Είτε τα μυρίσματα και το σφυροκοπημένο κεφάλι σας είναι από τα παιδιά του γείτονα είτε η έκθεσή σας σε μικρόβια κατά τη διάρκεια των διακοπών, το κρύωμα δεν σημαίνει ότι το κρυολόγημα δεν σημαίνει δυστυχία μέχρι να υποχωρήσει. Ακολουθούν τρεις τρόποι για να διαχειριστείτε τα συμπτώματα του κρυολογήματος.
Είτε τα μυρίσματα και το σφυροκοπημένο κεφάλι σας είναι από τα παιδιά του γείτονα είτε η έκθεσή σας σε μικρόβια κατά τη διάρκεια των διακοπών, το κρύωμα δεν σημαίνει ότι το κρυολόγημα δεν σημαίνει δυστυχία μέχρι να υποχωρήσει. Ακολουθούν τρεις τρόποι για να διαχειριστείτε τα συμπτώματα του κρυολογήματος.
1. Ψευδάργυρος επάνω
Ένα δημοφιλές φυσικό φάρμακο για το κρυολόγημα, ο ψευδάργυρος έχει αντι-ιικές ιδιότητες και μπορεί να μειώσει σημαντικά τη διάρκεια του κρυολογήματος σας. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα ιόντα ψευδαργύρου εμποδίζουν τον ιό του κρυολογήματος να προσκολληθεί στα κύτταρα του λαιμού σας, βοηθώντας σας να επιστρέψετε στις αγαπημένες σας χειμερινές δραστηριότητες πιο γρήγορα. Προσπαθήστε
Στοματικό Σπρέι Cold-EEZE, μια εύκολη στην εκτέλεση, εν κινήσει επιλογή για όποιον θέλει να μεγιστοποιήσει τις χειμερινές του δραστηριότητες. Μόνο δύο ψεκασμοί και είστε έτοιμοι!2. Να είσαι χειμωνιάτικος πράσινος
Μελέτες έχουν δείξει ότι το τρίψιμο με ατμό μπορεί να βελτιώσει τη ρινική ροή του αέρα και τον ύπνο για παιδιά και ενήλικες. Βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει ένα που είναι ασφαλές για εσάς και τα παιδιά σας και φροντίστε να αποφύγετε το πετρέλαιο, καθώς είναι υποπροϊόν του λαδιού. Αγαπάμε το All Natural Vapor Rub της Maty, το οποίο χρησιμοποιεί έλαια χειμερινού πράσινου, ευκάλυπτου, λεβάντας, χαμομηλιού και καρύδας για να προσφέρει καταπραϋντική ανακούφιση ενώ ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
3. Υγροποιηθείτε
Με τη θερμάστρα σας να λειτουργεί σε εσωτερικούς χώρους και τον κρύο αέρα σε εξωτερικούς χώρους, δεν είναι περίεργο ότι οι ρινικές διόδους σας αισθάνονται σαν την έρημο Σαχάρα. Ξηρά ιγμόρεια σημαίνει ιστούς που αιμορραγούν εύκολα και δυσκολία στην αναπνοή. Η ύπαρξη υγραντήρα βοηθά στη διατήρηση της υγρασίας στον αέρα και αποτρέπει το στέγνωμα των ρινικών οδών. Συνεχίστε ένα να τρέχει ενώ κοιμάστε. Προσπαθήστε Υγραντήρας Cool Mist Crane’s Drop Shape.
Περισσότερο vegan τρόπο ζωής συμβουλές!
