Μετά από μερικές εβδομάδες Χορεύοντας με τα αστέρια, Λέει η Sasha Pieterse ότι ήδη αισθάνεται περισσότερο σαν τον εαυτό της. Εκτός από την εκμάθηση νέων ρουτίνων, η Pieterse έχει χάσει 15 κιλά και έχει ανοίξει περίπου 70 κιλά κατά τη διάρκεια της Όμορφοι ψεύτες προκαλείται από σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS).
"[]Ταν] ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα που έχω ζήσει", είπε ο Pieterse ΜΙ! Νέα, προσθέτοντας ότι μέχρι να διαγνωστεί, «δεν είχε ιδέα τι συνέβαινε και δεν είχα κανέναν τρόπο να το λύσω».
Το PCOS, μια από τις πιο κοινές γυναικείες ενδοκρινικές διαταραχές, είναι μια μυστηριώδης κατάσταση για πολλές γυναίκες. Ακολουθούν 11 πράγματα που ίσως δεν γνωρίζετε για την ορμονική διαταραχή.
1. Ένας έλεγχος μπορεί να μην είναι αρκετός
Πολλές γυναίκες γνωρίζουν ότι το PCOS μπορεί να είναι δύσκολο να διαγνωστεί, γι 'αυτό ο έλεγχος με την πάροδο του χρόνου - επανειλημμένα - μπορεί να είναι αναπόσπαστο μέρος της αλίευσης. Έτσι, εάν υποψιάζεστε ότι έχετε PCOS και δεν έχετε διαγνωστεί επίσημα, επισκεφθείτε ξανά το γιατρό σας για έλεγχο.
Περισσότερο: Πώς η αλλαγή της διατροφής μου βοήθησε στη διαχείριση του PCOS μου
2. Το PCOS επηρεάζει περισσότερο από το δέρμα σας
Εκτός από τις ακανόνιστες περιόδους, δύσκολη στον έλεγχο ακμή ή τα μαλλιά να μεγαλώνουν σε μέρη που δεν τα θέλετε, μπορεί να έχει PCOS προάγει την αύξηση βάρους ή δυσκολία απώλειας βάρους στην κοιλιά (αν και οι λεπτές γυναίκες μπορούν επίσης να έχουν PCOS). Οι ασθενείς με PCOS μπορεί επίσης να έχουν προβλήματα αντίστασης στην ινσουλίνη που μπορεί να οδηγήσουν σε διαβήτη. Και όπως γνωρίζουν πολλές γυναίκες, η κατάσταση μπορεί να δυσκολέψει τη μεταφορά μιας εγκυμοσύνης μέχρι να τελειώσει.
3. Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να βοηθήσει το PCOS
Η ορμονική θεραπεία με τη μορφή από του στόματος αντισυλληπτικών χαπιών, μετφορμίνης και/ή αλδακτόνης είναι φάρμακα που χρησιμοποιούνται συνήθως με μεγάλη επιτυχία στη διαχείριση των συμπτωμάτων και των αποτελεσμάτων του PCOS.
«Τα φάρμακα ελέγχου των γεννήσεων μπορούν πραγματικά να επιδεινώσουν την αντίσταση στην ινσουλίνη και να αυξήσουν τα τριγλυκερίδια», σημειώνει η Angela Grassi στο Κέντρο Διατροφής PCOS στην Πενσυλβάνια. Μερικοί γιατροί θα διαφωνούσαν, οπότε η ολοκλήρωση της εργασίας και πιθανώς η αναζήτηση δεύτερης και τρίτης γνώμης μπορεί πραγματικά να βοηθήσει.
4. Θα μπορούσε να είναι ένας καλοήθης όγκος - όχι PCOS
Εντάξει, για να μην είναι ένα downer, αλλά υπάρχει μια κατάσταση που μιμείται το PCOS που μπορεί να προκληθεί από έναν καλοήθη (μη καρκινικό) όγκο - ένα προλακτίνωμα - που αναπτύσσεται στην υπόφυση. «Εάν δεν βρεθεί ευθεία PCOS με προσεκτική έρευνα, μπορεί να είναι σοφό να αποκλειστεί το προλακτίνωμα», λέει η δερματολόγος της Νέας Υόρκης, Δρ. Jessica J. Κραντ. "Αν βρεθεί κάποιος, μπορεί συχνά να αντιμετωπιστεί με φάρμακα."
5. Το PCOS θα μπορούσε να προκληθεί από τα επινεφρίδια
ΕΝΑ νέα μελέτη από τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας ερευνά τον πιθανό ρόλο που παίζουν τα επινεφρίδια στη διαταραχή. Σε ορισμένες γυναίκες που έχουν PCOS, τα υψηλά επίπεδα ανδρογόνων έχουν συσχετιστεί με διαταραχές των επινεφριδίων. Οι ερευνητές θα προσπαθήσουν να καθορίσουν εάν ορισμένες γυναίκες με PCOS έχουν ανωμαλίες στα επινεφρίδια που θα μπορούσαν να συμβάλλουν στη διαταραχή.
Περισσότερο: 13 Crappy Realities of Living With PCOS
6. Μπορείτε ακόμα να μείνετε έγκυος
Πολλές γυναίκες με PCOS πιστεύουν ότι δεν μπορούν να συλλάβουν, αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια. Στην πραγματικότητα, περισσότερη έρευνα για τη στειρότητα και άλλα θέματα που σχετίζονται με το PCOS μπορεί να ξεκλειδώσει το κλειδί για να βοηθήσει περισσότερους ασθενείς να συλλάβουν. Απλώς θυμηθείτε, μια διάγνωση δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να συλλάβετε.
