Ράιαν Ρέινολντς μπορεί να φαίνεται σαν την επιτομή του ήρεμου, ψύχραιμου και μαζεμένου σταρ του κινηματογράφου, αλλά σε μια πρόσφατη συνέντευξη με Οι Νιου Γιορκ Ταιμς, μίλησε ειλικρινά για να ζήσει με ανησυχία.
«Έχω άγχος, είχα πάντα άγχος», είπε Οι Νιου Γιορκ Ταιμς. Και οι δύο με το ελαφρύ «Είμαι ανήσυχος για αυτό» και έχω πάει στα βάθη του σκοτεινότερου άκρου του φάσματος, κάτι που δεν είναι διασκεδαστικό ».
Αν και αυτό μπορεί να ακούγεται σαν ένα άλλο "διασημότητες: Είναι ακριβώς όπως εμείς!" πεταμένη γραμμή μιας συνέντευξης, το γεγονός ότι ο ηθοποιός και πρώην Ο πιο σέξι άντρας στη ζωή ήταν τόσο ανοιχτό για να ζήσει με την κατάσταση είναι σημαντική. Εδώ έχετε κάποιον γνωστό για το ότι παίζει σίγουρους άνδρες πρωταγωνιστές και υπερήρωες που λένε ότι κάτω από την πρόσοψη, μερικές φορές είναι ένας «νευρικό ναυάγιο.”
Περισσότερο: Η Kristen Bell ανοίγει για τη ζωή με άγχος και κατάθλιψη σε ισχυρό PSA
Ο Ρέινολντς αναφέρεται στις αρχές της δεκαετίας του '20 ως η «άκαρπη φάση» του - όταν ήταν σε μια κωμική σειρά
Δύο παιδιά, ένα κορίτσι και ένας χώρος πίτσας.«Πάρτιζα και απλά προσπαθούσα να εξαφανιστώ με κάποιο τρόπο», είπε στην εφημερίδα, εξηγώντας ότι συχνά ξυπνούσε στη μέση της νύχτας γεμάτος άγχος για το μέλλον του. Αρχικά, «αυτοθεραπεύτηκε» (αν και δεν διευκρίνισε ποια ουσία χρησιμοποίησε), αλλά αφού λίγοι φίλοι του πέθαναν από υπερβολική δόση, αποφάσισε να εγκαταλείψει αυτόν τον τρόπο ζωής, Οι Νιου Γιορκ Ταιμς έχουν αναφερθεί.
Και γιατί έχει σημασία αυτό; Αρχικά, οι διαταραχές άγχους - όπως αυτές με τις οποίες ζει ο Ρέινολντς - είναι εξαιρετικά συχνές, επηρεάζει περίπου 40 εκατομμύρια ενήλικες στις ΗΠΑ (ή περίπου το 18 % του πληθυσμού άνω των ηλικιών 18) σύμφωνα με την Ένωση Άγχους και Κατάθλιψης της Αμερικής. Αλλά παρά το πόσο διαδεδομένο είναι - και το γεγονός ότι το άγχος είναι εξαιρετικά θεραπεύσιμο - μόλις 36,9 τοις εκατό όσοι έχουν την πάθηση αναζητούν θεραπεία για αυτό. Και όταν κάποιος σαν τον Ρέινολντς - γνωστός για παίζει έναν υπερήρωα - ομαλοποιεί τη συζήτηση γύρω από το άγχος και την ψυχική ασθένεια, το κάνει λίγο πιο εύκολο και πιο αποδεκτό για τους υπόλοιπους από εμάς.
Περισσότερο: Το να μιλάμε για την κατάθλιψη είναι καλό - η επένδυση στην ψυχική υγεία είναι καλύτερη
Έτσι, πώς αντιμετωπίζει το άγχος του σε καθημερινή βάση, ειδικά με όλες τις συνεντεύξεις και τις εμφανίσεις στα μέσα ενημέρωσης που έρχονται πριν από την κυκλοφορία του νέου του Deadpool ταινία? Για αρχή, είπε ότι κάνει πολλές από τις συνεντεύξεις του με χαρακτήρα - έτσι είναι ουσιαστικά σαν να ξαναπαίξω. Ένας άλλος μηχανισμός αντιμετώπισης είναι η χρήση του εφαρμογή διαλογισμού Headspace. Αλλά περισσότερο από οτιδήποτε, ξέρει ότι μόλις ανέβει στη σκηνή, το άγχος θα αρχίσει να λιώνει, είπε στο Φορές
«Όταν ανοίγει η κουρτίνα, ανοίγω αυτό το κεφάλι, και εκείνος αναλαμβάνει και φεύγει ξανά μόλις φύγω από τη σκηνή», είπε στη συνέντευξη. «Αυτός είναι ο μεγάλος μηχανισμός αυτοάμυνας. Σκέφτομαι ότι αν πρόκειται να πηδήξεις από έναν γκρεμό, μπορεί επίσης να πετάξεις ».
Εάν αναζητάτε πόρους για να βοηθήσετε έναν φίλο ή αγαπημένο σας πρόσωπο ή προσπαθείτε να λάβετε πληροφορίες σχετικά με τη θεραπεία για τον εαυτό σας, μπορείτε να απευθυνθείτε στο Εθνική γραμμή πρόληψης αυτοκτονίας καλώντας τους στο 1-800-273-8255.
