Το άγχος που βιώνουν οι έφηβοι καθώς επιστρέφουν στο σχολείο μπορεί μερικές φορές να αφήσει το σημάδι του στα πρόσωπά τους. Μάθετε μερικές συμβουλές για να αποφύγετε την ακμή ή να μην επιδεινωθεί.
Λάδι άντλησης
«Το άγχος μπορεί να είναι καταλύτης για τα ξεσπάσματα ακμής επειδή κάνει το σώμα να παράγει μεγαλύτερες ποσότητες ορμόνης ανδρογόνου, η οποία με τη σειρά της προκαλεί ορισμένοι αδένες του δέρματος για να αντλήσουν περισσότερο λίπος», λέει η Δρ Mary Christian, επίκουρη καθηγήτρια δερματολογίας στο UT Southwestern Medical Center στο Ντάλας. «Οι έφηβοι είναι πιο επιρρεπείς σε αυτό το είδος επιδημίας λόγω ορμονικών αλλαγών».
Ένα σπυράκι δημιουργείται όταν τα κύτταρα του δέρματος δεν αφαιρούνται με ομοιόμορφο τρόπο και συσσωρεύεται λάδι, προκαλώντας την προσκόλληση βακτηρίων στην κολλώδη επιφάνεια. Τα βακτήρια παράγουν χημικές ουσίες που μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή στους πόρους και στο περιβάλλον δέρμα.
Ο Christian λέει ότι ακολουθώντας ένα απλό πρόγραμμα καθαρισμού θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε καθαρό δέρμα.
Μην τρίβετε πολύ δυνατά
Το σκληρό τρίψιμο, ειδικά με λειαντικά σαπούνια ή πανιά, δεν είναι η λύση στην ακμή. Η πολύ έντονη απολέπιση ερεθίζει το δέρμα και παράγει περισσότερα νεκρά κύτταρα που φράζουν τους πόρους. «Οτιδήποτε ασκεί πίεση ή τρίβει υπερβολικά το δέρμα θα επιδεινώσει την ακμή», λέει ο Δρ Amit Pandya, αναπληρωτής καθηγητής δερματολογίας στο UT Southwestern Medical Center στο Ντάλας. «Αυτό περιλαμβάνει το σφίξιμο των σπυριών, που μπορεί να εξαναγκάσουν το έλαιο και τα βακτήρια στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος, καθιστώντας πιο πιθανό να εμφανιστούν κύστεις».
Πλύνετε το πρόσωπο με ένα απαλό καθαριστικό πρωί και βράδυ. Αγοράστε μακιγιάζ και κρέμες που δεν είναι φαγεσωρογόνες - δεν φράζουν τους πόρους - και χρησιμοποιήστε τις με φειδώ. Και χρησιμοποιήστε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή που περιέχουν υπεροξείδιο του βενζοϋλίου για να στεγνώσετε την ακμή τόσο στην επιφάνεια του δέρματος όσο και κάτω.
Σχετικά άρθρα για την επιστροφή στο σχολείο
Πώς να αντιμετωπίσετε όταν το παιδί σας πάει στο κολέγιο
Ιδέες πακέτου φροντίδας για μαθητές
Είδη πρώτης ανάγκης για αγορές για φοιτητές
