Το ζεστό, ζουμερό και πικάντικο γκρέιπφρουτ είναι μια vegan συνταγή για πρωινό που αξίζει να ξυπνήσετε. Οποιαδήποτε ποικιλία γκρέιπφρουτ θα γίνει ένα ζεστό, γλυκό, καραμελωμένο vegan κέρασμα. Σερβίρετε ως vegan πρωινό ή vegan επιδόρπιο - ναι, είναι τόσο νόστιμα

Το ζεστό, ζουμερό και πικάντικο γκρέιπφρουτ είναι ένα από τα αγαπημένα μου φυσικά χορτοφάγοςΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑσυνταγές. Αυτή η συνταγή περιλαμβάνει κόκκινο γκρέιπφρουτ, αλλά κάθε ποικιλία θα γίνει ένα ζεστό, γλυκό, καραμελωμένο vegan κέρασμα. Σερβίρετε ως α vegan πρωινό ή vegan επιδόρπιο - ναι, είναι ότι νόστιμο.
Το ζεστό, ζουμερό και πικάντικο γκρέιπφρουτ είναι ένα από τα αγαπημένα μου φυσικά vegan συνταγές για πρωινό. Αυτή η συνταγή περιλαμβάνει κόκκινο γκρέιπφρουτ, αλλά κάθε ποικιλία θα γίνει ένα ζεστό, γλυκό, καραμελωμένο vegan κέρασμα. Σερβίρετε ως vegan πρωινό ή vegan επιδόρπιο - ναι, είναι ότι νόστιμο.

Σχετική ιστορία. Η Martha Stewart μόλις μοιράστηκε ένα κρεμώδες κάρυ μπρόκολου που θα έχετε να επαναλάβετε αυτό το φθινόπωρο

Broημένο γκρέιπφρουτ

Σερβίρει 6

Συστατικά:

τ
• 3 μεσαίου μεγέθους γκρέιπφρουτ, κομμένα στη μέση

τ

• 1 κουταλιά της σούπας αγαύη

τ

• 2 κουταλιές καστανή ζάχαρη

τ

• 2 κουταλιές της σούπας ρούμι

τ

• 1/4 κουταλάκι του γλυκού κανέλα

τ

• 1/4 κουταλάκι του γλυκού γαρύφαλλο

τ

• 1/4 κουταλάκι του γλυκού κάρδαμο

τ

• 1/4 κουταλάκι του γλυκού φρεσκοτριμμένο μοσχοκάρυδο

Κατευθύνσεις:

τ
1. Προθερμάνετε το κοτόπουλο και τοποθετήστε ένα ράφι για κρεατοπαραγωγή στο πάνω μισό του φούρνου.

τ

2. Τοποθετήστε το γκρέιπφρουτ στην κομμένη πλευρά σε ένα τηγάνι.

τ

3. Σε ένα μικρό μπολ, ανακατέψτε τα υπόλοιπα υλικά μέχρι να διαλυθεί η καστανή ζάχαρη.

τ

4. Περιχύστε το μείγμα καστανής ζάχαρης πάνω από κάθε μισό γκρέιπφρουτ.

τ

5. Broήνουμε μέχρι το μείγμα της καστανής ζάχαρης να αρχίσει να καραμελώνει και το γκρέιπφρουτ να είναι ζεστό. Σερβίρετε αμέσως.

Περισσότερες συνταγές για vegan πρωινό!