Μπορεί το αγαπημένο σας ντύσιμο να θέσει σε κίνδυνο την υγεία σας; Σύμφωνα με τον ειδικό σε θέματα ολοκληρωμένης ιατρικής, Δρ Andrew Weil και τον ποδίατρο Phil Vasyli, η απάντηση είναι ένα ηχηρό ναι. Εδώ είναι οι τρεις κορυφαίοι κίνδυνοι για την υγεία που σχετίζονται με τη μόδα και οι λύσεις των ειδικών για να σας κρατήσουν μοντέρνους και χωρίς ασθένειες.
Μπορεί το αγαπημένο σας ντύσιμο να θέσει σε κίνδυνο την υγεία σας; Σύμφωνα με τον ειδικό σε θέματα ολοκληρωμένης ιατρικής, Δρ Andrew Weil και τον ποδίατρο Phil Vasyli, η απάντηση είναι ένα ηχηρό ναι. Εδώ είναι οι τρεις κορυφαίοι κίνδυνοι για την υγεία που σχετίζονται με τη μόδα και οι λύσεις των ειδικών για να σας κρατήσουν μοντέρνους και χωρίς ασθένειες.
3 Κίνδυνοι για την υγεία που σχετίζονται με τη μόδα
1. Σύνδρομο Tight Jean/Tingling Thigh Syndrome
Εάν η πρωινή σας ρουτίνα περιλαμβάνει το τσαλάκωμα και το άλμα πάνω κάτω για να φορέσετε το τζιν σας, το μεσημέρι σας Η ρουτίνα μπορεί επίσης να είναι το τρίψιμο των ποδιών σας επειδή πονάνε ή να σκάει ένα αντιόξινο επειδή έχετε πεπτικό δυσφορία. Είτε το πιστεύετε είτε όχι, τα στενά τζιν παντελόνια μπορούν να προκαλέσουν μούδιασμα, μυρμήγκιασμα και κάψιμο στα πόδια σας καθώς και καούρα επειδή συμπιέζουν ένα αισθητήριο νεύρο που ονομάζεται πλευρικό μηριαίο δερματικό νεύρο. Αυτό δεν είναι πρόβλημα μόνο για γυναίκες. Μπορεί επίσης να συμβεί σε άνδρες που φορούν παντελόνια που είναι πολύ άνετα.
Κινδυνεύετε για εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση;
Συμβουλή ειδικού: Στοχεύστε σε skinny τζιν με τζιν με ελαστική βάση ώστε η ελαστικότητα να προσφέρει την απαραίτητη χαρισματικότητα και ευελιξία. Ή, δοκιμάστε μια διαφορετική τάση της μόδας που είναι πιο υγιεινή για το σώμα σας: παντελόνια palazzo, παντελόνια, φούστες και καλοκαιρινά φορέματα.
2. Παραμορφώσεις ποδιών
Αυτά τα στιλέτο μπορεί να είναι σέξι, αλλά όλοι γνωρίζουμε ότι δεν νιώθουν άνετα και, ακόμη χειρότερα, συνδέονται με πολλά προβλήματα στα πόδια, συμπεριλαμβανομένων των σφυροδακτύλων, κότσια, κατάγματα από στρες και Νεύρωμα Morton, ένας επίμονος πόνος στην μπάλα του ποδιού που προκαλείται από την πάχυνση ενός νεύρου ως απόκριση σε πίεση. Εάν τα δάχτυλα των ποδιών σας δεν ταλαιπωρούνται, η φτέρνα σας μπορεί να εμφανίζει το «χτύπημα αντλίας», μια οστική μεγέθυνση στο πίσω μέρος της φτέρνας από την πίεση και το τρίψιμο λόγω των γυναικείων παπουτσιών και φορεμάτων. Το εξόγκωμα της αντλίας μπορεί να οδηγήσει σε επώδυνη θυλακίτιδα ή φλεγμονή της περιοχής της πτέρνας.
Περισσότεροι τρόποι με τους οποίους τα ψηλοτάκουνα βλάπτουν την υγεία σας
Συμβουλή ειδικού: Η Vasyli λέει ότι τα ψηλοτάκουνα δεν κάνουν κακό στα πόδια σου, αλλά ότι δεν πρέπει να τα φοράς όλη μέρα κάθε μέρα. Ο ειδικός στην υγεία των ποδιών προσθέτει, «Σκεφτείτε το γεγονός ότι το κανονικό ανθρώπινο σώμα δεν προοριζόταν να περπατά με ψηλά τακούνια, οπότε το πιο λογικό είναι να είτε δεν τα φοράτε είτε καλύτερα, για να τα αποθηκεύσετε για ειδικές περιστάσεις ή το Σαββατοκύριακο." Αν θέλετε να φορέσετε τακούνι, η καλύτερη επιλογή είναι να στοχεύσετε σε α Τακούνι 1,5 ιντσών έως 2 ιντσών με σφηνωτή σόλα, πιο σημαντικό με κάποια επαφή με το τόξο ή προσθέστε ένα ορθωτικό για να προσθέσετε την απαραίτητη στήριξη σε αυτό το ύψος επίπεδο. Τα ορθωτικά βοηθούν επίσης να διατηρήσουν τα περιγράμματα της καμάρας στη θέση τους σε παπούτσια με χαμηλό τακούνι. Επιπλέον, η χρήση υποδημάτων χωρίς πλάτη ή με μαλακή πλάτη μπορεί να βοηθήσει ειδικά στην αποφυγή ερεθισμού της περιοχής του χτυπήματος της αντλίας, εάν έχει ήδη επηρεαστεί.
3. Πόνος στους ώμους, δυσκαμψία του αυχένα, μυϊκή καταπόνηση, πόνος στις αρθρώσεις και πονοκέφαλοι
Πακετάρετε τα πάντα εκτός από τον νεροχύτη της κουζίνας στην τσάντα σας; Δεν είναι περίεργο που το πάνω μέρος του σώματός σας αισθάνεται χτυπημένο μέχρι το τέλος του ταξιδιού σας για ψώνια. Σύμφωνα με τον Weil, οι γυναίκες που φέρουν μεγάλες και βαριές τσάντες ώμου μπορεί να ρίξουν την πλάτη τους εκτός γραμμής και να προκαλέσουν πόνο στους ώμους, δύσκαμπτο λαιμό, μυϊκή καταπόνηση, πόνο στις αρθρώσεις και πονοκεφάλους.
Συμβουλή ειδικού: Μπα, η προφανής λύση είναι να μεταφέρετε μικρότερες, ελαφρύτερες τσάντες! Χρειάζεστε τα πάντα εκτός από τον νεροχύτη της κουζίνας στην τσάντα σας; Φυσικά και όχι! Ωστόσο, αν δεν μπορείτε να εγκαταλείψετε τις μεγάλες τσάντες ώμου σας, λάβετε υπόψη τις συμβουλές του Αμερικανού Σύλλογος Χειροπρακτικής: βεβαιωθείτε ότι το βάρος της τσάντας σας δεν υπερβαίνει το 10 τοις εκατό του βάρους σας σωματικό βάρος.
Περισσότερο vegan τρόπο ζωής συμβουλές!
