Ανασφάλειες: Όλοι τις έχουμε. Perhapsσως όταν κοιταζόμαστε στον καθρέφτη, θα θέλαμε τα δόντια μας να ήταν πιο λευκά ή το δέρμα μας να ήταν πιο λείο. Ωστόσο, όταν απομακρυνόμαστε από το ποτήρι, αυτές οι σκέψεις συνήθως ξεθωριάζουν στο παρασκήνιο και συνεχίζουμε την ημέρα μας.
Τι γίνεται όμως αν αυτές οι μικρές ανασφάλειες δεν ξεθωριάσουν, αλλά ενισχύθηκαν μάλλον, θέτοντας σε κίνδυνο την ικανότητά μας να λειτουργούμε; Για περισσότεροι από 5 εκατομμύρια Αμερικανοί, αυτή είναι μια καθημερινή πραγματικότητα και ονομάζεται δυσμορφική διαταραχή του σώματος.
Σύμφωνα με την Ένωση Άγχους και Κατάθλιψης της Αμερικής, BDD είναι μια διαταραχή εικόνας σώματος που περιλαμβάνει επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές και εξουθενωτικές στερεώσεις σε α αντιληπτό - ή φανταστικό - ελάττωμα στην εμφάνιση, συμπεριλαμβανομένου του προσώπου, του δέρματος, των μαλλιών, των γεννητικών οργάνων και του σώματος τύπος. Ένα άτομο που παλεύει με τη διαταραχή μπορεί να περάσει παράλογο χρόνο εξετάζοντας το σώμα του για ελαττώματα, συγκρίνοντας τον εαυτό του με άλλους ή συμμετέχοντας σε υπερβολική άσκηση ή προετοιμασία. Αυτές οι εμμονές κάνουν τις καθημερινές εργασίες, τους στόχους και τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις να διακόπτονται εντελώς, αν δεν σταματήσουν. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η εξαιρετική δυσφορία του BDD οδήγησε σε αυτοκτονία. Η δυσμορφία δεν πρέπει να συγχέεται για δυσφορία, η οποία συνήθως αναφέρεται συγκεκριμένα
δυσφορία φύλου και είναι όταν το εκχωρημένο φύλο ενός ατόμου κατά τη γέννηση δεν ταιριάζει με το φύλο στο οποίο ταυτίζεται.Τι προκαλεί το BDD;
Συνήθως αναπτύσσεται κατά την εφηβεία, το BDD συχνά διαγιγνώσκεται ως OCD, κοινωνικό ανησυχία, κλινική κατάθλιψη ή διατροφική διαταραχή, αν και στην πραγματικότητα εμφανίζεται ως συσσώρευση πολλών από αυτά τα θέματα, Δρ Έντα Γκόρμπις, λέει ο διευθυντής και ιδρυτής του Ινστιτούτου Westwood για αγχώδεις διαταραχές Ξέρει.
Το BDD μπορεί να προέρχεται από έναν αριθμό βιολογικών και περιβαλλοντικών παραγόντων, συμπεριλαμβανομένης της γενετικής προδιάθεσης για ψυχαναγκαστικές διαταραχές, γνωστική δυσλειτουργία, ομάδες συνομηλίκων ή παιδικά τραύματα. Ενώ τα μέσα φαίνεται να είναι πιθανός ένοχος πίσω από το BDD, ο Gorbis μας ενημερώνει διαφορετικά.
«Ενώ υπάρχει υπερβολική εστίαση στα ΜΜΕ στον τρόπο με τον οποίο βλέπουμε, αυτή η διαταραχή εμφανίζεται σε όλο τον κόσμο, ανεξάρτητα από την πρόσβαση στα μέσα ενημέρωσης ή την κοινωνικοοικονομική κατάσταση», λέει. «Μόνο όσοι έχουν προδιάθεση για ασθένεια θα συναντήσουν την ασθένεια».
Και ίσως εκπληκτικά, επηρεάζει εξίσου τις γυναίκες και τους άνδρες.
Περισσότερο: Ο Ρόμπερτ Πάτινσον αποκαλύπτει τον αγώνα του με τη δυσμορφία του σώματος
Λοιπόν, πώς είναι πραγματικά να ζεις με BDD;
Η Megan Bain-Kretschmer, μια 27χρονη μητέρα τριών παιδιών, μίλησε για το συνεχιζόμενο ταξίδι της με τη διαταραχή-ένα ταξίδι που κάθε άλλο παρά γραμμικό είναι.
Από νεαρή ηλικία, ο Bain-Kretschmer βρέθηκε να παλεύει εικόνα σώματος, περνώντας ώρες μπροστά στον καθρέφτη καταλογίζοντας κάθε ένα από τα ελαττώματά της και φωνάζοντας μισητές λέξεις στον εαυτό της. Συχνά συμμετείχε σε κύκλους περιορισμού του φαγητού, παρακολούθησης του βάρους της και υπερφαγίας. Ακόμη και μετά από χρόνια θεραπείας, αυτές οι εσωτερικές συγκρούσεις την ακολούθησαν στην ενηλικίωση.
