Πραγματικά πιστεύω ότι όλοι έχουμε έναν βαθύτερο λόγο για τον οποίο τρέχουμε. κάτι προσωπικό και ενδεχομένως ακόμη και να αλλάξει τη ζωή.
τΌλοι έχουμε λόγους για τους οποίους τρέχουμε. Σίγουρα, γνωρίζουμε ότι το τρέξιμο είναι καλό για εμάς, είναι ένας εύκολος και αποτελεσματικός τρόπος άσκησης και καύσης θερμίδων και είναι μία από τις πιο προσιτές και προσιτές μορφές άσκησης. Αλλά πέρα από αυτό, πιστεύω πραγματικά ότι όλοι έχουμε έναν βαθύτερο λόγο για τον οποίο τρέχουμε. κάτι προσωπικό και ενδεχομένως ακόμη και να αλλάξει τη ζωή. Κάθε δρομέας που γνωρίζω έχει μια ιστορία. Τι είναι το δικό σου;
τ
Πίστωση φωτογραφίας: Jordan Siemens/Digital Vision/Getty Images
t Η ιστορία μου ξεκίνησε όπως πολλές. Ξεκίνησα να τρέχω ως μορφή άσκησης και να παραμένω σε φόρμα. Όσο όμως έτρεχα, τόσο άρχισε να με αλλάζει, όχι μόνο σωματικά, αλλά και ψυχικά. Το τρέξιμο άλλαξε πραγματικά τη ζωή μου. Μετά από χρόνια ταλαιπωρίας από μια πολύ αρνητική εικόνα του σώματος και χαμηλή αυτοεκτίμηση, το τρέξιμο με βρήκε και άλλαξε ολόκληρη την οπτική μου για το σώμα και τη ζωή μου. Με έσωσε από αρνητικές συμπεριφορές και μου έδειξε πώς να εκτιμήσω τον εαυτό μου όπως ακριβώς είμαι. Με έφερε και στον άντρα μου. Τι τρέχω λοιπόν; Τρέχω για θετική αυτοεκτίμηση, θετική εικόνα σώματος και υγιεινές συνήθειες. Το τρέξιμο είναι η θεραπεία μου. Τρέχω για τη λογική και την υπομονή μου. Τρέχω για αγάπη, συντροφικότητα και για να δώσω το καλό παράδειγμα στα παιδιά μου. Τρέχω γιατί με απελευθερώνει από όλα τα αρνητικά πράγματα στη ζωή, ακόμα κι αν είναι μόνο για 30 ή 60 λεπτά. Μπορείτε να το κάνετε οπουδήποτε, οποτεδήποτε. Απλά κλείστε τα παπούτσια σας και βγείτε από την πόρτα προς όποια κατεύθυνση κινεί η καρδιά σας.
t Το όμορφο με το τρέξιμο είναι ότι το μόνο που χρειάζεστε πραγματικά είναι ένα καλό ζευγάρι παπούτσια. Τα χαριτωμένα ρούχα για τρέξιμο είναι επίσης ένα πλεονέκτημα, αλλά πραγματικά τα πάντα θα κάνουν. Λέω πάντα στους ανθρώπους ότι το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε όταν ξεκινάτε μια ρουτίνα τρεξίματος είναι να προσαρμοστείτε σωστά για ένα ζευγάρι παπούτσια που ταιριάζουν στα πόδια σας, στον σωματότυπό σας και στο τρέξιμό σας στυλ. Δεν είναι κάθε παπούτσι κατάλληλο για κάθε δρομέα και αυτός είναι ο μοναδικός εξοπλισμός που μπορεί να κάνει ή να σπάσει την καριέρα σας στο τρέξιμο.
t Είχα πρόσφατα ανάγκη από ένα νέο ζευγάρι παπούτσια και ήθελα να δοκιμάσω κάτι ελαφρώς διαφορετικό από αυτό που φορούσα. Πήγα στο Dick’s Sporting Goods και πρέπει να ομολογήσω ότι εντυπωσιάστηκα πλήρως με την επιλογή των παπουτσιών τρεξίματος που προσέφεραν και τη γνώση που είχε το προσωπικό για κάθε παπούτσι. Λατρεύω απόλυτα τα παπούτσια που επέλεξα και ξέρω ότι θα με εξυπηρετήσουν καλά καθώς τρέχω για τη σωματική, ψυχική και συναισθηματική υγεία μου.
τ
τ
t Ανεξάρτητα από το τι τρέχετε, βεβαιωθείτε ότι έχετε τα κατάλληλα παπούτσια και υπέροχο εξοπλισμό ενώ το κάνετε. Δείτε την καμπάνια Running 2014: Gear in Action από τα αθλητικά είδη του Dick και προχωρήστε.
τ
τΑυτή η ανάρτηση χρηματοδοτήθηκε από τα αθλητικά είδη του Dick.
