Τι περνάει από το μυαλό σας όταν ετοιμάζεστε να πάτε σε μια συναυλία ή για φαγητό με φίλους; Στοιχηματίζω ότι σκέφτεστε τι να φορέσετε και αν η κίνηση είναι μεγάλη. Maybeσως αναρωτιέστε ποια τραγούδια θα ερμηνευτούν ή τι θα παραγγείλετε για δείπνο.
Περισσότερο: Πώς σταμάτησα να βλέπω το σώμα μου ως μια μεγάλη καταστροφή
Τα σκέφτομαι και αυτά, αλλά μόνο στο πίσω μέρος του μυαλού μου. Αντίθετα, επικεντρώνομαι στην ανησυχία για το αν το άτομο που κάθεται δίπλα μου θα είναι άρρωστο. Προσπαθώ να σταματήσω να παίζω μια ταινία τρόμου με την πτώση μου από τις σκάλες της αρένας μέχρι τον πρόωρο θάνατό μου. Αναρωτιέμαι αν ο σεφ βήχει στο φαγητό μου ή δοκιμάζει κάτι και μετά βάζει το κουτάλι αμέσως πίσω.
Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι εύκολο να έχω OCD και γερμαφοβία, τους δύο καλύτερους φίλους που δεν ήθελα ποτέ στη ζωή μου. Πηγαίνουν χέρι χέρι και πραγματικά δεν μπορώ να φανταστώ τη γερμαφοβία που υπάρχει για μένα χωρίς ΙCDΔ. Για μένα, το OCD με κάνει πολύ παρατηρητικό. Αυτό μπορεί μερικές φορές να είναι υπέροχο όταν παρατηρώ λάθη γρήγορα στα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή ξεφεύγω από μια συνταγή και ξέρω πώς να το κάνω, αλλά τις περισσότερες φορές, δεν με ωφελεί στο παραμικρό.
Ακούω κάποιον να βήχει από ένα μίλι μακριά. Παρατηρώ αν οι άνθρωποι φαίνονται χλωμοί ή ακόμη και απλά «σβησμένοι» και πείθουν τον εαυτό μου ότι πρόκειται να με μολύνουν. Εξετάζω το φαγητό πριν το βάλω στο στόμα μου και μπορώ να διαπιστώσω μια παρατυπία που κανένας άλλος δεν θα μπορούσε να παρατηρήσει. Αυτό το σύμπτωμα της ΙCDΔ έχει δημιουργήσει φόβο για κάθε ασθένεια και την ικανότητα ανίχνευσης πιθανών κινδύνων σε κάθε στροφή.
«Ω, στοιχηματίζω ότι το σπίτι σου είναι τόσο καθαρό», μου λένε οι άνθρωποι. Ενώ, ναι, το σπίτι μου είναι αρκετά καθαρό, δεν ταιριάζω με το στερεότυπο OCD που πολλοί άνθρωποι έχουν στο μυαλό τους. Σίγουρα, έχω ελέγξει με εμμονή για να βεβαιωθώ ότι η σόμπα είναι σβηστή πριν φύγω από το σπίτι, αλλά δεν είναι όλα οργανωμένα και στη σωστή θέση και δεν έχω κλασικές τελετουργίες.
Το OCD μου εκδηλώνεται σχεδόν εξ ολοκλήρου με τη μορφή της γερμαφοβίας. Ακόμα χειρότερο από τα στερεότυπα είναι ότι οι άνθρωποι πιστεύουν ότι η γερμαφοβία είναι ψεύτικος φόβος, ενώ στην πραγματικότητα είναι εξίσου πραγματικός με τον φόβο της πτήσης, των σκύλων ή των αράχνων. Παρεμπιπτόντως, φοβάμαι να πετάξω, αλλά όχι επειδή δεν θέλω να είμαι στον αέρα ή επειδή πιστεύω ότι το αεροπλάνο μπορεί να πέσει, αλλά επειδή φοβάμαι ότι θα αρρωστήσω. Το ίδιο ισχύει και για τα ξενοδοχεία, οπότε δεν έχω ταξιδέψει εδώ και δεκαπέντε περίπου χρόνια.
