Ως κάποιος πολύ ανοιχτός για το άγχος της, είχα αμέτρητους ανθρώπους να μου προτείνουν ότι πρέπει να κάνω γιόγκα. Θεωρητικά, αυτό έχει νόημα. Στην πράξη, μου ζητήθηκε να αφήσω όχι ένα, αλλά δύο μαθήματα γιόγκα.
Την πρώτη φορά συνέχισα να πέφτω κάτω (λόγω κακής ισορροπίας) και στη συνέχεια να γελάω. Ο εκπαιδευτής με έστειλε σε ένα διαφορετικό μάθημα όπου γιόγκα γινόταν με τη βοήθεια μιας από αυτές τις γιγάντιες μπάλες άσκησης. Το μόνο που χρειάστηκε ήταν ένα μικρό ολίσθημα για να μπει η μπάλα κάτω από τα πόδια μου και να πετάξει στο δωμάτιο, χτυπώντας αρκετές γυναίκες στο κεφάλι καθ 'οδόν. Wasταν το 2010 και την τελευταία φορά που επιχείρησα οτιδήποτε σχετίζεται με τη γιόγκα.
Έτσι, όταν πήρα συνέντευξη από την Hilaria Baldwin-σύζυγο του Donald Trump Impersonant-Chief Άλεκ Μπάλντουιν - τον Δεκέμβριο, όταν κυκλοφόρησε το βιβλίο ζωής της, Ανέφερα ότι η γιόγκα δεν ήταν ακριβώς το δυνατό μου σημείο. Με διαβεβαίωσε ευγενικά ότι απλά δεν ήμουν στο σωστό περιβάλλον και μου πρότεινε να παρακολουθήσω ένα από τα μαθήματά της. Στην καρδιά μου ήξερα ότι αυτή ήταν μια κακή ιδέα, αλλά η προσφορά της ήταν τόσο ειλικρινής που έτσι κι αλλιώς αποφάσισα να την κάνω.
Περισσότερο: Ακολουθείτε το Yoga-tastic Instagram της Hilaria Baldwin;
Όπως κάθε σοβαρός αθλητής, άκουσα τη συνηθισμένη μουσική μου στο μετρό, ξεκινώντας με το "I Have Confidence" από Ο ήχος της μουσικής, και προχωράμε στο Εφημερίδες μουσική υπόκρουση.
Όταν έφτασα στο Γιόγκα Βίντα, το στούντιο της Union Square, μπήκα, περίμενα σε μια σειρά για να αλλάξω ρούχα και μετά μπήκα στο τεράστιο δωμάτιο όπου πραγματοποιήθηκε το μάθημα. Largerταν μεγαλύτερο από την καφετέρια του δημοτικού μου σχολείου και ήταν επενδεδυμένο από τοίχο σε τοίχο με χαλάκια γιόγκα. Τελικά, βρήκα ένα σημείο δίπλα στον τοίχο, έστησα κατάστημα και κοίταξα τριγύρω για ένα ενθαρρυντικό βλέμμα από κάποιον.
Πήρα ένα από μια γυναίκα πίσω μου - αν και ήταν περισσότερο ανησυχητικό παρά ενθαρρυντικό - και με συμβούλεψε να προσπαθήσω να απομακρυνθώ από τον τοίχο. Κοιτώντας προς τα κάτω το χαλάκι της, παρατήρησα ότι είχε ένα μεγάλο τούβλο στην άκρη.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Περίμενες να υπογράψω το βιβλίο μου αλλιώς Απομένουν μερικά εισιτήρια για το μάθημα γιόγκα μου την Τετάρτη 11 Ιανουαρίου @yogavidanyc Noho! Ένα εισιτήριο σας δίνει πρόσβαση στην τάξη, ένα υπογεγραμμένο αντίγραφο του βιβλίου μου The Living Clearly Method (ανάποδα) και ένα σωρό από τα αγαπημένα μου καλούδια (πατήστε για λεπτομέρειες). Το 100% των εσόδων ωφελεί το @bentonlearning, έναν μη κερδοσκοπικό οργανισμό που δημιουργεί προγράμματα γιόγκα για τα σχολεία της πόλης. Μεταβείτε στο eBay.com/HilariaBaldwin για εισιτήρια! #thelivingclearlymethod #hilarialcm
Μια ανάρτηση που μοιράστηκε ο χρήστης Hilaria Thomas Baldwin (@hilariabaldwin) στις
«Ω, χρησιμοποιούμε τούβλα σε αυτήν την τάξη;» Τη ρώτησα, προσπαθώντας να φανώ αφοσιωμένη και ικανή.
