Το "να τα έχεις όλα" μερικές φορές μοιάζει με έναν ανέφικτο στόχο, αλλά υπάρχουν κάποιες κακές γυναίκες που είναι πολύ κοντά στο να το πραγματοποιήσουν. Η καριέρα και η οικογένεια για ζογκλέρ είναι τουλάχιστον διπλάσια, οπότε αυτοί οι επαγγελματίες έχουν βρει κάποιες ανόητες ατάκες για να αντιμετωπίσουν ό, τι τους βάζει η ζωή. Είτε χρησιμοποιούν τις μετακινήσεις τους για να καλύψουν τις κλήσεις τους είτε για να πάρουν εξωτερική βοήθεια όταν τα πράγματα γίνονται πολύ τρελά, αυτά τα σωτήρια χάκα κάνουν την πορεία προς την επιτυχία να φαίνεται πιο εύκολη από ποτέ.
1. Φίλα με την τεχνολογία
Για τη Lauren Garcia, επικεφαλής της βιομηχανίας στην Google, η τεχνολογία εξοικονομεί χρόνο. «Το Instacart είναι ίσως το πιο κρίσιμο εργαλείο μου, καθώς μπορώ κυριολεκτικά να είμαι οπουδήποτε και να διασφαλίσω ότι έχουμε ένα ψυγείο γεμάτο είδη παντοπωλείου πριν από το τέλος της ημέρας. Αυτό μου έχει εξοικονομήσει ώρες το Σαββατοκύριακο τις οποίες μπορώ τώρα να επιστρέψω για να περάσω με τον άντρα και τον γιο μου. Το Google Express και το Amazon Prime είναι επίσης απαραίτητα. Από τα σχολικά είδη μέχρι τα δώρα για τα πάρτι γενεθλίων έως τα απαραίτητα για το σπίτι, μπορώ σχεδόν να έχω οτιδήποτε στην πόρτα μου μέσα σε 24 έως 48 ώρες ».
2. Χρησιμοποιήστε μια υπηρεσία παράδοσης τροφίμων
«Μου άρεσε να μαγειρεύω κάθε βράδυ όταν ήμουν πιο συχνά στο σπίτι. Τώρα, έχω το Blue Apron που παραδίδεται κάθε εβδομάδα. Με αυτόν τον τρόπο διασφαλίζω ότι υπάρχουν θρεπτικά, σπιτικά γεύματα, ανεξάρτητα από το ποιος είναι στο σπίτι για να ετοιμάσει το δείπνο. Ο σύζυγός μου γίνεται αρκετά σεφ », δήλωσε ο ανταποκριτής του CNBC Contessa Brewer.
3. Εξασκηθείτε στον κανόνα «15 για 30»
«Είμαι πεπεισμένος ότι κάνοντας 15 λεπτά προετοιμασίας τη νύχτα εξοικονομείτε 30 το πρωί», δήλωσε η Beth Kerley, παγκόσμια διευθύντρια επικοινωνίας και PR για το Build-a-Bear Workshop. «Προετοιμάζω την τσάντα εργασίας μου, μαζεύω τα πράγματα του σχολείου για βρέφη και νήπια, σκουπίζω το σπίτι - παίρνω τσάντες για μεσημεριανό γεύμα, μπολ για πρωινό κλπ. έξω το προηγούμενο βράδυ κάνει μεγάλη διαφορά το πρωί. »
4. Ελαχιστοποιήστε την προσωπική σας ρουτίνα
«Μειώστε αυτό που απαιτείται για να δείχνετε επαγγελματίας», συμβούλεψε η Felicite Moorman, Διευθύνων Σύμβουλος της STRATIS και της BuLogics. «Έχω ένα χτένισμα πλυσίματος και χωρίς χρώμα και χρησιμοποιώ διαφανές βερνίκι νυχιών μόνο αν καμαρώνω σε μανικιούρ ή πεντικιούρ. Όταν ταξιδεύω, συνεχίζω μόνο ό, τι κι αν συμβαίνει. Φοράω φορέματα και επαναλαμβάνω αγορά παπούτσια που ερωτεύομαι. Φοράω ελάχιστο μακιγιάζ (και χρησιμοποιώ το ρουζ στα βλέφαρά μου), και κάνω όλες τις αγορές μου στο διαδίκτυο και χρησιμοποιώ το Stitch Fix για αναζωογονητικά για να διατηρώ την ντουλάπα μου στην τάση. »