7. Η βαριατρική χειρουργική μπορεί να αντιστρέψει την υπογονιμότητα
Η Αμερικανική Εταιρεία Μεταβολικής & Βαριατρικής Χειρουργικής πρόσφατα τόνισε μια νέα μελέτη που έδειξε ότι οι γυναίκες με PCOS βελτίωσαν τα συμπτώματά τους μετά από χειρουργική επέμβαση και τελείωσαν με τη σύλληψη. Ωστόσο, απαιτείται περισσότερη έρευνα για τη σύνδεση και ποιος τύπος χειρουργικής επέμβασης έχει τα υψηλότερα ποσοστά σύλληψης.
8. Η απώλεια βάρους θα μπορούσε να βοηθήσει πάρα πολύ
Ακόμα κι αν δεν εξετάζετε τη βαριατρική χειρουργική, μπορεί να είστε σε θέση να μείνετε έγκυος με την απώλεια βάρους.
«Η Νο 1 θεραπεία για PCOS δεν είναι μετφορμίνη ή κλομίδη ή χάπια ελέγχου των γεννήσεων ή σπιρονολακτόνη. αλλά η επίτευξη και διατήρηση ενός φυσιολογικού βάρους μέσω μιας καλής διατροφής (χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη) και τακτικής άσκησης », λέει η δρ Serena H. Chen, διευθυντής αναπαραγωγικής ενδοκρινικής και υπογονιμότητας στο Ιατρικό Κέντρο St. Barnabas.
Στην πραγματικότητα, λέει ότι η απώλεια βάρους ή η διατήρηση ενός φυσιολογικού βάρους θα μειώσει τον κίνδυνο για καρκίνο και θα κάνει τους ασθενείς με PCOS πολύ πιο ανταποκρινόμενους στη θεραπεία. Για τους ανθρώπους που προσπαθούν να συλλάβουν, αυτό σημαίνει βελτιωμένες απαντήσεις στα φάρμακα γονιμότητας που όχι μόνο βελτιώνουν το ποσοστό εγκυμοσύνης αλλά μειώνουν το ποσοστό αποβολών.
9. Θα μπορούσατε να έχετε άπνοια ύπνου
«Η συντριπτική πλειοψηφία των πασχόντων από PCOS έχουν αδιάγνωστη αποφρακτική άπνοια ύπνου», λέει ο δρ Steven Y. Παρκ, συγγραφέας του Sπνος, διακοπή: Ένας γιατρός αποκαλύπτει τον #1 λόγο για τον οποίο τόσοι πολλοί από εμάς είμαστε άρρωστοι και κουρασμένοι. «Ακόμα κι αν δεν έχουν σημαντική αποφρακτική άπνοια ύπνου, πολλοί εξακολουθούν να έχουν αναπνευστικά προβλήματα τη νύχτα».
Η άπνοια ύπνου έχει τους δικούς της κινδύνους, αλλά η επίλυσή της συχνά επιστρέφει στην απώλεια βάρους, κάτι που είναι επιτακτικό για τους ασθενείς με PCOS.
Περισσότερο: Ακανόνιστες περίοδοι που εξηγούνται: 8 μεγάλοι λόγοι για τους οποίους το ΜΠΕ της περιόδου σας έχει φύγει
10. Η υγιεινή διατροφή είναι επιτακτική - και όχι μόνο για τη ρύθμιση του βάρους
Μια υγιεινή διατροφή δεν είναι μόνο χρήσιμη για να σας βοηθήσει να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος. Η αύξηση βάρους που βιώνουν πολλοί ασθενείς με PCOS προηγείται της αντίστασης στην ινσουλίνη, οπότε η καλή διατροφή μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση των επιπέδων ινσουλίνης.
"Αυτή είναι μια κατάσταση κατά την οποία το σώμα δεν μπορεί να" αισθανθεί "την ινσουλίνη και χρειάζεται υψηλότερες ποσότητες για να ρυθμίσει το σάκχαρο στο αίμα", λέει η Δρ Νατάσα Άγιερ, γιατρός στο Chronos Apollo στον Καναδά. Ακόμα χειρότερα, ο λιπώδης ιστός δημιουργεί επίσης φλεγμονώδεις μεσολαβητές (που αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και προβλημάτων αρτηριακής πίεσης) και μεταβολίτες οιστρογόνων ».
Ο Iyer λέει ότι βοηθάει στην κατανάλωση τροφών με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη και αρκετή πρωτεΐνη. Οι φυσικές θεραπείες περιλαμβάνουν βότανο Gymnema sylvestre, σκόρδο, τζίντζερ και τσάγια αγίου βασιλικού.
11. Τόσα πολλά άτομα με PCOS δεν διαγιγνώσκονται
Το PCOS ακούγεται σαν σύρσιμο, αλλά τουλάχιστον αν γνωρίζετε ότι το έχετε, μπορείτε να εργαστείτε με αυτό. Σύμφωνα με Αυστραλούς ερευνητές, περίπου το 70 τοις εκατό των γυναικών έχουν PCOS και δεν έχουν διαγνωστεί σωστά. Τώρα που είναι Σεπτέμβριος - Εθνικός μήνας ευαισθητοποίησης για το PCOS - μπορεί να είναι μια καλή στιγμή για να δείτε αν έχετε αυτήν την κατάσταση.
