Ενώ πολλοί από εμάς προσπαθούμε να χάσουμε βάρος για λόγους υγείας και αυτοπεποίθησης, μερικές φορές είναι δύσκολο να διατηρήσουμε ένα «σέξι» κλίμα κατά τη διάρκεια του απώλεια βάρους. Εάν εξακολουθείτε να χάνετε βάρος ή το βάρος αρχίζει αργά, η αυτοπεποίθησή σας μπορεί επίσης να βελτιώνεται αργά - ή όχι. Παρακάτω είναι στιγμιαίοι τρόποι για να νιώθετε πιο σέξι ακόμα και στο ενδιάμεσο στάδιο της απώλειας βάρους.
επαναφέρετε το σέξι στα ενδιάμεσα στάδια
Ενώ πολλοί από εμάς προσπαθούμε να χάσουμε βάρος για λόγους υγείας και αυτοπεποίθησης, μπορεί να είναι δύσκολο να διατηρήσουμε μια «σέξι» ατμόσφαιρα κατά την απώλεια βάρους. Εάν εξακολουθείτε να χάνετε βάρος ή το βάρος αρχίζει αργά, η αυτοπεποίθησή σας μπορεί επίσης να βελτιώνεται αργά - ή όχι. Παρακάτω είναι στιγμιαίοι τρόποι για να νιώθετε πιο σέξι ακόμα και στο ενδιάμεσο στάδιο της απώλειας βάρους.
Γιατί προσπαθούμε να χάσουμε βάρος και εξακολουθεί να μας λείπει η αυτοπεποίθησή μας παρόλο που βελτιώνουμε την υγεία μας; Διαπιστώνω ότι ακόμη και με φυσικούς μετασχηματισμούς, μερικοί από εμάς μπορεί να χρειαστούν κάποιους διανοητικούς μετασχηματισμούς όταν πρόκειται για την εικόνα του εαυτού μας.
Καμία αυτοκαταστροφή
Και εννοώ κανένα, ούτε ως αστεία. Μην τολμήσετε καν να αποκαλέσετε τον εαυτό σας «γουρούνι» ή οποιοδήποτε άλλο όνομα όταν επιδίδεστε στο φαγητό. Μην ρωτάτε τους άλλους αν μοιάζετε με φάλαινα στο ντύσιμό σας και μην αστειεύεστε για την εικόνα του σώματός σας. Πάντα κρύβεται κάποια αλήθεια πίσω από το χιούμορ-ειδικά η αυτοκαταστροφή. Κόψτε αμέσως όλα τα αρνητικά. Αυτό όχι μόνο θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε τη συνήθεια να μην κάνετε τέτοια σχόλια, αλλά τελικά θα γίνει δεύτερη φύση να μην είστε αρνητικοί με τον εαυτό σας. Αυτή η δεύτερη φύση σημαίνει περισσότερη αυτοπεποίθηση, αφού δεν ψάχνετε πραγματικά για κομπλιμέντα ή για να καθησυχάσετε τους άλλους (κάτι που είναι επίσης αρκετά ελκυστικό). Μάλλον, άλλοι θα παρατηρήσουν την εμπιστοσύνη σας, ακόμη και αν χρειάζεται λίγο προσποιητή και συνειδητή προσπάθεια εκ μέρους σας στην αρχή.
Δεν ξεκίνησες ακόμα; Δοκιμάστε αυτούς τους εύκολους τρόπους για να ξεκινήσετε τις προσπάθειές σας για απώλεια βάρους >>
Ορθώσου
Όχι μόνο είναι φρικτό για τη στάση και την πλάτη σας, αλλά είναι και μη κολακευτικό. Το περπάτημα ή η στάση με το κεφάλι ψηλά δίνει περισσότερη έμφαση στα περιουσιακά σας στοιχεία, διορθώνει τη στάση σας και δίνει μια αίσθηση «κοιτάξτε με, είμαι καταπληκτική». Μπορεί να νιώθετε λίγο αστείο να στέκεστε ίσια στην αρχή, αλλά όσο περισσότερο προσπαθείτε συνειδητά να το κάνετε, τόσο καλύτερα θα νιώσετε γι 'αυτό. Η πλάτη σας θα σας ευχαριστήσει επίσης.
