Πολλά σχολεία απαγορεύουν τους ξηρούς καρπούς. Αυτό σημαίνει ότι ακόμη και αν το παιδί σας δεν έχει αλλεργία στα καρύδια, τα μεσημεριανά γεύματα δεν πρέπει να περιέχουν φιστίκια, ξηρούς καρπούς ή άλλα τρόφιμα που χαρακτηρίζονται ως καρύδια. Υπάρχουν πολλές εναλλακτικές λύσεις χωρίς καρύδια που θα απολαύσουν ακόμη και οι επιλεκτικοί τρώγοντες, αλλεργία στα καρύδια ή όχι.
Εναλλακτικές λύσεις για σάντουιτς χωρίς ξηρούς καρπούς
WowButter: Αυτό το σάντουιτς χωρίς ξηρούς καρπούς είναι φτιαγμένο από φρυγανισμένη σόγια και είναι επίσης χωρίς γλουτένη και χωρίς γαλακτοκομικά. Κάθε δοχείο WowButter συνοδεύεται από αυτοκόλλητα «χωρίς φυστίκι» τυπωμένα κάτω από κάθε ετικέτα που μπορείτε να προσθέσετε στην τσάντα σάντουιτς του παιδιού σας, ώστε να μην υπάρχει σύγχυση. Αυτό το προϊόν έχει πολύ παρόμοια υφή και γεύση με το φυστικοβούτυρο.
SunButter: Μια άλλη εναλλακτική λύση ασφαλής για το σχολείο,
SunButter είναι φτιαγμένο με ηλιόσπορους, οι οποίοι είναι ασφαλείς για όσους έχουν αλλεργία στα καρύδια. Το SunButter μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως σάντουιτς ή ως εναλλακτική λύση φυστικοβούτυρο σε οποιαδήποτε συνταγή.Ι.Μ. Υγιεινό Βούτυρο: Μια άλλη εναλλακτική χρήση σόγιας, το I.M. Healthy Butter έρχεται σε ποικιλία υφών και γεύσεων. Μπορείτε να πάρετε την κρεμώδη ή χοντροειδή εναλλακτική λύση φυστικοβούτυρο, αλλά το I.M. Healthy Butter έχει επίσης μια σόγια με γεύση σοκολάτας για να τη χρησιμοποιήσετε στη θέση άλλων σπρέι σάντουιτς που περιέχουν καρύδια.
Εναλλακτικές επιλογές σνακ χωρίς ξηρούς καρπούς
Απολαύστε τη διαδρομή Life Mountain Mambo: Τα παραδοσιακά μίγματα μονοπατιών περιέχουν ξηρούς καρπούς, αλλά όχι αυτό από το Enjoy Life. ο Μείγμα μονοπατιών Mountain Mambo είναι φτιαγμένο από σπόρους και αποξηραμένα φρούτα, οπότε το παιδί σας θα εξακολουθεί να λαμβάνει μια καλή ποσότητα πρωτεΐνης χωρίς τον κίνδυνο ξηρών καρπών.
Μπάρες granola Nonuttin ’: Μπορεί να είναι δύσκολο να βρείτε μια μπάρα granola που δεν περιέχει φυστίκια ή άλλους ξηρούς καρπούς όπως τα αμύγδαλα, αλλά Μπάρες granola Nonuttin ’ είναι εντελώς χωρίς καρύδια. Με μια ποικιλία γεύσεων, συμπεριλαμβανομένης της σοκολάτας, της σταφίδας και της κανέλας μήλου, σίγουρα θα βρείτε μερικές που το παιδί σας λατρεύει, είτε έχει αλλεργία στα καρύδια είτε όχι.
Funky Monkey σνακ φρούτων: Όχι μόνο πολλά σνακ φρούτων που αγοράζονται από το κατάστημα είναι ανθυγιεινά, αλλά μπορεί να περιέχουν ξηρούς καρπούς. Αλλά όχι Funky Monkey Fruit σνακ. Είναι εγγυημένα ότι είναι χωρίς καρύδια και είναι φτιαγμένα με πραγματικά φρούτα χρησιμοποιώντας μια ειδική διαδικασία ξήρανσης με κατάψυξη.
Κρυφές πηγές ξηρών καρπών
Καραμέλα αποκριών: Πολλές από τις καραμέλες και τις σοκολάτες που παίρνουν τα παιδιά το Halloween μπορεί να περιέχουν ξηρούς καρπούς, συμπεριλαμβανομένων των ξηρών καρπών και των φυστικιών. Οι γονείς συχνά ξεχνούν ότι δεν μπορούν να στείλουν το παιδί τους στο σχολείο με μια συσκευασία φιστικιών M & M's ή Reese Peanut Butter Cup λόγω της περιεκτικότητάς τους σε καρύδια. Φροντίστε να ελέγξετε ξανά τα προϊόντα πριν τα βάλετε στα γεύματα των παιδιών σας.
Ψημένα αγαθά: Πολλά αρτοσκευάσματα μπορούν να περιέχουν αλλεργιογόνα ξηρών καρπών - από αμύγδαλα έως καρύδια έως φιστίκια - και είναι κάτι στο οποίο πρέπει να δώσετε μεγάλη προσοχή. Ακόμη και η χρήση ενός προϊόντος με βάση το γάλα, όπως το γάλα αμυγδάλου, μπορεί να είναι αρκετή για να προκαλέσει ιατρικά προβλήματα σε κάποιον στην τάξη με αλλεργία στα καρύδια.
Σιτηρά: Ορισμένα δημητριακά πρωινού - είτε κρύα είτε ζεστά - μπορούν να περιέχουν ξηρούς καρπούς ή άλλα προϊόντα ξηρών καρπών. Πριν συσκευάσετε ένα στο κουτί μεσημεριανού γεύματος του παιδιού σας, φροντίστε να ελέγξετε ξανά την ετικέτα κάθε συστατικού.
Μπάρες Granola και trail mix: Οι μπάρες Granola και τα μίγματα μονοπατιών παραδοσιακά περιέχουν διαφορετικούς τύπους ξηρών καρπών, οπότε ελέγξτε ξανά τα συστατικά οποιουδήποτε τέτοιου τροφίμου πριν το προσθέσετε στην τσάντα του παιδιού σας.
Περισσότερα για σχολικά γεύματα
Υγιεινά σπιτικά σχολικά σνακ που θα λατρέψουν τα παιδιά σας
Σχολικά γεύματα που θα λατρέψουν τα παιδιά σας
Τέλεια συσκευασμένα σχολικά γεύματα