5. Εργαστείτε από το σπίτι όσο το δυνατόν συχνότερα
Priyanka Prakash, διευθύντρια σύνταξης του Fit Small Business, συνιστά περιστασιακά να εργάζεστε από το σπίτι. «Για μένα, η εργασία από το σπίτι εξοικονομεί μιάμιση έως δύο ώρες στον χρόνο μετακίνησης, οπότε προσπαθώ να το κάνω αυτό περιστασιακά. Εάν έχετε μια δουλειά που μπορείτε να κάνετε από το σπίτι, προσπαθήστε να επεξεργαστείτε ένα λογικό πρόγραμμα εργασίας από το σπίτι ο διευθυντής σου ». Γίνεται όλο και πιο συνηθισμένο αυτές τις μέρες να δουλεύουμε εξ αποστάσεως, οπότε ίσως αξίζει τον κόπο ανατροφή
6. Δώστε προτεραιότητα στην υγεία σας
«Το να είσαι μαμά πλήρους απασχόλησης, γιατρός και διαβητικός τύπου 1 μπορεί να είναι δύσκολο. Όχι μόνο πρέπει να παρακολουθώ τα επίπεδα σακχάρου μου, αλλά οι άνθρωποι που ζουν με διαβήτη είναι δύο φορές πιο πιθανό να το κάνουν αναπτύξτε ασθένεια των ούλων », δήλωσε ο Δρ Natalie Strand, αναισθησιολόγος και ειδικός στη διαχείριση του πόνου (και η πρώτη γυναίκα νίκη Ο καταπληκτικός αγώνας). Αντί να αγνοείτε την υγεία σας όταν είστε απασχολημένοι, είναι ακόμη πιο σημαντικό να δώσετε προσοχή - λίγη προσπάθεια τώρα θα μπορούσε να σας σώσει ένα μακρύ ταξίδι στο νοσοκομείο ή τον οδοντίατρο.
7. Ασχοληθείτε με τον διαλογισμό
Το να αφιερώσετε λίγα λεπτά το πρωί για να εστιάσετε ξανά μπορεί να σας κάνει πιο αποτελεσματικούς. Deborah Sweeney, Διευθύνων Σύμβουλος της MyCorporation.com, προτείνει την εφαρμογή διαλογισμού Omvana. «Το χρησιμοποιώ για 10 λεπτά κάθε πρωί και αυτό μου επιτρέπει να ορίσω τις προθέσεις μου για μια παραγωγική μέρα. Με βοηθά να παραμείνω οργανωμένος και σε καλό δρόμο και να νιώθω λίγο λιγότερο τσακισμένος ».
8. Γίνετε κύριος προγραμματιστής
Οι αλλαγές του προγράμματος της τελευταίας στιγμής είναι αγχωτικές για την Amy Rosenow, διευθύνουσα σύμβουλο και συνιδρυτή της Jugl. Αντ 'αυτού, συνιστά να προγραμματίσετε το πρόγραμμα της οικογένειάς σας σε βήματα δύο εβδομάδων. «Σχεδιάστε το σχέδιο για όλες τις δραστηριότητες των παιδιών (τι εκδηλώσεις, τι πρέπει να φέρουν, ποιος οδηγεί) και επιβεβαιώστε τα βραδινά σχέδια και ταξιδέψτε με τον σύντροφό σας για να σας βοηθήσει να προγραμματίσετε γεύματα και να προσδιορίσετε εάν χρειάζεστε νταντά. Εστιάζοντας σε αυτό που σας έρχεται την επόμενη εβδομάδα, μπορείτε να αποφύγετε τον τεράστιο πόνο των ασκήσεων πυρκαγιάς της τελευταίας στιγμής που μπορούν να αποφευχθούν ».
