Αυτό το Σαββατοκύριακο για την Ημέρα της Μητέρας, επωφεληθείτε από τον ανοιξιάτικο καιρό για να χαρίσετε στη μαμά το δώρο της υγείας. Όχι, δεν μιλάμε να της αγοράσουμε τα πιο πρόσφατα παπούτσια γυμναστικής ή μια ακριβή μέρα στο σπα. Μιλάμε για τους παρακάτω οικονομικούς τρόπους για να της φτιάξετε τη μέρα και να την εμπνεύσετε να φροντίσει την υγεία της.
Αυτό το Σαββατοκύριακο για την Ημέρα της Μητέρας, επωφεληθείτε από τον ανοιξιάτικο καιρό για να χαρίσετε στη μαμά το δώρο της υγείας. Όχι, δεν μιλάμε να της αγοράσουμε τα πιο πρόσφατα παπούτσια γυμναστικής ή μια ακριβή μέρα στο σπα. Μιλάμε για τους παρακάτω οικονομικούς τρόπους για να της φτιάξετε τη μέρα και να την εμπνεύσετε να φροντίσει την υγεία της.
Δώρα υγείας και ευεξίας για τη γιορτή της μητέρας
1. Πάρτε έναν περίπατο
Ετοιμάστε ένα υγιεινό γεύμα και κατευθυνθείτε προς το πλησιέστερο μονοπάτι. Κάντε μια πεζοπορία σε μια όμορφη θέα ή κατά μήκος της ακτής σε έναν ήσυχο όρμο και απολαύστε ένα πικνίκ για την Ημέρα της Μητέρας. Η γυμναστική και το μεσημεριανό γεύμα είναι πιο υγιεινές εναλλακτικές από το να κάθεσαι σε ένα γεμάτο εστιατόριο.
2. Κάνε ραντεβού
Μια βόλτα για την Ημέρα της Μητέρας θα εκτιμηθεί, αλλά δώστε στη μαμά το δώρο που συνεχίζει να δίνει: Κάντε ένα ραντεβού για περπάτημα, τρέξιμο, ποδηλασία ή γιόγκα εβδομαδιαία μαζί της για να της έχετε κίνητρο για άσκηση.
3. Πάρτε μαζί ένα μάθημα υγιεινής μαγειρικής
Βρείτε τοπικά μαθήματα μαγειρικής που επικεντρώνονται σε υγιεινά τρόφιμα και υπογράψτε και οι δύο για ένα ή περισσότερα. Στη συνέχεια, κάντε σχέδια για δείπνο για να δοκιμάσετε νέες συνταγές.
4. Φυτέψτε έναν κήπο με βότανα
Είτε το κάνετε σε ένα κοντέινερ αίθριου είτε έχετε τον χώρο να φυτέψετε έναν κήπο στην πίσω αυλή, κατεβείτε στο χώμα με τη μαμά και βοηθήστε την να φυτέψει μια ποικιλία από βότανα, λαχανικά και φρούτα.
5. Δώσε της ένα ημερολόγιο
Το ότι η μαμά δεν είναι πια έφηβη δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να κρατήσει ημερολόγιο. Το ημερολόγιο είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να μειώσετε το άγχος και να ωφελήσετε την ψυχική υγεία. Αγοράστε στη μαμά ένα όμορφο ημερολόγιο που ταιριάζει στο στυλ της και ένα σετ στυλό διαφορετικών χρωμάτων. Μπορείτε ακόμη και να ξεκινήσετε το ημερολόγιο της για εκείνη γράφοντας πόσα σημαίνει για εσάς.
Περισσότερο vegan τρόπο ζωής συμβουλές!