«Εννοείς μπλοκ;» ρώτησε, κρατώντας ψηλά αυτό που αποδείχθηκε ότι ήταν ένα ορθογώνιο κομμάτι σφιχτού αφρού. «Αν αυτό είναι το πρώτο σας μάθημα σε λίγο καιρό, σίγουρα θα έπαιρνα ένα.»
Αφού έπιασα ένα τετράγωνο - όχι τούβλο - από το πίσω ράφι, στάθηκα στο χαλάκι μου, ιδρωμένος έντονα. Και πάλι, γύρισα στον νέο μου φίλο πίσω μου.
Περισσότερο: Η Hilaria Baldwin γράφει μετεκλογική επιστολή στην 3χρονη κόρη της
«Είναι ένα εκατομμύριο βαθμοί εδώ μέσα», την ενημέρωσα. «Alreadyδη στάζω και δεν έχουμε ξεκινήσει ακόμη. Δεν συνειδητοποίησα ότι ήταν ένα καυτό μάθημα γιόγκα ».
«Δεν είναι», απάντησε, χαρίζοντάς μου ένα γρήγορο, νευρικό χαμόγελο. «Αλλά ξέρετε ότι αυτό είναι ένα πραγματικά έντονο, προηγμένο μάθημα, σωστά;»
Τεχνικά ναι, μου είπαν εκ των προτέρων ότι το μάθημα θα ήταν γρήγορο και υψηλής ενέργειας, αλλά σαν ανόητος, το έκρινα αυτό "Γρήγορος ρυθμός και υψηλή ενέργεια στο πλαίσιο της γιόγκα, μια εγγενώς αργή άσκηση." Αυτό είναι μια καλή ένδειξη για το πόσα γνωρίζω γιόγκα.
Εκείνη τη στιγμή, ο Μπάλντουιν μπήκε και πήρε τη θέση της σε μια υπερυψωμένη εξέδρα στο μπροστινό μέρος του δωματίου.
«Ας ζεσταθούμε με μερικές παλιές!» είπε, κολλώντας σε κάποια μουσική με κάλτσες-χοπ που ακούγεται γενικά και άρχισε αμέσως να κάνει εξαιρετικά γρήγορους χοροπηδούς.
Στάθηκα εκεί, νομίζοντας ότι ήταν ένα είδος αστείου, αλλά το υπόλοιπο δωμάτιο μπήκε αμέσως. Αυτό συνέβαινε.
Εναλλασσόμασταν ανάμεσα σε άλματα, άλματα γόνατος και μερικά σκαλοπάτια χορού, όλα με ταχύτητα αστραπής. Μόλις ξεπέρασα το αρχικό σοκ για το πόσο ενεργό ήταν αυτό το μάθημα γιόγκα, αποφάσισα να το δοκιμάσω με ειλικρίνεια.
Αυτό είναι το σημείο που πρέπει να αναφέρω ότι για ένα άτομο με άφθονο στήθος, ο προγραμματισμός από πριν φορώντας τα κατάλληλα ρούχα θεμελίωσης είναι ζωτικής σημασίας. Νομίζοντας ότι θα πήγαινα σε ένα απαλό μάθημα διατάσεων, αντιμετώπισα τον εαυτό μου φορώντας ένα αθλητικό σουτιέν χαμηλής πρόσκρουσης. Δεν ήθελα το underwire να καταστρέψει τη μεγάλη επιστροφή μου στη γιόγκα.
Περισσότερο: ΗΗ ilaria Baldwin συμμετέχει στους Mommalogues
Στο δεύτερο μου σετ με διπλά τζάκετ με άλμα, ένιωσα κάτι να σκάει και μετά να σπάει και να μαστιγώνει το μάγουλό μου. Αρχικά νόμιζα ότι ήταν ο ώμος μου που έβγαινε από την πρίζα του, αλλά μετά από πιο προσεκτική εξέταση, είδα ότι ήταν ο ιμάντας σουτιέν μου.
Αφού έκανα μερικούς βραχίονες με ένα χέρι, ενώ κρατήθηκα στη θέση του, έδεσα μανιωδώς το πετώντας το λουράκι στο πάνω μέρος του άχρηστου αθλητικού σουτιέν ενώ τρέχετε στη θέση του, ελπίζοντας ότι κανείς δεν θα το έκανε ειδοποίηση.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Για να γιορτάσω την παρουσίαση του νέου μου βιβλίου, The Living Clearly Method, συνεργάζομαι με το eBay for Charity για να σας προσκαλέσω να παρακολουθήσετε ένα ειδικό μάθημα γιόγκα μαζί μου στη Νέα Υόρκη στις 11 Ιανουαρίου. Δημοπρατώ 60 εισιτήρια για την τάξη και ένα σωρό από τα αγαπημένα μου καλούδια και το 100% των εσόδων ωφελεί το @bentonlearning, έναν μη κερδοσκοπικό οργανισμό με τον οποίο συνεργάζομαι και φέρνει τη γιόγκα στα σχολεία της πόλης. Επισκεφτείτε το eBay.com/HilariaBaldwin για περισσότερες πληροφορίες! (Πατήστε τη φωτογραφία για να δείτε τους συνεργάτες!)
