η υγεία ενός μαθητή δεν πρέπει να είναι.
