Αν έχετε υποψιαστεί ότι υπάρχει σύνδεση μεταξύ των κρίσεων ημικρανίας και του καιρού, δεν φαντάζεστε πράγματα. Η σύνδεση ημικρανίας-καιρού είναι πραγματική. Είτε είστε ευαίσθητοι στη θερμότητα, στον κρύο, στον ξηρό αέρα, στον υγρό αέρα ή στις αλλαγές της βαρομετρικής πίεσης, το ο καιρός λειτουργεί όπως κάθε άλλο έναυσμα, καθιστώντας ορισμένους ανθρώπους πιο ευαίσθητους σε ημικρανία επίθεση.
"Ένας καλός τρόπος για να σκεφτείτε οποιαδήποτε σκανδάλη ημικρανίας είναι ότι μειώνει το όριο σας", λέειΜερλ Λ. Διαμάντι, MD, πρόεδρος και διευθύνων σύμβουλος της κλινικής Diamond Headache Clinic και μέλος του διοικητικού συμβουλίου τηςΕθνικό Foundationδρυμα Πονοκεφάλου. «Τα άτομα με ημικρανία έχουν ένα είδος ορίου στο οποίο συμβαίνει η ημικρανία τους. Μπορεί απλώς να είναι μια αλλαγή στη βαρομετρική πίεση ή μια αλλαγή στη βαρομετρική πίεση, καθώς και η παράλειψη ενός γεύματος ».
Αλλαγές στη βαρομετρική πίεση
Γνωστή και ως αλλαγή στην ατμοσφαιρική πίεση, αυτό μπορεί να συμβεί όταν ο καιρός διακυμάνσει είτε επειδή πλησιάζει μια καταιγίδα είτε αλλάζουν οι εποχές. Η αλλαγή της πίεσης μπορεί να διαταράξει την ισορροπία στα κόλπα σας, τα οποία είναι πραγματικά μόνο θύλακες αέρα, και αυτό είναι που μπορεί να πυροδοτήσει την επίθεση ημικρανίας. Υπάρχουν επίσης ενδείξεις ότι η αλλαγή του καιρού μπορεί να δημιουργήσει μια ανισορροπία στα επίπεδα σεροτονίνης, που μπορεί στενά αιμοφόρα αγγεία σε όλο το σώμα και προκαλούν επίθεση.
Η βαρομετρική πίεση είναι από τις πλέονσυνήθως αναφέρονται ενεργοποιητές ημικρανίας που σχετίζονται με τον καιρό, και μπορεί να αφήσει όσους το βιώνουν να νιώσουν σαν το προσωπικό τους κανάλι καιρού. «Μία με δύο μέρες πριν από μια καταιγίδα ή μια σημαντική αλλαγή του καιρού, αρχίζω να παθαίνω πολλές ημικρανίες οι πάσχοντες αναφέρονται ως «αύρα». Βασικά, η όρασή μου αρχίζει να γίνεται θολή, όπως και το κεφάλι μου », λέει Lauren Mims. «Καθώς η αλλαγή πίεσης γίνεται πιο έντονη, αυξάνεται και η ημικρανία μου. Ανάλογα με τα καιρικά φαινόμενα, συνήθως η ημικρανία θα αρχίσει να σπάει μετά το χτύπημα της καταιγίδας. Για παράδειγμα, εάν υπάρχει μεγάλη πίεση επειδή προσπαθεί να βρέξει, θα συνεχίσω να έχω ημικρανία μεσαίου βαθμού μέχρι να σπάσει η καταιγίδα ή να βρέξει ».
Λαμβάνοντας υπόψη ότι οι καταιγίδες μπορεί να είναι ένα τέτοιο έναυσμα, πολλοί άνθρωποι μπαίνουν στον πειρασμό να μετακινηθούν σε μια τοποθεσία με λιγότερες από αυτές. «Οι άνθρωποι πάντα με ρωτούν« Πρέπει να μετακομίσω στην Αριζόνα; »επειδή έχει ένα πιο σταθερό περιβάλλον όσον αφορά τις καιρικές αλλαγές», λέει ο Δρ Diamond. «Αλλά ακόμη και η Αριζόνα έχει χειμωνιάτικες καταιγίδες, οπότε δεν υπάρχει μέρος που να μπορείς πραγματικά να ξεφύγεις από τις αλλαγές της βαρομετρικής πίεσης εντελώς».
Άλλες επιθέσεις ημικρανίας που σχετίζονται με τον καιρό
Ο καιρός δεν χρειάζεται να είναι τόσο δραματικός όσο μια πλημμύρα που πλησιάζει για να είναι έναυσμα ημικρανίας.Εξαιρετική ζέστη ή κρύο καθώς και η υψηλή υγρασία, ο ξηρός αέρας, ο άνεμος, ακόμη και οι λάμψεις του ήλιου μπορούν να προκαλέσουν. Δεν είναι απολύτως γνωστό γιατί προκαλούν κρίσεις ημικρανίας, αλλά αυτό που γίνεται ολοένα και πιο εμφανές είναι ότι για πολλούς ανθρώπους το κάνουν.
«Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να υπάρχει συσχέτιση μεταξύ θερμότητας και ημικρανίες», Λέει ο Δρ Jonathan Cabin τουΤο Ινστιτούτο Ημικρανίας. Υποδεικνύειμια μελέτη που βρέθηκε Το 62 τοις εκατό των συμμετεχόντων ήταν ευαίσθητοι στις καιρικές συνθήκες, με το 34 τοις εκατό των συμμετεχόντων στη μελέτη να είναι ευαίσθητα στην απόλυτη θερμοκρασία και υγρασία και το 14 τοις εκατό ευαίσθητο στις μεταβαλλόμενες καιρικές συνθήκες. «Μέχρι σήμερα, δεν υπάρχει έρευνα που να επιβεβαιώνει ότι υπάρχει συσχέτιση μεταξύ θερμότητας και ημικρανίας, αλλά οι ερευνητές συνεχίζουν να ερευνούν την πιθανή σχέση. Απαιτούνται πρόσθετες μελέτες για να εξακριβωθεί εάν η θερμότητα μπορεί να προκαλέσει πραγματικά συμπτώματα ημικρανίας.
Ενώ είναι σαφές ότι πρέπει να γίνει περισσότερη έρευνα, ο Δρ Diamond λέει ότι ενδιαφέρεται περισσότερο για το τι αναφέρουν οι ασθενείς της. «Ορισμένες μελέτες λένε ότι υπάρχει σύνδεση και άλλες λένε ότι δεν υπάρχει. Η κλινική μου εντύπωση, η οποία νομίζω ότι είναι η πιο σημαντική, είναι ότι ο καιρός είναι ένα σημαντικό ζήτημα για τους ασθενείς μας. "
Πρόσθετες αναφορές από την Candace Young.
Μια έκδοση αυτού του άρθρου δημοσιεύτηκε τον Απρίλιο του 2012.
