Βρεθήκατε ποτέ σε απελπιστική ανάγκη να πάτε στο τουαλέτα αλλά αποφασίστε να κρατήσετε την ούρα σας περισσότερο από ό, τι πρέπει επειδή τρώτε μια εκπομπή στο Netflix και δεν θέλετε να πατήσετε παύση ή επειδή οδηγείτε και δεν θέλετε να τραβήξετε και να χρησιμοποιήσετε ένα βενζινάδικο τουαλέτα?
Haveμασταν όλοι εκεί πριν, τριγυρνώντας με γεμάτη κύστη, κρατώντας την για πάρα πολύ καιρό. Είναι σύνηθες να παραλείπεις ένα ταξίδι στο μπάνιο επειδή είσαι τεμπέλης, απασχολημένος ή πολύ μακριά από το πλησιέστερο αποχωρητήριο και η εικόνα της ουροδόχου κύστης σας είναι αρκετά σκληρή για να κρατήσει στα ούρα σας για άλλα 10, 20 ή επώδυνα 60 λεπτά.
Προσωπικά, είμαι ενθουσιασμένος από τα δημόσια μπάνια και αρνούμαι απόλυτα να πάω ασήμαντος σε αεροπλάνο. Πώς πετάω σε μεγάλες αποστάσεις; Το κρατάω μέχρι να προσγειωθούμε και μετά σπεύσω στο πλησιέστερο μπάνιο του αεροδρομίου και τα αφήνω όλα έξω. Είναι μια επώδυνη διαδικασία που ξέρω ότι θα φτάσει αρνητικά στο σώμα μου μια μέρα.
Περισσότερο: Σκουπίζετε τον εαυτό σας λάθος
Αλλά το να μην πάρεις διαρροή όταν το σώμα σου σε προτρέπει δεν είναι καλό για σένα. Σύμφωνα με ορισμένους γιατρούς, το να κρατάτε το κατούρι σας μπορεί να προκαλέσει βλάβη που μπορεί να είναι μη αναστρέψιμη.
1. Λοίμωξη των νεφρών
Η δρ Σβετλάνα Κόγκαν, ολιστική Μ.Δ., λέει ότι το να κρατάς το κατούρι σου είναι αρκετά επικίνδυνο. Μπορείτε να αναπτύξετε κάτι που δεν ξέρω πώς να πω δυνατά - πυελονεφρίτιδα. "Μπορείτε να πάρετε μια λοίμωξη στα νεφρά επειδή τα ούρα υποστηρίζουν τα νεφρά και ξεκινούν μια φλεγμονώδη και μολυσματική διαδικασία", προσθέτει.
2. Χάστε την όρεξη για ούρηση
Ενώ ο Κόγκαν λέει ότι είναι σπάνιο, βλάπτεις τόσο πολύ την ουροδόχο κύστη κρατώντας μέσα σου το κατούρημα σου και θα σταματήσεις να σε πιέζει: «Μπορείς να αναπτυχθείς απονεύρωση της ουροδόχου κύστης, πράγμα που σημαίνει ότι δεν θα έχετε την επιθυμία να ακυρώσετε εντελώς και μπορεί να χρειαστεί να αυτοκαθετηριαστείτε επιζώ."
Περισσότερο: Εάν γνωρίζετε τι είναι καλό για εσάς, θα καθίσετε στη σωστή στάση του κακού
3. UTI
Η ουρολοίμωξη είναι μια δυσάρεστη συντομογραφία για ουρολοίμωξη, την οποία η Δρ Λίζα Άσε, εσωτερική ιατρός με έδρα το D.C., λέει ότι μπορεί να συμβεί όταν δεν πηγαίνετε στο μπάνιο. «Όσο περισσότερο κάθονται τα ούρα», λέει, «ο αυξημένος κίνδυνος για λοιμώξεις».
4. Συχνές εκδρομές στο μπάνιο
Μια αρνητική παρενέργεια του να κρατάτε το κατούρι σας είναι ότι μπορεί να χρειαστούν μερικά ταξίδια στο μπάνιο για να τα αφήσετε όλα έξω. Ο Δρ David Shusterman, ο κύριος ιατρός και ιδρυτής του Ουρολογία της Νέας Υόρκης, λέει: «Εάν η ουροδόχος κύστη είναι πολύ γεμάτη, ίσως χρειαστεί να τρέξετε στο μπάνιο μερικές φορές πριν είναι εντελώς άδειο».
Περισσότερο: Πότε είναι τα παιδιά πολύ μεγάλα για να σκουπίσουν οι μαμάδες τους πάτους τους;
Όλα αυτά ακούγονται επώδυνα και ίσως χρησιμεύουν ως μια καλή υπενθύμιση ότι όταν πρέπει να φύγουμε, πρέπει απλώς να φύγουμε. Τερματίστε την τεμπελιά ή την επιθυμία να είστε εγκαίρως όταν κατευθύνεστε κάπου και περάστε τον ποιοτικό χρόνο που αξίζει εσείς και το σώμα σας στο μπάνιο.
