Το αγοράκι μου ήταν τέλειο. Η παράδοση ήταν εξαντλητική, αλλά μετά, ήμουν ευφορική. Είχα έναν υγιή γιο με τα μπλε μάτια μου και τα ξανθά μαλλιά φράουλα.
Ωστόσο, καθώς οι πρώτοι μήνες της νέας μητρότητας περνούσαν, ανησυχούσα όλο και περισσότερο για τον εγκέφαλό μου. Οι σκέψεις μου άρχισαν να παίρνουν μια δική τους ζωή, ξεχωριστή από τα συναισθήματά μου. Κανονικά, το συναίσθημα και η σκέψη συνδέονται - ή τουλάχιστον, σχετίζονται - αλλά είχα στιγμές που οι σκέψεις μου απομακρύνονταν από την εμπειρία μου, ανεξέλεγκτα. Όποτε συνέβαινε, φανταζόμουν ότι ένα αμαξίδιο έβγαινε από τις πίστες. Θηλάζω τον γιο μου και ξαφνικά σκέφτομαι: «Πρέπει να τον αφήσω κάτω, να φύγω και να μην γυρίσω ποτέ» και να δω το φωτεινό μπλε και κίτρινο κάρο να πετά στον αέρα.
Προσπάθησα να το ξεφορτωθώ στην αρχή. Wasμουν μια εξαντλημένη ανύπαντρη μαμά κάτω από πολύ άγχος. Αλλά οι σκέψεις αυξάνονταν σε συχνότητα και επείγον. Ο εγκέφαλός μου μιλούσε στον εαυτό του, οι σκέψεις μου όλο και πιο δυνατά, πιο επίμονες. «Άφησέ τον στο έδαφος και φύγε και μην ξαναγυρίσεις». «Μείνετε μακριά από τις σκάλες - τι γίνεται αν τον αφήσετε να πέσει από τις σκάλες;»
Μια μέρα περπατούσα στο γραμματοκιβώτιο με το μωρό μου τυλιγμένο στην κουβέρτα του, το μικροσκοπικό του πρόσωπο στριμωγμένο στον λαιμό μου, όταν σκέφτηκα: «Χαστούκισε τα μάγουλά του. Χαστουκίστε τον πολύ σκληρά και δείτε τι θα συμβεί ». Έτρεξα πίσω στο σπίτι βιαστικά για να απομακρύνω τον γιο μου από τον εαυτό μου. Τον ξάπλωσα στην κούνια του αργά, παρακολουθώντας κάθε κίνηση που έκανα. Wasμουν η μητέρα του και ένιωθα σαν ο χειρότερος εχθρός του.
Φοβήθηκα ότι κάποιος θα μου έπαιρνε το μωρό αν τους έλεγα τι σκέφτομαι. Τρόμαξα που κάποιος δεν θα έκανε πάρε τον μακριά και θα του έκανα κακό.
Τρελάθηκα; Ποια άλλη εξήγηση θα μπορούσε να υπάρχει για αυτό; Πώς θα μπορούσε ένας λογικός άνθρωπος να σκέφτεται ήρεμα και τακτικά να βλάψει το μωρό του;
Τελικά αποφάσισα ότι έπρεπε να πω σε κάποιον τι συνέβαινε και βρήκα έναν θεραπευτή. Η απάντησή της δεν ήταν κάτι που μπορούσα να φανταστώ. Δεν μου πέρασε ποτέ από το μυαλό ότι μπορεί να μην ήθελε αμέσως να απομακρύνει τον γιο μου από τη φροντίδα μου. Αντ 'αυτού, έδωσε μια ετικέτα σε αυτό που βίωνα: παρεμβατικές σκέψεις.
