Όπως και η μηλόπιτα, το μπέιζμπολ και ο Έλβις Πρίσλεϋ, το φυστικοβούτυρο κυριαρχεί στις αμερικανικές καρδιές. Στην πραγματικότητα, φάνηκε ότι τα σάντουιτς με φυστικοβούτυρο και μπανάνα ήταν μια από τις αγαπημένες λιχουδιές του Έλβις και τα φιστίκια αποτελούν πρότυπο στα γήπεδα του μπέιζμπολ.
Το φυστικοβούτυρο ήταν αναπόσπαστο μέρος των περισσότερων παιδικών χρόνων από την εισαγωγή του στις ΗΠΑ το 1904. Αρχικά κατοχυρωμένο με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας το 1884 στο Κεμπέκ, το φυστικοβούτυρο προοριζόταν να είναι μια πάστα που χρησιμοποιείται στα κακά δόντια. Διαπιστώθηκε ότι ήταν ένα πολύ νόστιμο φαγητό και αντ 'αυτού έγινε ένα βασικό διαιτολόγιο σχεδόν σε κάθε νοικοκυριό.
Πόσο αγαπούν οι Αμερικανοί το φυστικοβούτυρο;
Σύμφωνα με το Εθνικό Συμβούλιο Φιστικιών, Οι Αμερικανοί καταναλώνουν πάνω από 1,5 δισεκατομμύρια λίβρες φυστικοβούτυρο και προϊόντα φυστικιών κάθε χρόνο, και το ένα μέσο Αμερικανό παιδί θα φάει 1.500 σάντουιτς με φυστικοβούτυρο και ζελέ πριν αποφοιτήσει από τα ψηλά σχολείο. Προσθέστε το στα σχεδόν 800 εκατομμύρια δολάρια που ξοδεύουν οι Αμερικανοί κάθε χρόνο σε φυστικοβούτυρο, και η αγάπη είναι αρκετά εμφανής.
Τι καλύτερος τρόπος για να γιορτάσετε την Εθνική Ημέρα Φυστικοβούτυρο από το να φτιάξετε τη δική σας με ένα γρήγορο και εύκολη συνταγή φυστικοβούτυρου και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε το για να φτιάξετε ένα από τα παρακάτω νόστιμα φυστικοβούτυρο λιχουδιές!
Συνταγή ψημένου μελιού φυστικοβούτυρο
Αποδίδει 1-1/4 φλιτζάνια
Συστατικά:
- 12 ουγκιές ψημένα φιστίκια
- 1 κουταλιά της σούπας μέλι
- 1/4 φλιτζανιού λάδι canola
Βρείτε τις οδηγίες εδώ >>
Συνταγή για τετράγωνα φυστικοβούτυρο χωρίς ψήσιμο
Σερβίρει 12
Συστατικά:
- 1-1/2 φλιτζάνια ψίχουλα κράκερ γκράχαμ
- 3-1/2 φλιτζάνια ζάχαρη άχνη
- 1-1/2 φλιτζάνια φυστικοβούτυρο
- 1 φλιτζάνι βούτυρο, λιωμένο
- 1-1/2 φλιτζάνια τσιπς σοκολάτας
- 2 κουταλάκια του γλυκού συντόμευση
Βρείτε τις οδηγίες εδώ >>
Συνταγή ταϊλανδέζικου τύπου φτερά φυστικιών
Συστατικά:
- 3 κιλά φτερά κοτόπουλου
- 1/4 φλιτζάνι φυστικοβούτυρο
- 1 κουταλιά της σούπας κάρυ σε σκόνη
- 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
- 1 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι
- 1/8 φλιτζάνι χυμό λεμονιού
- 2 κουταλιές καστανή ζάχαρη
- 1/4 φλιτζάνι σάλτσα σόγιας
- 2 κουταλιές της σούπας φρέσκο τζίντζερ, τριμμένο
- 3 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
- 2 κουταλιές της σούπας φυστικέλαιο
- 2 κουταλάκια του γλυκού ζεστή σάλτσα ασιατικού τύπου (η αγαπημένη μου μάρκα είναι η Tuong Ot Sriracha, η οποία μπορεί να βρεθεί σε ασιατικό παντοπωλείο ή καλά εφοδιασμένο σούπερ μάρκετ.)
Βρείτε τις οδηγίες εδώ >>
Συνταγή για smoothie σοκολάτας τζίντζερ φυστικοβούτυρο crunch
Κάνει 3 μερίδες
Συστατικά:
- 1 μπανάνα, σε κομμάτια
- 2 φλιτζάνια απλό γάλα σόγιας χαμηλών λιπαρών (ή επιλογή γάλακτος)
- 1 κουταλιά της σούπας τραγανό φυστικοβούτυρο
- 1/4 φλιτζανιού σιρόπι σοκολάτας
- 1 κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ
Περισσότερες συνταγές γεμιστές με φυστικοβούτυρο
Αφράτη πίτα φυστικοβούτυρο
Νουντλς με καρύδια
Παγωμένες μπάρες φυστικοβούτυρο