«Μερικά πρωινά, δεν μπορώ καν να σηκώσω τα μάτια μου για να κοιταχτώ στον καθρέφτη γιατί υπάρχουν όλες οι ατέλειες το πρόσωπό μου αμέσως πετάγεται έξω και αρχίζει να μου φωνάζει, λέγοντάς μου πόσο αξιολύπητος είμαι », είπε ο Μπέιν-Κρέτσμερ λέει Ξέρει. «Εκείνες τις μέρες, γενικά αποφεύγω να βγαίνω δημόσια ή να φοράω ρούχα που μπορεί να είναι άνετα ή αποκαλυπτικά. Δεν μπορώ καν να κοιτάξω τον εαυτό μου, πόσο μάλλον να περιμένω ότι κάποιος άλλος θα ήθελε να με δει ».
Άλλες μέρες, θα πεινάσει πριν από την υπερβολική άσκηση, με στόχο να πάρει την τέλεια φόρμα και να πετύχει την αίσθηση της «αξίας».
Ο Bain-Kretschmer εξηγεί ότι το μίσος για τον εαυτό που έρχεται με τις κακές μέρες του BDD θέτει ένα φυσικό και συναισθηματικό φράγμα μεταξύ αυτής και του συζύγου της και την απομακρύνει από τους φίλους της. Και ακόμη και σε μια καλή μέρα, το BDD παραμένει.
Περισσότερο:Εξομολογήσεις από πάσχοντες από ΙCDΔ αποκαλύπτουν πώς είναι πραγματικά η ασθένεια
Πιθανές θεραπευτικές επιλογές
Ενώ τα μέσα δεν είναι η αιτία, θα μπορούσε να είναι η λύση; Χάρη στα ισχυρά θετικά για το σώμα μοντέλα όπως η Ashley Graham και Ruby Vizcarra και τις συνεχείς προσπάθειες προς αποστιγματισμός της πλαστικής χειρουργικής, τα άτομα ενθαρρύνονται να αγαπούν το δέρμα στο οποίο βρίσκονται, διατηρώντας την ελευθερία να αλλάζουν την εμφάνισή τους όπως θέλουν (μπορώ να βρω έναν χορταστικό γύρο, «Το σώμα μου, η επιλογή μου», οποιοσδήποτε;). Δεν λύνει αυτό το ζήτημα;
ΟΧΙ ακριβως. Θυμηθείτε, η ανατροφοδότηση της αυτο-εικόνας μεταξύ του ματιού και του εγκεφάλου αυτών των ατόμων είναι απίστευτα παραμορφωμένη, και ενώ μια χειρουργική επέμβαση μπορεί να "διορθώσει" ένα αντιληπτό ελάττωμα προς ικανοποίηση, η εμμονή μπορεί απλά να μετατοπίσει την εστίασή της σε ένα άλλο χαρακτηριστικό. Στην πραγματικότητα, ο Gorbis συμβουλεύει τους ασθενείς με BDD να αποφεύγουν την πλαστική χειρουργική και αντ 'αυτού να αντιμετωπίζουν και να αντιμετωπίζουν το ζήτημα ως ψυχιατρική διαταραχή.
Περισσότερο: Το ζευγάρι ξοδεύει $ 300.000 για να μετατραπεί σε Barbie & Ken
Το BDD μπορεί να αντιμετωπιστεί επαγγελματικά με συνταγογραφούμενα φάρμακα εκτός από μορφές γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας που χρησιμοποιούνται για να αλλάξουν την αντίληψη του ατόμου για την εικόνα του εαυτού του. Ενώ εργάζονται για τη δημιουργία επίσημης δομής στην καθημερινή τους ζωή, ο Gorbis χρησιμοποιεί επίσης μερικές αντισυμβατικές θεραπείες με τους ασθενείς με BDD, συμπεριλαμβανομένης - ειρωνικά - έκθεσης σε παραμόρφωση καθρέφτες funhouse.
«Η όλη ιδέα της ψυχιατρικής είναι να εξωτερικεύει τα στρεβλά συναισθήματα», εξηγεί ο Γκόρμπις. «Αυτοί οι καθρέφτες τους βοηθούν να καταλάβουν πώς βλέπουν τον εαυτό τους καθημερινά και εξωτερικεύουν αυτό που είναι εσωτερικά ακατάλληλο.»
Εκτός από την εξερευνητική θεραπεία, η Bain-Kretschmer συνεχίζει με την προσωπική δημοσίευση, περνάει χρόνο με τα παιδιά της και ασκεί powerlifting για την καταπολέμηση της BDD. Λέει ότι αυτές οι αλλαγές στον τρόπο ζωής έχουν αυξήσει την ικανότητά της να αγαπά τον εαυτό της και έχουν κάνει τις κακές μέρες λιγότερο συχνές. Ενώ προς το παρόν δεν υπάρχει θεραπεία για τη διαταραχή, θέλει να βοηθήσει άλλα άτομα να κάνουν την ίδια πρόοδο.
"Θέλω να βεβαιωθώ ότι κάποιος που αγωνίζεται με το BDD γνωρίζει ότι δεν είναι μόνος του, ότι η αναζήτηση βοήθειας είναι το πιο δυνατό και τολμηρό πράγμα που θα κάνει ποτέ", λέει ο Bain-Kretschmer. «Υπάρχει ένα φως στο τέλος της σήραγγας όπου εγώ και οι υπόλοιποι πάσχοντες από BDD θα περιμένουμε να τους αγαπήσουμε και να τους δώσουμε χαρά σε αυτή τη δια βίου μάχη».