9. Φτιάξτε μια δοκιμασμένη λίστα
Η οργάνωση δεν είναι πάντα εύκολη, αλλά η χρήση ψηφιακών υπηρεσιών εκτός από τις παραδοσιακές λίστες βοηθά τη Samantha Avneri, διευθύντρια μάρκετινγκ στο Regpack, να παραμείνει σε καλό δρόμο. «Χρησιμοποιώ τα Εισερχόμενα Google και τις υπενθυμίσεις για να διασφαλίσω ότι δεν θα ξεχάσω τίποτα - προθεσμίες στη δουλειά, σνακ στο σχολείο κ.λπ. Αν δεν είναι στο ημερολόγιό μου ή υπενθύμιση στα εισερχόμενά μου, ειλικρινά δεν θα συμβεί », είπε. «Κάνω επίσης μια χάρτινη λίστα κάθε Δευτέρα πρωί για τη δουλειά. Αυτό με βοηθά να ξεκινήσω την εβδομάδα μου με μια υπέροχη εικόνα για το τι πρέπει να γίνει και πότε », μας είπε.
10. Παρακολουθήστε τις τηλεφωνικές κλήσεις κατά τη διάρκεια της μετακίνησής σας
«Αποθηκεύω τηλεφωνήματα και κλείνω κλήσεις συνδιάσκεψης για να συμπέσει με τις μετακινήσεις μου από και προς τη δουλειά, οπότε δεν το κάνω σπαταλήστε χρόνο στην κίνηση », δήλωσε η Caroline Moses Sprouse, υπεύθυνη μάρκετινγκ στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης της Nissan North Αμερική.
11. Προγραμματίστε μια εβδομαδιαία οικογενειακή συνάντηση
Η εκτέλεση της επόμενης εβδομάδας την Κυριακή βοηθά να βεβαιωθείτε ότι εσείς και η υπόλοιπη οικογένεια είστε στην ίδια σελίδα. «Φιλοξενούμε μια εβδομαδιαία συνάντηση επιβίωσης», δήλωσε η Rachel Sobel Fobes, τηλεοπτική παραγωγός. «Τρέχουμε όλη την εβδομάδα και καταλαβαίνουμε ποιος ταξιδεύει, πώς τα παιδιά μας πηγαίνουν στο σχολείο και επιλέγονται αν χρειαζόμαστε εξωτερική βοήθεια… βασικά, πώς θα κρατηθούμε όλοι ζωντανοί, καλά και σύμφωνα με το πρόγραμμα για την εβδομάδα. Μας δίνει τον τόνο και εξαλείφει τους καθημερινούς υλικοτεχνικούς αγώνες ».
12. Δώστε στον εαυτό σας ένα πρόγραμμα στο σπίτι
Μερικές φορές, είναι σημαντικό να σέβεστε το πρόγραμμά σας στο σπίτι, όσο σέβεστε το πρόγραμμά σας στη δουλειά. Η Chloe Rosenthal, HR Director & & pizza, μας είπε: «Το αφεντικό μου γνωρίζει ότι είμαι 100% αφοσιωμένος στη δουλειά μου, αλλά από τις 7 έως τις 9 μ.μ., όλα έχουν να κάνουν με την οικογενειακή ώρα, είτε πρόκειται για οικογενειακό δείπνο, είτε για παιχνίδι οικογενειακού παιχνιδιού είτε για βοήθεια στα παιδιά εργασία για το σπίτι. Αν χρειαστεί, επανέρχομαι στον υπολογιστή μου αργότερα για να προλάβω οποιαδήποτε δουλειά μπορεί να έχω χάσει εκείνο το διάστημα ».
