Ξέρω ότι μάλλον θα μετανιώσω που το είπα αυτό, αλλά είμαι σε δίαιτα. Κατα την διαρκεια των ΔΙΑΚΟΠΩΝ. Σωστά, το είπα.
Προσπαθώ να χάσω βάρος κατά τη διάρκεια της πολυάσχολης περιόδου των διακοπών, όταν όλοι οι άλλοι είναι έξω απολαμβάνοντας πάρτι, κρασί, αυγολέμονο και περισσότερο φαγητό από όσο μπορούμε να φανταστούμε. Ξέρω ότι είναι λίγο ασυνήθιστο, αλλά ξέρω ότι δεν είμαι μόνος. Απλά φανταστείτε αυτό: Περάσατε όλο το καλοκαίρι πίνοντας μαργαρίτες και όλο το φθινόπωρο απολαμβάνοντας τα μπαχαρικά κολοκύθας τα πάντα. Και τώρα είναι Δεκέμβριος και η κλίμακα ανεβαίνει. Μου αρέσει πολύ. Και δεν είμαι ευχαριστημένος.
Αντί όμως να περιμένω την Πρωτοχρονιά για να αποφασίσει όπως, ω, όλοι οι άλλοι, αποφάσισα να αντιμετωπίσω το πρόβλημα κατά μέτωπο και να αποφύγω το άγχος κάθε φορά που έχω μια συγκέντρωση για να παρευρεθώ. Ωστόσο, δεν είναι εύκολο και για όλους όσοι μπορούν να συσχετιστούν με το άλμα
δίαιτα νωρίς, εδώ είναι μερικές συνηθισμένες σκέψεις που κάνετε όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος κατά τη διάρκεια των διακοπών.1. Ω, ζυγαριά. Δεν σε έχω δει καιρό. Πώς είσαι?
2. (πατάει) Ω ΑΓΑΠΗΤΕ ΚΥΡΙΕ, ΓΙΑΤΙ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΤΟΣΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ;
3. ΕΝΤΑΞΕΙ ΕΝΤΑΞΕΙ. Θα είναι εντάξει. Μπορώ να το κάνω. Μπορώ απλά να κάνω δίαιτα. Του χρόνου…
4. Ωχ, αλλά η ζυγαριά... Τι γίνεται αν πάρω περισσότερο βάρος; Θα είναι ακόμα πιο δύσκολο. Δεν μπορώ να περιμένω.
5. Όχι, πρέπει να περιμένω. Εορταστικά πάρτι! Πίνω! Ορεκτικά! ΕΠΙΔΟΡΠΙΟ.
6. (βήματα σε κλίμακα ξανά) ΟΚ. Δεν μπορώ να περιμένω. Μπορώ να το κάνω. Μπορώ να το κάνω. Πραγματικά.
7. Μήπως κάνω σοβαρά δίαιτα κατά τη διάρκεια του πάρτι;
8. ΝΑΙ! Είμαι. Μπορώ να το κάνω. Θα είμαι καλός. Απλά δεν θα πιω κρασί.
9. Ω, ποιον κοροϊδεύω; Φέρτε το κρασί!
10. Maybeσως θα το περιορίσω σε ένα ποτήρι. Ένα ποτήρι κρασί. Μόνο κρασί. Μπορώ να πω όχι, ευχαριστώ.
11. Or πρέπει να προσποιηθώ ότι είμαι έγκυος;
12. Όχι, είναι ανόητο. Ένα ποτήρι κρασί. (αναπνέει) Ναι, αυτό θα λειτουργήσει.
13. Τι γίνεται με τα ορεκτικά;
14. Maybeσως μπορώ να μείνω στα υγιή. Περιμένετε, υπάρχουν υγιείς;
15. (φαίνεται online) Εντάξει, ίσως μερικά.
16. Επιδόρπιο!
17. Ξέχασα τα γλυκά.
18. Πώς θα μπορούσα να ξεχάσω το γλυκό…;
19. Σίγουρα όμως δεν υπάρχουν υγιεινά γλυκά. Τι να κάνω? Τι κάνωωωωωωωωωω
20. (σε ένα πάρτι) Εντάξει, κορίτσι, μείνε στο σχέδιο παιχνιδιού. Οι πιο υγιείς εφαρμογές. Κυρίως λαχανικά. Χωρίς επιδόρπιο αν πίνω.
21. Θεέ μου, αυτές οι τηγανητές γαρίδες φαίνονται καταπληκτικές.
22. Οχι Ναι. Οχι Ναι. Οχι Ναι. Όχι. Ναι. Περίμενε, όχι όχι όχι όχι!
23. Πρέπει να τηρήσουμε το πλάνο του παιχνιδιού. Αν σπάσω τώρα, θα αφήσω τον εαυτό μου να σπάσει.
24. Φίλε, αυτό είναι ένα υπέροχο ποτήρι κρασί. Αναρωτιέμαι αν τους έχουν μείνει;
25. Είπα ένα ποτήρι κρασί ή δύο; Maybeσως πρέπει να ξεχάσω αυτόν τον κανόνα.
26. Ω, σίγουρα, μπορείτε να πείτε όχι στις τηγανητές γαρίδες, αλλά δεν μπορείτε να πείτε όχι στο κρασί; Πάρε μαζί!
27. Εντάξει, αυτό το κρασί ήταν καλό. Αλλά τώρα είμαι σε αφρώδες νερό. Μπορώ να το κάνω. Αλήθεια, μπορώ.
28. Μμμ… Αυτό το ορεκτικό με αγγούρι τόνου είναι υπέροχο. Ωχ!
29. Ω, φίλε, θα μπορούσα να έχω 20 από αυτά.
30. Αλλά μάλλον δεν πρέπει. Σωστά?
31. Πω πω, αυτή η πίτα! Όχι πίτα. Σοβαρά, όχι πίτα.
32. Μια μπάλα τυριού. Υπάρχει μια μπάλα τυριού. ΣΥΝΑΓΕΡΜΟΣ. ΣΥΝΑΓΕΡΜΟΣ. Maybeσως είναι καλύτερο να φύγουμε τώρα.
33. (πίσω στο σπίτι) Λοιπόν, αυτό δεν ήταν τόσο κακό. Όχι, κάπως έτσι ήταν. Λοιπόν, καλύτερα από ό, τι νόμιζα.
34. Μπορώ να το συνεχίσω σοβαρά όλο το χειμώνα;
35. (ανοίγει πρόσκληση σε άλλο πάρτι) Ουφ. Λοιπόν, εδώ ελπίζουμε!
Περισσότερα για την απώλεια βάρους
7 Μικρές αλλαγές για να κάνετε αυτόν τον πιο υγιεινό χειμώνα ποτέ
Αποφάσεις υγείας που δεν πρέπει να αναβάλλετε μέχρι το νέο έτος
Επιστημονική απόδειξη πρέπει να σταματήσουμε να μετράμε ήδη θερμίδες
