«Πρέπει να επικεντρωθώ στο μωρό και να ικανοποιήσω τις ανάγκες μου τώρα. Αν τηλεφωνήσετε στις 2 το πρωί, δεν θα απαντήσω. Βρείτε κάποιον άλλο που θα σας υποστηρίξει. "
Αυτές είναι οι λέξεις που θα ήθελα να έλεγα πριν από μερικά χρόνια όταν έβαζα όρια με έναν παλιό φίλο. Αλλά αντ 'αυτού, ούρλιαξα κάποια βωμολοχική φόρμα του "άσε με ήσυχο" και έκλεισα το τηλέφωνο.
Το ειχα παρει.
Περισσότερο:Είμαι έγχρωμη γυναίκα και η «αδελφότητα των γυναικών» δεν με περιλαμβάνει
Ο φίλος μου είχε κατάθλιψη, χαμηλή αυτοεκτίμηση και πιθανώς κάποια άλλα θέματα που αρνούμαι να διαγνώσω στην πολυθρόνα. Η υποστήριξη που χρειαζόταν ήταν πάρα πολύ για ένα άτομο, ειδικά για εκείνο που είχε ένα νεογέννητο μωρό. Μου τηλεφωνούσε όταν ήμουν απασχολημένος με το μωρό, ή κοιμόμουν ή τελικά έκανα ντους, και μου έλειπε. Θα επέστρεφα στο τηλέφωνό μου για να βρω δώδεκα αναπάντητες κλήσεις, πέντε μηνύματα κειμένου και ένα ή δύο τηλεφωνητές, σε όλα θα με κατηγορούσε ότι ήμουν θυμωμένη μαζί της ή ότι φλέρταρα με τον φίλο της σε ένα πάρτι που πήγαμε σε επτά Halloweens πριν.
Εδώ πιθανότατα περιμένετε να πω ότι δεν ήταν πάντα έτσι. Αλλά ήταν.
Συναντηθήκαμε σε ένα πρόγραμμα θεραπείας ημέρας ψυχικής υγείας όταν ήμουν 15 ετών. Bothμασταν και οι δύο στη μέση της δικής μας κρίσης. Είχα διαγνωστεί με διπολικό και βρισκόμουν εν μέσω σοβαρού καταθλιπτικού επεισοδίου. Είχε περάσει μόλις ένας μήνας πριν να ήθελα να αυτοκτονήσω.
Κάναμε αμέσως κλικ και ήμασταν αχώριστοι μέχρι που αποφοίτησα από το πρόγραμμα και έφυγα. Ανταλλάξαμε αριθμούς και υποσχεθήκαμε ότι θα διατηρήσουμε επαφή.
Για πάνω από μια δεκαετία, τηλεφωνούσε όλες τις ώρες της ημέρας και της νύχτας. Πάντα απαντούσα και καθόμουν στο τηλέφωνο για ώρες, βοηθώντας την να βρει πόρους ή απλά να είναι αυτί.
Περισσότερο: Αυτό είναι για όλες τις «δυνατές» γυναίκες εκεί έξω... έλα να κάτσεις δίπλα μου!
«Μπορείς να με πάρεις τηλέφωνο ανά πάσα στιγμή», της έλεγα όποτε μου ζητούσε συγγνώμη που με ενόχλησε. «Πραγματικά, δεν ενοχλεί».
Αλλά αφού απέκτησα το τρίτο μου παιδί, αυτές οι λέξεις έγιναν ψέματα. Ενοχλήθηκα. Δεν με έφτανε πια για όλους και για όλα. Συγκλονίστηκα.
Η αλήθεια ήταν ότι είχα αλλάξει. Άρχισα να ισχυρίζομαι τον εαυτό μου και να υποστηρίζω περισσότερο τις δικές μου ανάγκες. Έμαθα επιτέλους ποια ήταν τα δικά μου όρια και έθεσα τα απαραίτητα όρια με τους ανθρώπους. Easierταν πιο εύκολο με άλλους ανθρώπους που δεν ένιωθα ότι με είχαν ανάγκη, αλλά με εκείνη ήταν διαφορετικά. Δεν ήθελα τίποτα περισσότερο από το να μπορώ να της παρέχω την υποστήριξη που έδινα χρόνια. Εν μέρει επειδή την αγαπώ και εν μέρει επειδή ήμουν στη θέση της.
Έχω ξεπεράσει τα όρια και έχω κάνει τους ανθρώπους να νιώθουν άβολα όταν βρίσκονται μέσα στην κατάθλιψη. Άφησα τη ζήλια και τη χαμηλή αυτοεκτίμησή μου να με εκμεταλλευτούν. Έκανα δηλώσεις σε φίλους για τις οποίες μετανιώνω. Προσπάθησα να ενοχοποιήσω τους ανθρώπους να κάνουν παρέα μαζί μου αντί να τους λέω ειλικρινά ότι φοβόμουν τι θα έκανα στον εαυτό μου αν έμενα μόνος. Καταλαβαίνω καλύτερα από τους περισσότερους ανθρώπους πώς αυτές οι συμπεριφορές μπορεί να είναι μια κραυγή για βοήθεια.
Η κατανόηση ότι η συμπεριφορά της ήταν πιθανώς προϊόν της ψυχικής της ασθένειας με έκανε να αισθάνομαι την υποχρέωση να την υποστηρίξω ακόμη και όταν ήθελα να επικεντρωθώ στο νέο μου μωρό και χρειαζόμουν περισσότερο ύπνο.
Περισσότερο: Πούλαγα τα βρώμικα ρούχα μου πριν Το πορτοκαλί είναι το νέο μαύρο το έκανε «δροσερό»
Έτσι, θυσίασα τα θέλω και τις ανάγκες μου περισσότερο από όσο έπρεπε. Έδωσα και έδωσα και έδωσα και έδωσα μέχρι να θυμώσω μαζί της που με είχε ανάγκη. Την κατηγορώ για τον χαμένο χρόνο με το νεογέννητο. Και μετά την εκρήγνυσα όταν έπρεπε ήρεμα να διεκδικήσω τα όριά μου.
Και τώρα μετά βίας μου μιλάει.
Αυτά τα Χριστούγεννα ήταν τα πρώτα σε μια δεκαετία που δεν μου έστειλε μια σπιτική χριστουγεννιάτικη κάρτα.
Συνεχίζει να κάνει check in κατά καιρούς και με ενημερώνει ότι είναι εντάξει. Θα με ρωτήσει πώς τα πάω και θα με ενθαρρύνει να συνεχίσω. Αλλά τόσο ξαφνικά όσο εμφανίζεται στις ειδοποιήσεις μου, αποχαιρετά ξανά. Maybeσως ξέρει αν πλησιάσει πολύ, θα αρχίσει να περνάει γραμμές και θα στεναχωρηθώ ξανά. Or ίσως είναι στενοχωρημένη που την έβλαψα. Δεν θα την κατηγορούσα. Όποιος κι αν είναι ο λόγος, με στεναχωρεί.
Μου λείπει ο φίλος μου.