Μια ανάρτηση που μοιράστηκε ο χρήστης Hilaria Thomas Baldwin (@hilariabaldwin) στις
Μετά το ζέσταμα, μπήκαμε στην πραγματική γιόγκα. Εκτός, αντί να διευκολύνουμε απαλά τον δρόμο μας σε διαφορετικές πόζες, ήταν 30 λεπτά γρήγορων κινήσεων, με λόγια που δεν έχω ξανακούσει, συμπεριλαμβανομένων κάτι που ακούστηκε σαν "Cheddarumba". Αυτό δούλευε για όλους τους άλλους, δεδομένου ότι, σε αντίθεση με εμένα, είχαν τοποθετηθεί σε μια τάξη στο σωστό επίπεδο. Τελικά, απλώς κατέβηκα στα τέσσερα και σήκωσα ένα άκρο τη φορά κοιτάζοντας το πάτωμα, προσπαθώντας να μην τραβήξω την προσοχή στον εαυτό μου.
Προς διευκόλυνσή μου, τελικά μείναμε σε ένα μέρος κρατώντας πόζες, ενώ ο Μπάλντουιν έκανε βόλτες επιθεωρώντας. Με πλησίασε και σταμάτησε.
Πήρα τον εαυτό μου, θετικά ότι θα μου ζητηθεί να αφήσω ένα μάθημα γιόγκα για τρίτη φορά και αμέσως άρχισα να ψιθυρίζω και να ζητώ συγγνώμη. Ο Μπάλντουιν δεν πτοήθηκε καθόλου. Με ένα ενθαρρυντικό χαμόγελο, μετέφερε τους γοφούς μου σε μια πολύ πιο άνετη θέση και στη συνέχεια έκανε συγχαρητήρια στα κολάν μου πριν προχωρήσω. Δεδομένου ότι αυτή ήταν η πρώτη φορά που φορούσα τα κολάν μου γιόγκα σε ένα πραγματικό μάθημα γιόγκα, ήμουν αρκετά ευχαριστημένος με τον εαυτό μου.
Τα καλύτερα κολάν!!! Xoxo για την έλευση https://t.co/LAC3lEeTGg
- Hilaria Baldwin (@hilariabaldwin) 16 Φεβρουαρίου 2017
Επιβίωσα από το πρώτο μου μάθημα γιόγκα σε 7 χρόνια χάρη στο @hilariabaldwin & κέρδισε βραβείο* για τα καλύτερα κολάν.
*Δεν υπήρχε βραβείο pic.twitter.com/4rHcxAkfum
- Δρ Elizabeth Yuko (@elizabethics) 16 Φεβρουαρίου 2017
Ακριβώς όταν πίστευα ότι θα λιποθυμήσω ή/και θα κλάψω, τα φώτα έσβησαν και μας δόθηκε η εντολή να κατεβούμε στα χαλάκια μας. Ξέρω ότι αυτό ήταν το σημείο όταν έπρεπε να διαλογιστούμε ή κάτι άλλο, αλλά το μόνο που μπορούσα να εστιάσω ήταν πώς πιθανότατα υπήρχαν 100 ξυπόλητοι ιδρωμένοι άνθρωποι σε αυτό το δωμάτιο, αλλά με κάποιον τρόπο δεν μύριζε σαν πόδια. (Ειλικρινά, ένα εντυπωσιακό επίτευγμα.)
Στη συνέχεια, ευχαρίστησα τον Baldwin που ήταν τόσο φιλόξενος κατά τη διάρκεια της όχι και τόσο θριαμβευτικής επιστροφής μου στη γιόγκα, έστρωσα το χαλάκι μου και έβαλα το τούβλο (δεν κατάλαβα ποτέ για τι ήταν) πίσω στο ράφι. Το μάθημα ήταν διασκεδαστικό, ο Μπάλντουιν ήταν ευχάριστος και αν η γιόγκα ήταν το θέμα μου, θα ήμουν κανονικός. Προς το παρόν, όμως, θα επιμείνω στο να είμαι ο χειρότερος άνθρωπος στη γιόγκα με τα καλύτερα κολάν.
