Ο προγραμματισμός των γευμάτων της οικογένειάς σας για την εβδομάδα διευκολύνει τη ζωή με πολλούς τρόπους. Ο προγραμματισμός των σνακ της οικογένειάς σας μπορεί επίσης να φέρει την ίδια ευκολία και ευκολία. Θα εκπλαγείτε από το πόσο εύκολο είναι να κάνετε και πόσο χρόνο και χρήμα θα εξοικονομήσετε. Μπορεί επίσης να καταλήξετε με καλύτερα σνακ, επίσης.
Όλοι γνωρίζουμε τα οφέλη του προγραμματισμός γευμάτων. Εξοικονομείτε χρόνο γνωρίζοντας από πριν τι θα φτιάξετε αντί να κοιτάτε ατελείωτα το ντουλάπι και τον καταψύκτη σας. Μπορείτε επίσης να εξοικονομήσετε χρήματα μη πραγματοποιώντας πολλαπλές εκδρομές στο παντοπωλείο, επειδή το να τηρείτε αυστηρά τη λίστα αγορών σας δεν είναι πάντα εύκολο.
Αυτά τα ίδια γεγονότα ισχύουν για τον προγραμματισμό σνακ. Την επόμενη φορά που τα παιδιά σας θα πουν «Μαμά, πεινάω», θα ξέρετε ακριβώς τι υπάρχει στο μενού σνακ. Απλώς πιάστε αυτό που ακολουθεί στη λίστα σνακ και επιστρέψτε σε αυτό που κάνατε. Ακολουθούν μερικά οφέλη και συμβουλές για τον προγραμματισμό των σνακ της οικογένειάς σας:
Ευκολία
Την επόμενη φορά που θα έχετε μερικές δωρεάν ώρες το Σαββατοκύριακο, φτιάξτε ένα σωρό σνακ φιλικά προς τον καταψύκτη και θα μείνετε για μήνες. Φτιάξτε παρτίδες μπισκότα και ψωμί ολικής αλέσεως και μάφιν. Μπορείτε ακόμη να προ-συναρμολογήσετε και να παγώσετε μπουρίτο σε μέγεθος σνακ και καρυκευμένο αλεσμένο κρέας για νάτσος. Τυλίξτε τα πάντα μεμονωμένα ή τουλάχιστον σε μικρές ομάδες, ώστε να μπορείτε να ξεπαγώσετε όσες χρειάζεστε τη φορά. Δεν θα πιστεύετε πόσο πιο εύκολη είναι η ζωή σας όταν μπορείτε να δώσετε στο παιδί σας ένα σπιτικό σνακ που δεν φτιάξατε.
6 συνδετήρες ψυγείου που θα αγαπήσει η οικογένεια>>
Μπορείτε επίσης να προ-συναρμολογήσετε σνακ για την εβδομάδα και να τα διατηρήσετε στο ψυγείο σας. Ρίξτε μαζί μια φρουτοσαλάτα και αποθηκεύστε την σε ξεχωριστά δοχεία. Κόψτε τα λαχανικά και αποθηκεύστε τα σε σακούλες μεγέθους σνακ, μαζί με μεμονωμένα δοχεία ντρέσινγκ ή φυστικοβούτυρο για βύθιση. Κόψτε κρέας και τυρί και αποθηκεύστε τα σε πλαστικές σακούλες με κράκερ, ώστε τα παιδιά σας να μπορούν να συναρμολογήσουν τα δικά τους μικρά σάντουιτς με σνακ.
Οικονομία
Τα κουτιά με σνακ που αγοράζονται από το κατάστημα αγοράζονται εύκολα και σερβίρονται. Εάν μελετήσετε τα πακέτα, μπορείτε ακόμη και να βρείτε μερικά που είναι υγιή. Είναι επίσης εύκολο να τα αγοράσετε υπερβολικά, έτσι καταλήγετε να ξοδεύετε περισσότερα χρήματα (και να σπαταλάτε περισσότερο χώρο) σε είδη σνακ από τρόφιμα για τα πραγματικά γεύματά σας. Με τον προγραμματισμό σνακ, θα γνωρίζετε εκ των προτέρων πόση ποσότητα σνακ χρειάζεστε. Με αυτόν τον τρόπο, θα έχετε αρκετά και θα είστε προετοιμασμένοι, ακόμα κι αν δεν κάνετε το δικό σας.
Εκτυπώσιμη λίστα αγορών παντοπωλείων>>
Φιλικότητα προς τα παιδιά
Το μόνο χειρότερο από το να κοιτάζετε τα ράφια του ντουλαπιού σας αναζητώντας μια ιδέα για σνακ είναι να βλέπετε τα παιδιά σας να κάνουν το ίδιο πράγμα. Με τον προγραμματισμό σνακ, θα έχετε έτοιμα σνακ αξίας μιας ολόκληρης εβδομάδας. Τα μεγαλύτερα παιδιά μπορούν απλώς να φτάσουν στο ψυγείο και να βοηθήσουν τον εαυτό τους. Επισημάνετε τα σνακ ανά ημέρα της εβδομάδας, και ίσως ακόμη και την ώρα της ημέρας. Η ζωή θα είναι πολύ πιο εύκολη για εσάς και τα παιδιά σας θα λατρέψουν αυτό το κομμάτι της ανεξαρτησίας.
Εύκολο, υγιές σνακ για παιδιά που ανυπομονεί για δείπνο>>
 |
Φτιάξτε τη λίστα αγορών σας στο σπίτι και, στη συνέχεια, περάστε από τα ντουλάπια, το ντουλάπι, το ψυγείο και τον καταψύκτη σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε ήδη οτιδήποτε αναφέρετε. |
Περισσότερες ιδέες για σνακ
7 Σνακ με δάχτυλα για παιδιά
Τα 10 πιο υγιεινά σνακ για παιδιά
Οικονομικές ιδέες για σνακ για παιδιά
