Ο τοκετός και η γέννηση είναι πάντα μια απρόβλεπτη και μοναδική εμπειρία για κάθε γυναίκα. Είναι αδύνατο να κρίνετε πώς θα αισθάνεται η διαδικασία για εσάς μέχρι να ξεκινήσει. Ενώ μερικές γυναίκες διαπιστώνουν ότι είναι σε θέση να γεννήσουν χωρίς τη βοήθεια φαρμάκων, άλλες προτιμούν να ζητήσουν επισκληρίδιο μόλις φτάσουν στο νοσοκομείο. Για να καταλάβετε τις επιλογές σας κατά τη γέννηση του μωρού σας, ακολουθούν οι κύριες μέθοδοι ανακούφιση από τον πόνο στην εργασία.
Entonox (αέριο και αέρας)
Το Entonox είναι ένα μείγμα οξυγόνου και οξειδίου του αζώτου, το οποίο εισπνέεται μέσω μάσκας ή επιστομίου στην αρχή κάθε συστολής. Παρόλο που δεν αφαιρεί εντελώς τον πόνο, πολλές γυναίκες διαπιστώνουν ότι κάνει τις συσπάσεις πιο υποφερτές και μπορεί επίσης να λειτουργήσει ως χρήσιμη απόσπαση της προσοχής. Το Entonox είναι μια δημοφιλής επιλογή καθώς δεν έχει αρνητικές επιπτώσεις στο μωρό και μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ασφάλεια σε συνδυασμό με άλλες επιλογές ανακούφισης από τον πόνο.
Νερό
Η χρήση ζεστού μπάνιου ή κολυμβητηρίου κατά τη διάρκεια του τοκετού μπορεί να μειώσει τον πόνο, να σας βοηθήσει να αισθανθείτε σημαντικά πιο χαλαρά και να σας επιτρέψει να παραμείνετε δραστήριοι καθ 'όλη τη διάρκεια της εμπειρίας. Το νερό χρησιμοποιείται πλέον τόσο στο σπίτι όσο και στο νοσοκομείο, αν και σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε νοσοκομείο πισίνα γέννησης θα πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για την πιθανότητα να είναι ήδη σε χρήση κατά τον τοκετό σας αρχίζει.
TENS
Το TENS (συντομογραφία για διαδερμική ηλεκτρική διέγερση νεύρων) είναι ένα μικρό μηχάνημα που τροφοδοτείται από μπαταρία προσκολλάται στο κάτω μέρος της πλάτης σας μέσω κολλώσεων και παράγει ηλεκτρικούς παλμούς που μπλοκάρουν τα μηνύματα πόνου εγκέφαλος. Το μηχάνημα μπορεί να ελεγχθεί μέσω ενός επιλογέα και να ρυθμιστεί ανάλογα με το επίπεδο ανακούφισης του πόνου που απαιτείται. Ορισμένες γυναίκες έχουν δηλώσει ότι η απόσπαση της προσοχής από το να τσακώνονται με το μηχάνημα TENS τους βοήθησε να αντιμετωπίσουν τις συσπάσεις τους. Το TENS δεν είναι γνωστό ότι προκαλεί παρενέργειες για τη μητέρα ή το μωρό και μπορεί να αγοραστεί καινούργιο ή μεταχειρισμένο ή να προσληφθεί ιδιωτικά, με πολλά νοσοκομεία και αλυσίδες χημικών να προσφέρουν τώρα πρόσληψη TENS.
Χαλάρωση/nπνωση
Ένας αυξανόμενος αριθμός γυναικών στρέφεται σε τεχνικές χαλάρωσης και ύπνωσης για ανακούφιση από τον πόνο κατά τον τοκετό. Εκείνοι που θα προτιμούσαν να έχουν έναν μη γεννημένο τοκετό συχνά βρίσκουν τη χρήση τεχνικών χαλάρωσης ως απαραίτητη και εξαιρετικά επωφελής, με πολλές γυναίκες να αναφέρουν αύξηση της αυτοπεποίθησης και μείωση τόσο των επιπέδων πόνου όσο και κούραση. Ωστόσο, αυτές οι μέθοδοι ανακούφισης του πόνου μπορεί να έχουν ανάμεικτα αποτελέσματα ανάλογα με την προετοιμασία και την πρακτική που δίνεται στην τεχνική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Ενέσεις
Φάρμακα με βάση τα οπιούχα, όπως η μεπτίδη ή η πεθιδίνη, μπορούν να εγχυθούν από μια μαία στο μηρό ή στον πυθμένα σας. Θα αρχίσουν να ισχύουν μετά από περίπου 20 λεπτά και συνήθως διαρκούν από δύο έως τέσσερις ώρες. Αυτά τα φάρμακα προορίζονται να βοηθήσουν στη χαλάρωση, η οποία μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου. Είναι συνήθως διαθέσιμα στο σπίτι, στα κέντρα γέννησης και στα νοσοκομεία. Ωστόσο, τα ναρκωτικά με βάση τα οπιούχα διασχίζουν τον πλακούντα και μπορεί να οδηγήσουν το μωρό σας να κοιμάται ασυνήθιστα για αρκετές ημέρες μετά τον τοκετό, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει προβλήματα με τον πρόωρο θηλασμό. Αυτή η μέθοδος πόνου μπορεί επίσης να σας κάνει να νιώσετε υπνηλία, ναυτία και αποσύνδεση από ό, τι συμβαίνει γύρω σας.
Επιδημική
Το επισκληρίδιο είναι ένα τοπικό αναισθητικό που χορηγείται μέσω ενός λεπτού σωλήνα που εισάγεται στην πλάτη σας. Μουδιάζει τα νεύρα γύρω από το στομάχι σας και για τις περισσότερες γυναίκες θα προσφέρει πλήρη ανακούφιση από τον πόνο. Τα επισκληρίδια διατίθενται μόνο σε νοσοκομεία και πρέπει να χορηγούνται από αναισθησιολόγο, πράγμα που μπορεί να σημαίνει μεγάλη αναμονή για εσάς εάν είναι απασχολημένοι με το θέατρο. Μερικές φορές οι επισκληρίδιοι δεν αφαιρούν τον πόνο εντελώς και μπορεί να λειτουργήσουν μόνο σε ένα σημείο ή κάτω από τη μία πλευρά, κάτι που μπορεί να είναι πολύ αποθαρρυντικό. Εκτός εάν είστε σε θέση να έχετε μια κινητή επισκληρίδιο, θα πρέπει να μείνετε στο κρεβάτι σας μέχρι να γεννηθεί το μωρό σας και μπορεί να χρειαστεί να τοποθετήσετε έναν καθετήρα στην ουροδόχο κύστη σας. Μία στις 100 γυναίκες εμφανίζει επίσης πονοκέφαλο μετά από επισκληρίδιο.
Περισσότερα για τον τοκετό
Τμήματα τοκετού: Πρέπει να κάνω ένα;
12 αντικείμενα για συσκευασία για τον τοκετό
Συμβουλές για τον τοκετό της ανύπαντρης μητέρας
