10 βιβλία για να ενισχύσετε την εικόνα του σώματος της κόρης σας - SheKnows

Οδηγός ενός έξυπνου κοριτσιού για να αρέσεις στον εαυτό σου - ακόμα και στις κακές μέρες (Amazon, $ 8) από το Βιβλιοθήκη American Girl περιέχει «τα μυστικά για να εμπιστεύεσαι τον εαυτό σου, να είσαι ο καλύτερός σου και να μην αφήνεις ποτέ τις κακές μέρες να σε απογοητεύσουν». Η θετική αυτοεκτίμηση μπορεί να βοηθήσει τις κόρες μας να περάσουν ακόμα και τις πιο σκοτεινές μέρες. Ένας έξυπνος οδηγός κοριτσιού για το LikingΕαυτήν είναι γεμάτη συμβουλές για να βοηθήσει τα κορίτσια να νιώσουν καλύτερα σε κάθε κατάσταση. Ο καθένας μας είναι τέλειος όπως ακριβώς!

Για περισσότερα από 20 χρόνια, ψυχοθεραπεύτρια Jill Zimmerman Rutledge έχει βοηθήσει τα κορίτσια να περάσουν δύσκολες καταστάσεις. Σε Αντιμετώπιση των πραγμάτων που κάνουν τη ζωή δύσκολη: Τα 10 πράγματα που αγχώνουν τα κορίτσια και πώς να τα αντιμετωπίσουμε (Amazon, $ 13), η Rutledge παρέχει τα εργαλεία που καταπολεμούν το άγχος που χρειάζεται κάθε νεαρή γυναίκα για να αντιμετωπίσει τις προκλήσεις της εφηβικής ζωής. Η κόρη σας θα εκπλαγεί όταν ανακαλύψει ότι διατηρούσε αυτή τη δύναμη πάντα.

Αντί να σπαταλούν χρήματα σε glam mags, οι νέες γυναίκες πρέπει να διαβάζουν Το βιβλίο The Looks: A Whole New Approach to Beauty, Body Image, and Style. Γραμμένο από Esther Drill, Χέδερ ΜακΝτόναλντ και Ρεμπέκα Οντές, Το βιβλίο The Looks (Amazon, $ 9) διερευνά «την ιστορία, τον πολιτισμό, την επιστήμη και τις επιχειρήσεις της ομορφιάς». Παραδείγματα πραγματικής ζωής να εμπνεύσει τα κορίτσια να δώσουν έμφαση στην «αυτοέκφραση, την αυτο-εφεύρεση και μια υγιή ασεβότητα απέναντι στα παραδοσιακά ιδανικά ».

Το μοντέρνο μακιγιάζ, τα χτενίσματα και οι μόδες δεν είναι ποτέ αρκετά για να πολεμήσουν τις κλίκες. Ακόμα και η πιο ασφαλής νεαρή γυναίκα μπορεί να κλονιστεί από τα κουτσομπολιά, τις φήμες και την αποκλειστικότητα που σημαίνει ότι τα κορίτσια τρώνε. Συγγραφέας Σούζαν Σπράγκου'μικρό Αντιμετώπιση κλίκων: Ένα τετράδιο εργασίας για να βοηθήσετε τα κορίτσια να αντιμετωπίσουν τα κουτσομπολιά, τα χτυπήματα, τον εκφοβισμό και άλλες μέσες συμπεριφορές (Amazon, 15 $) προσφέρει εξαιρετικές στρατηγικές για να βοηθήσει τα κορίτσια να διατηρήσουν την αυτοεκτίμησή τους και να διατηρήσουν την αυτοεκτίμησή τους απέναντι στο δυσάρεστο έγκλημα κοριτσιού.

Οι διαφορές γιορτάζονται στο Αυτό που μου αρέσει σε μένα! (Amazon, 6 $). Είτε το παιδί σας φοράει τιράντες είτε γυαλιά, θα μάθει ότι είναι ακριβώς αυτό που πρέπει να είναι. Βραβευμένος συγγραφέας Άλια Ζόμπελ-Νόλαν πρόσθεσε ακόμη και έναν λαμπερό καθρέφτη στην τελευταία σελίδα, ώστε η κόρη σας να μπορεί να ρίξει μια καλή ματιά σε όλα τα υπέροχα χαρακτηριστικά της!

Η προσωπικότητά σας είναι κάτι «Πολύ δύσκολο να περιγραφεί,/είναι το στυλ της ύπαρξής σας, ο ρυθμός ή η ατμόσφαιρά σας./Είναι το μεγάλο ποσό που έχετε σε ξεχωρίζει./Το σώμα και ο εγκέφαλός σου συν το πνεύμα και την καρδιά σου ». Το μικρό σας παιδί θα λατρέψει αυτή τη γιορτή της διαφορετικότητάς μας σε Μπράβο για σένα!Μια Γιορτή της Σου (Amazon, $ 1) από συγγραφέα και εικονογράφο Μαριάν Ρίτσμοντ.