Εάν αισθάνεστε λυπημένοι ή αναστατωμένοι, μπορεί να νιώθετε ότι πρέπει να κρύψετε τα δάκρυά σας, ώστε να μην εκνευριστούν και τα παιδιά σας. Ωστόσο, οι ειδικοί πιστεύουν ότι είναι σημαντικό για τα παιδιά να βλέπουν τους γονείς τους να βιώνουν φυσιολογικό άνθρωπο συναισθήματα, και καλό και κακό.
Τα μωρά κλαίνε, τα νήπια κλαίνε και τα μεγαλύτερα παιδιά κλαίνε. Κάποια στιγμή, τα παιδιά το μαθαίνουν κλαίων είναι μια ανθρώπινη έκφραση συναισθημάτων που έχει πολύ βάρος μαζί της και συχνά προκαλείται από μια κακή εμπειρία, φόβο, πόνο ή ακόμα και ανάμνηση.
Ενώ τα δάκρυα προέρχονται επίσης από συντριπτικά συναισθήματα χαράς και ευτυχίας, μπορεί να είναι ανησυχητικό για τους άλλους δείτε ένα άλλο άτομο να κλαίει - ανεξάρτητα από την αιτία - και αν είναι ενήλικας, μπορεί να είναι ανησυχητικό για ένα παιδί μάρτυρας. Τι σκέφτεται ένα παιδί όταν κλαίει ένας σημαντικός ενήλικας στη ζωή του και πώς πρέπει να του εξηγήσετε τα συναισθήματά σας;
Είναι εντάξει
Το κλάμα είναι μια έκφραση του φυσιολογικού ανθρώπου συναισθήματα. Μερικοί δακρύζουν από μια ευχάριστη διαφήμιση ή μια θλιβερή ταινία, αλλά οι εμπειρίες που αλλάζουν τη ζωή, όπως ο θάνατος, η απώλεια εργασίας ή ένας προβληματικός γάμος μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε ένα επεισόδιο κλάματος. Εάν τα παιδιά σας είναι κοντά, μπορεί να αισθάνεστε ότι πρέπει να τα προστατέψετε από τη θλίψη, το άγχος, τη θλίψη ή την απογοήτευσή σας, αλλά δεν είναι απαραίτητο.
«Θα ήταν λογικό οι γονείς να κρύβουν το γέλιο τους από τα παιδιά τους;» ερωτηθείς Νάνσυ Σ. Buck, PhD. «Η ίδια απάντηση ισχύει τόσο για το γέλιο όσο και για τα δάκρυα».
Βγάζοντας συμπεράσματα
Μπεθ Πράουντφουτ, LMFT, είναι θεραπευτής γάμου και οικογένειας και εκπαιδευτής γονέων στο Σαν Χοσέ της Καλιφόρνια και συν-συγγραφέας του ηχητικού βιβλίου, Η μαγεία του θετικού γονέα. Είπε ότι τα παιδιά συχνά βγάζουν λάθος συμπεράσματα όταν βλέπουν έναν γονέα να κλαίει, οπότε θέλετε να φροντίσετε να εξηγήσετε γιατί. «Αυτό θα τους ανακουφίσει, γιατί πάντα θα υποθέτουν ότι τα έντονα συναισθήματά σας είναι κατά κάποιο τρόπο γι’ αυτούς », μας είπε. «Φροντίστε επίσης να πείτε στα παιδιά σας ότι δεν χρειάζεται να κάνουν ή να πουν... απλά περιμένετε ένα λεπτό και θα φυσήξετε τη μύτη σας και θα είστε πάλι καλά».
Τι να πω
Εδώ είναι μερικά πράγματα που προτείνουν οι ειδικοί μας ότι μπορείτε να πείτε - και τι να μην κάνετε - όταν το παιδί σας σας βλέπει να κλαίτε:
Πες τους:Τζέσικα Σ. Κάμπελ, LCSW, είπε ότι είναι σημαντικό να εξηγήσετε γιατί κλαίτε. "Το πιο σημαντικό μέρος αυτής της διαδικασίας είναι να εξηγήσετε, σε επίπεδο που το παιδί σας μπορεί να καταλάβει, γιατί κλαίτε", είπε. “Πες τους τι συμβαίνει, καθησυχάστε τους ότι δεν υπάρχουν επιπτώσεις που θα αποσταθεροποιήσουν τη ζωή τους και αγκαλιάστε τους! »
Καθησυχάστε τους: «Είναι σημαντικό για τους γονείς να ενημερώσουν τα παιδιά τους ότι οι γονείς τους θα τα κρατήσουν ασφαλή ακόμα κι αν νιώθουν θλίψη τώρα», είπε ο Δρ Μπακ.
Ανακουφίστε το βάρος: Το Proudfoot προειδοποιεί επίσης ότι δεν πρέπει να περιμένετε από το παιδί σας να σας παρηγορήσει. «Το λάθος που κάνουν πολλοί γονείς είναι να περιμένουν από τα παιδιά τους να τα παρηγορήσουν», είπε. «Αυτό δεν είναι απολύτως δίκαιο. Δεν είναι δουλειά τους. Έτσι, αν η γιαγιά έχει πεθάνει και κλαίτε, ενημερώστε τους ότι θα είστε εντάξει, απλά πρέπει να κλάψετε ένα ολόκληρο κουβά δάκρυα για να εξαφανίσετε τη θλίψη σας για τη γιαγιά ».
Αποφύγετε κάποιες λεπτομέρειες: Εάν κλαίτε για καυγά με τον σύζυγό σας, δεν χρειάζεται να δώσετε έναν λογαριασμό παιχνιδιού στα παιδιά σας, οπότε κρατήστε τα παραπάνω συμβουλές κατά τη συζήτηση των συναισθημάτων σας - διαβεβαιώστε ότι δεν είναι ο λόγος που είστε λυπημένοι και απαλλάξτε τους από την ανάγκη να παρηγορήσουν εσείς.
Είναι φυσιολογικό να επιθυμούμε να προστατέψουμε τα παιδιά μας από τα συναισθήματα της θλίψης και του πόνου μας, αλλά να τους αφήσουμε να δουν ότι η μαμά και ο μπαμπάς αισθάνονται μια πλήρη γκάμα ανθρώπινων συναισθημάτων είναι φυσιολογικό και υγιές. Ακόμα κι αν προσπαθείτε να κρύψετε τα δάκρυά σας, τα παιδιά μπορούν και καταλαβαίνουν τις μη λεκτικές μας υποδείξεις, οπότε φροντίστε να μοιραστείτε τι συμβαίνει με απλά λόγια που μπορούν να καταλάβουν.
Περισσότερα για το να είσαι μαμά
Πρέπει οι γονείς να καθαρίσουν τα παιδιά τους στα εστιατόρια;
Insider tips για την πρώτη οδοντιατρική επίσκεψη του παιδιού σας
Αριθμημένοι: Από δύο παιδιά σε τρία