Οι παρεμβατικές σκέψεις είναι που σχετίζονται με την ΙCDΔ από το Εθνικό Ινστιτούτο Mυχικής Υγείας, και επίσης ζωντανεύουν με μετά τον τοκετό OCD, η οποία είναι μια μορφή ψυχαναγκαστικής διαταραχής που εμφανίζεται μετά τη γέννηση ενός μωρού. Στην αγαπημένη και επιδραστική ιστοσελίδα Μεταγεννητική Πρόοδος, Η Τζένα Χάτφιλντ έγραψε μια ανατριχιαστική αφήγηση για το πώς είναι να ζεις στο ρεύμα παρεμβατικών σκέψεων για το μωρο σου.
«Απλά ξεκινήστε το δείπνο. Απλά ξεκινήστε το δείπνο. Φίλε, ήταν πιο εύκολο να ετοιμάσεις το δείπνο χωρίς μωρό.
«Αυτό σημαίνει ότι δεν τον θέλω; Αυτό σημαίνει ότι θέλω να τον ξεφορτωθώ; Ξέρω πώς το κάνουν οι άνθρωποι.
«Θεέ μου, θα γίνω ένας από αυτούς τους ειδήσεις.
"Σταμάτα το. Απλά σταματήστε το. Αυτό είναι μόνο OCD. Φυσικά, ήταν πιο εύκολο χωρίς παιδιά.
«Τι μπορώ να φτιάξω χωρίς μαχαίρι; Ξέρω ότι είναι στο πλυντήριο πιάτων. Κι αν το πιάσω και…
«ΣΤΑΜΑΤΗΣΤΕ να το φωτογραφίζετε. STOP.STOP STOP.
"Λαζάνια. Μπορώ να φτιάξω χυλοπίτες. Αν είναι στο άλλο δωμάτιο, δεν θα του κάνω κακό ».
Είναι δύσκολο, ακόμη και όλα αυτά τα χρόνια αργότερα, για μένα να διαβάσω την ειλικρινή περιγραφή του Χάτφιλντ. Θυμάμαι έντονα τη ντροπή και τον φόβο, το μίσος για τον εαυτό και τη θλίψη που ένιωσα όταν μου συνέβαινε αυτό.
Κατά την πρώτη επίσκεψη, ο θεραπευτής μου με διαβεβαίωσε ότι θα γίνω καλύτερος, οι σκέψεις θα σταματήσουν και ότι ήμουν καλή μητέρα, και αυτό δεν σημαίνει ότι δεν αγαπώ ούτε θέλω τον γιο μου. Likeταν σαν την ημέρα των Χριστουγέννων εκατό φορές. Δεν θα ξεχάσω ποτέ την ανακούφιση και τη χαρά που πλημμύρισαν μέσα μου. Σχεδόν αμέσως, οι σκέψεις άρχισαν να υποχωρούν. Πολλοί πιστεύουν ότι προσπαθώντας καταστέλλουν τις παρεμβατικές σκέψεις, στην πραγματικότητα τα κάνετε χειρότερα. Αυτό το βρήκα αλήθεια. Η ντροπή και η σιωπή σχεδόν με κυρίευσαν. Μιλώντας για αυτές τις σκέψεις, άρχισα να απελευθερώνομαι.
Σημείωση συντάκτη: Σας προτείνουμε Μεταγεννητική Πρόοδος για όποιον αντιμετωπίζει οποιαδήποτε μορφή συναισθηματικής δυσκολίας μετά τον τοκετό. Υπάρχουν τόνοι πόρων και βοήθειας που διατίθενται στον ιστότοπο, συμπεριλαμβανομένων φόρουμ υποστήριξης, καταλόγων υπηρεσιών και παρόχων ψυχικής υγείας και απαντήσεις σε ερωτήσεις που μπορεί να έχετε. Εάν αντιμετωπίζετε παρεμβατικές σκέψεις που δεν σχετίζονται με τον τοκετό, το Εθνική Συμμαχία για την entalυχική Ασθένεια διαθέτει πληροφορίες και πόρους που μπορούν να σας βοηθήσουν, συμπεριλαμβανομένης τηλεφωνικής γραμμής ή γραμμής βοήθειας κειμένου. Η βοήθεια είναι διαθέσιμη. Δεν είσαι μόνος.
