Α, δεν υπάρχει τίποτα σαν happy hour για να χαλαρώσετε μετά από μια κουραστική εβδομάδα εργασίας ή ακόμα και μια πραγματικά δύσκολη μέρα. Αλλά μερικές χούφτες πατατάκια και αρκετές μαργαρίτες με πολλές θερμίδες μπορεί να σας αφήσουν με φουσκωμένη κοιλιά και πονοκέφαλο το πρωί. Γιατί να μην ανταλλάξετε τη ρουτίνα σας για μια πιο υγιεινή εναλλακτική; Εδώ προσφέρουμε μερικές διασκεδαστικές νέες ιδέες που θα δώσουν νέο νόημα στο happy hour και μερικές δημιουργικές προτάσεις για δραστηριότητες που θα οδηγήσουν σε υγιή δέσιμο με τις φίλες σας.
Περιποιηθείτε τα πόδια σας
Αντί να συναντάτε τις φίλες σας στο μπαρ μετά τη δουλειά, γιατί να μην προγραμματίσετε ταυτόχρονα πεντικιούρ; Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να απολαύσετε τα μπουρνούζια σας και να δεθείτε ενώ προλαβαίνετε ότι νέο υπάρχει με τα κορίτσια σας.
Sweat Equity
Αντί να προσθέτετε θερμίδες στη ρουτίνα σας μετά τη δουλειά, γιατί να μην κάψετε μερικές; Δοκιμάστε ένα μάθημα γιόγκα για να καθαρίσετε το κεφάλι σας ή ένα μάθημα εκκίνησης ή ένα μάθημα καρδιαγγειακής άσκησης υψηλής έντασης για να σβήσετε τον ατμό. Εάν χρειάζεται να επανασυνδεθείτε με τη φύση αφού περάσετε όλη την ημέρα στο γραφείο, κάντε μια πεζοπορία ή μια βόλτα στη φύση.
Βιβλίο Worms
Μαζέψτε τις φίλες σας και οργανώστε μια μηνιαία λέσχη βιβλίου. Περιστρέψτε το σπίτι στο οποίο συναντιέται ο σύλλογος και αυτό το άτομο μπορεί να επιλέξει το επόμενο βιβλίο που θα διαβαστεί. Διατηρήστε την ομάδα μικρή — όχι περισσότερα από 10 μέλη — ώστε να μπορείτε πραγματικά να κάνετε μια καλή συζήτηση και κάθε άτομο να μπορεί να συνεισφέρει.
Knit Wits
Χρειάζεστε κάτι να κάνετε με τα χέρια σας εκτός από το να σηκώσετε ένα ποτό στα χείλη σας; Τι θα λέγατε για το πλέξιμο; Δεν είναι πια το χόμπι της γιαγιάς σου. Υπάρχουν μερικά υπέροχα μοτίβα και σχέδια εκεί έξω τώρα. Αλλά ακόμα κι αν δεν χρειάζεστε άλλο κασκόλ, οι κύκλοι πλεξίματος είναι ένας τέλειος τρόπος για να επανασυνδεθείτε με τις φίλες σας.
Φτιάξτε λίγο Steam
Μάθετε να φτιάχνετε καταπληκτικά πιάτα κάνοντας μια επίδειξη μαγειρικής σε ένα τοπικό κατάστημα μαγειρικών σκευών. Υπάρχουν γενικά θέματα για κάθε τάξη, οπότε αν παίρνετε απλώς ένα ή δύο, βεβαιωθείτε ότι είναι κάτι που σας ενδιαφέρει πραγματικά να φτιάξετε. Μπόνους - θα δοκιμάσετε μερικά καταπληκτικά αγαθά!
Δώσε λίγο
Αντί να ικανοποιείτε τις δικές σας ανάγκες, γιατί να μην δίνετε στους άπορους; Υπάρχουν τόσες πολλές αιτίες που χρειάζονται υποστηρικτές. Προσφερθείτε εθελοντικά να σερβίρετε φαγητό σε ένα τοπικό καταφύγιο αστέγων, γίνετε ανάδοχος γονέας για ένα κουτάβι σε μια ανθρώπινη κοινωνία ή μαζέψτε σκουπίδια σε ένα τοπικό πάρκο. Γίνετε πραγματικό μέρος της κοινότητάς σας!
Απόδραση από την πραγματικότητα
Κάντε ένα διάλειμμα από την πραγματική ζωή και απολαύστε μια ταινία ή μια κινηματογραφική παραγωγή που θέλατε να δείτε. Ακόμα κι αν πάτε στο ρεσιτάλ χορού της ανιψιάς σας ή σε μια παιδική παραγωγή της Annie, η προσωρινή απόδραση από την καθημερινότητά σας θα σας κάνει θαύματα.
Τετράποδοι φίλοι
Δώστε άδεια στον περιπατητή του σκύλου σας την εβδομάδα (ή τον μήνα) και πάρτε το σκυλάκι σας στο πάρκο μόνοι σας. Θα απολαύσετε και οι δύο τον καθαρό αέρα και την άσκηση. Ζητήστε από τις φίλες σας να σας συναντήσουν εκεί και αφήστε τα πουγκάκια να κυνηγούν ο ένας τον άλλον όσο προλαβαίνετε.
Λερώστε τα χέρια σας
Εγγραφείτε στον εαυτό σας και τους καλύτερους φίλους σας για ένα μάθημα αγγειοπλαστικής σε ένα κολέγιο της τοπικής κοινότητας ή επικοινωνήστε με το τοπικό κατάστημα χειροτεχνίας και χόμπι για να δείτε εάν προσφέρουν εκδηλώσεις. Το να δουλέψετε τα χέρια σας μέσα από λείο, κρύο πηλό μπορεί να είναι θεραπευτικό. Αν προτιμάτε να το διατηρείτε καθαρό, πηγαίνετε σε ένα από αυτά τα μέρη ζωγραφικής κεραμικής, όπως όπως θέλετε. Απλώς επιλέξτε ένα κομμάτι αγγειοπλαστικής, διακοσμήστε το επιτόπου όπως θέλετε και, στη συνέχεια, σηκώστε το σε λίγες μέρες αφού έχει γυαλιστεί και ψηθεί.