Βάλε μερικές γόβες
Δεν χρειάζεται να είναι τακούνια 3 ή 4 ιντσών, αλλά βγάζετε πιο συχνά το αγαπημένο σας ζευγάρι παπούτσια και περπατάτε με αυτά. Ενώ οι γόβες παρέχουν άμεση ανύψωση γλουτών και επιμηκύνουν τα πόδια σας, ακούγοντας το κλικ καθώς περπατάτε, κάνετε λίγο περισσότερο βήμα. Μπορεί να ακούγεται σαν ένα τρελό κόλπο, αλλά φορέστε τακούνια και πείτε μου ότι δεν αισθάνεστε αμέσως πιο σέξι.
Φορέστε μια κορυφή εκτός ώμου
Δεν χρειάζεται να δείξετε τόσο δέρμα, αλλά το να φοράτε κάτι από τον ώμο ή μια κορυφή που κρέμεται από τους ώμους σας έχει μια πολύ σέξι, θηλυκή ποιότητα. Όχι μόνο αναδεικνύει τους υπέροχους ώμους σας, αλλά δίνει στο ντύσιμό σας μια λεπτή και σέξι ατμόσφαιρα.
Φορέστε μερικά σέξι undies
Βάλε τα βαμβακερά εσώρουχα και πήγαινε για κάτι ρατσιστικό και δαντελωτό. Δεν χρειάζεται να είναι ακραίο ή πάνω από την κορυφή. απλά βγείτε έξω και αγοράστε κάτι άνετο και σέξι. Κάτι που θα φορέσετε για τον εαυτό σας και κάτι που κανείς άλλος δεν μπορεί να δει. Νιώθοντας το λεπτό ύφασμα από μετάξι και δαντέλα στο δέρμα σας και γνωρίζοντας τι φοράτε κάτω από τα ρούχα σας, βάλτε λίγο πιο «ωμό» στο βήμα σας.
Δώστε έμφαση στα θετικά
Επιλέξτε μια φυσική πλευρά του εαυτού σας που σας φαίνεται πιο ελκυστική και δώστε έμφαση. Έχετε φουσκωμένα χείλη; Αγοράστε ένα νέο κραγιόν και δοκιμάστε το. Αγαπάτε περισσότερο τα μάτια σας; Πειραματιστείτε με τις σκιές ματιών και το μακιγιάζ των ματιών που τα ανανεώνουν. Έχετε εκπληκτικά πόδια; Φορέστε φλερτ φούστες. Κάνοντας αυτά τα πράγματα θα σας βοηθήσει να βρείτε θετικά χαρακτηριστικά για τον εαυτό σας και θα σας βοηθήσει να εστιάσετε στα θετικά.
Τελικά, απλώς θυμηθείτε γιατί βρίσκεστε σε μια πορεία προς την απώλεια βάρους και μην εγκαταλείπετε αυτό που έχετε σκοπό να κάνετε. Εάν θέλετε να χάσετε βάρος για θέματα υγείας και αυτοπεποίθησης, τότε πρέπει να θυμηθείτε να γιορτάσετε τα επιτεύγματά σας και να μην είστε σκληροί με τον εαυτό σας εάν γλιστρήσετε. Τέλος, μην φοβάστε ή ντρέπεστε να δεχτείτε τα κομπλιμέντα και το πιο σημαντικό, μην βασίζεστε στα κομπλιμέντα των άλλων για να νιώθετε καλά με τον εαυτό σας. Εάν δεν πιστεύετε ότι είστε σέξι, όμορφη και ικανή να γίνετε πιο υγιής άνθρωπος, γιατί να το κάνει κάποιος άλλος; Κοιτάξτε μέσα σας - δεν έχετε τίποτα να χάσετε και πολλά να κερδίσετε!
Περισσότερα για την απώλεια βάρους
Πώς να διατηρείτε υπό έλεγχο τους στόχους απώλειας βάρους κατά τη διάρκεια της περιόδου σας
5 εύκολοι τρόποι για να ξεκινήσετε την ανάλυση απώλειας βάρους
Συμβουλές για να τηρήσετε το νέο έτος για την απώλεια βάρους