Περισσότερο: Τα βιβλία ζωγραφικής για ενήλικες με διδάσκουν την προσοχή σε έναν πολυάσχολο κόσμο
Maybeσως γεννήθηκα με ΙCDΔ και γερμαφοβία, ίσως όχι. Το μόνο που ξέρω σίγουρα είναι ότι ξεκινώντας από την τρίτη τάξη, τρόμαξα να αρρωστήσω. Και όταν είσαι στο σχολείο με ένα σωρό παιδιά που αρρωσταίνουν πολύ, η ζωή είναι καθημερινό βασανιστήριο. Σας αφήνει να μην ταιριάζετε αφού αποφεύγετε άλλους που δεν αισθάνονται καλά, δεν θέλουν να παίζουν παιχνίδια σε διάλειμμα από φόβο μήπως λερωθούν και περάσετε πολύ χρόνο παρέα με ενήλικες.
μέσω GIPHY
Για πολλούς λόγους, οι κύριοι είναι ο φόβος και η αδυναμία αφομοίωσης, ξεκίνησα την κατ 'οίκον εκπαίδευση στο γυμνάσιο. Εξακολουθώ να εργάζομαι στο σπίτι, γράφω και γράφω, προσπαθώντας να κάνω το επόμενο βήμα στην καριέρα μου.
Μπορεί να είναι πολύ απομονωτικό. Προσπαθώ πολύ να συναντήσω ανθρώπους και να δείξω ότι, αν και είμαι διαφορετικός, είμαι ένας φροντιστής, συμπονετικός άνθρωπος και θα είμαι πιστά πιστός στους φίλους μου. Παρ 'όλα αυτά, οι άνθρωποι δεν φαίνεται να θέλουν να είναι κοντά μου. Δεν μου στέλνουν μήνυμα. Απορρίπτουν κάθε ευκαιρία να κάνουν σχέδια για να γνωρίσουν τον πραγματικό εαυτό μου. Μου δίνουν βρώμικες εμφανίσεις όταν προσφέρω ένα χτύπημα στον αγκώνα αντί για χειραψία.
Είναι εντάξει, πραγματικά, γιατί ξέρω ότι μια μέρα οι άλλοι θα με δεχτούν. Και μόνο επειδή, σε αυτό το σημείο, έχω αποδεχτεί τον εαυτό μου. Δεν ήμουν πάντα εντάξει μαζί μου, αλλά τώρα είμαι. Αν και η ζωή μου είναι συχνά δύσκολη, έχω πάρει το πιο δύσκολο και σημαντικό μάθημα στη ζωή: να είμαι εγώ πάνω από όλα. Πρέπει να σταθώ υπέρ μου, όλοι μου, ακόμη και η OCD και η γερμαφοβία, τα οποία δεν είναι πλέον κομμάτια του εαυτού μου από τα οποία θέλω να κρυφτώ ή να φύγω. Είμαι αυτό που είμαι και δεν νομίζω ότι είμαι τόσο κακός.
μέσω GIPHY
Επιλέγω να μην κάνω χειραψία ή να κάνω σχέδια με ανθρώπους που είναι άρρωστοι όχι επειδή είμαι αγενής ή σνομπ, αλλά επειδή θα μου προκαλεί τόσο μεγάλη ανησυχία που θα με ξυπνήσει τη νύχτα, γιατί φοβάμαι πολύ να αρρωστήσω με έχει φέρει συχνά δάκρυα. Έτσι, την επόμενη φορά που κάποιος δεν θέλει να σας σφίξει το χέρι ή να ενεργήσει με άλλο τρόπο που θεωρείτε περίεργο, σκεφτείτε τι φοβάστε και πώς θα αισθανόσασταν σε μια τρομακτική θέση. Στη συνέχεια, αντί να τους κρίνετε, να τους αντιμετωπίζετε σαν τον καλό και φροντισμένο άνθρωπο που πιθανόν να είναι.
Όλοι έχουμε φόβους και αυτό είναι εντάξει. Πρέπει να αποδεχτούμε ο ένας τον άλλον όπως είμαστε, και αν με το άνοιγμα άλλαξα γνώμη σε κανέναν, τότε άξιζε τον κόπο.
Περισσότερο: 5 τρόποι με τους οποίους οι άνθρωποι παρεξηγούν εντελώς το OCD μου
