Ρομπ Καρντάσιαν μόλις απέδειξε τη σκοτεινή πλευρά των κοινωνικών μέσων όταν έριξε εναντίον του Blac Chyna - ο πρώην αρραβωνιαστικός του και μητέρα του παιδιού του - μέσω μιας σειράς αναρτήσεων στο Instagram και το Twitter την Τετάρτη.
Πρώτα ήρθαν τα βλαβερά λόγια. Είπε ότι ήταν απατεώνας και απατεώνας και την αποκάλεσε «τρελό άτομο», εκτός από την κατηγορία για απιστία, χρήση ναρκωτικών και εκμετάλλευση οικονομικά. Ακολούθησαν οι γυμνές φωτογραφίες της Chyna, που δημοσιεύτηκαν στους σχεδόν 10 εκατομμύρια οπαδούς της Kardashian χωρίς την άδειά της.
Καθώς το Washington Post επισημαίνει, όχι μόνο είναι εκδίκηση πορνό σκληρό, είναι επίσης παράνομο στην Καλιφόρνια όπου ζουν και οι δύο. Η πράξη - καθώς και η αποκάλυψη των προσωπικών στοιχείων κάποιου στο διαδίκτυο - μπορεί επίσης να έχει σοβαρό αντίκτυπο στα δεδομένα ενός ατόμου ψυχική υγεία.
Περισσότερο: Χρησιμοποιώντας την αφήγηση για να τερματίσετε το στίγμα της ψυχικής ασθένειας
Σύμφωνα με τη Δρ Alisa Ruby Bash, θεραπεύτρια γάμου και οικογένειας που ασκείται στο Μαλιμπού της Καλιφόρνια, Η Καρντάσιαν ήταν ανοιχτή για τη διπολική διαταραχή και αυτή η συμπεριφορά μπορεί να είναι παρακλάδι ότι. Αλλά ανεξάρτητα από τη διάγνωση, ο Καρντάσιαν δεν έχει καμία δικαιολογία για την υπερβολική κοινή χρήση του.
Γιατί είναι επιβλαβές
Η εκδικητική πορνογραφία είναι μια μορφή σεξουαλικής παρενόχλησης και διαδικτυακού εκφοβισμού, και τα δύο συνδέονται έντονα με την κατάθλιψη, την απομόνωση και τη χρήση ουσιών ή αυτοτραυματισμού ως στρατηγικές αντιμετώπισης, Shadeen Francis, λέει ένας θεραπευτής γάμου και οικογένειας που ασκείται στη Φιλαδέλφεια Ξέρει. Και επειδή οι πληροφορίες σας κοινοποιήθηκαν στο διαδίκτυο, δεν είναι σαν να κρύβεστε από ένα συγκεκριμένο άτομο ή ομάδα, αλλά μάλλον «ένας ολόκληρος ψηφιακός πλανήτης», εξηγεί, κάτι που μπορεί να δυσκολέψει τον στόχο να βρει ασφάλεια ή να εργαστεί προς αυτό φαρμακευτικός.
Άνθρωποι όπως η Chyna που έχουν περάσει από αυτόν τον τύπο εισβολής της ιδιωτικής ζωής μπορούν να βιώσουν άγχος άγνωστου σύμφωνα με Πάτι Σάμπλα, αδειοδοτημένος κλινικός κοινωνικός λειτουργός που έχει ιδιωτικό ιατρείο στο Μάουι. Θα μπορούσε επίσης να οδηγήσει σε ντροπή, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλή αυτοεκτίμηση και χαμηλή αυτοεκτίμηση και δυνητικά σκέψεις αυτοκτονίας, με την αίσθηση ότι δεν υπάρχει άλλη διέξοδος από αυτό το δίλημμα, προσθέτει.
Αυτά τα θέματα ψυχικής υγείας είναι κοινά μεταξύ των θυμάτων. Σύμφωνα με τη Δρ Lisa Strohman, κλινική ψυχολόγο και ιδρύτρια της Digital Citizen Academy, «Οι μελέτες αναφέρουν ότι μεταξύ 80 και 90 τοις εκατό των θυμάτων υποφέρουν από θυμό, ενοχές, παράνοια, κατάθλιψη ή ακόμα και αυτοκτονία », εκτός από πιθανή επιδείνωση των προσωπικών σχέσεων και συναισθημάτων του απομόνωση.
Περισσότερο: Η μεγαλύτερη αποκάλυψη της ψυχικής υγείας από τη νέα συνέντευξη της Britney Spears
«Όταν συμβαίνει προδοσία σχετικά με τις οικείες λεπτομέρειες, αφήνει το άτομο εκτεθειμένο και παραβιασμένο, κάτι που μπορεί δημιουργήστε τραυματικές συνθήκες », η Λίζα Μπαχάρ, θεραπεύτρια γάμου και οικογένειας που εξασκείται στο Ντάνα Πόιντ, Καλιφόρνια, λέει Ξέρει. Αλλά μπορεί να μην τελειώσει εκεί: η Bahar λέει ότι σε ορισμένες περιπτώσεις, το θύμα μπορεί να μετατραπεί σε δράστη και να το κάνει παρόμοια πράγματα για να αποκτήσουν ακόμη και να αποκτήσουν δύναμη και έλεγχο στην κατάσταση, η οποία διαιωνίζει τον κύκλο της βία.
Επιπλέον, οι αρνητικές επιπτώσεις ξεπερνούν την Chyna. Θα μπορούσε επίσης να επηρεάσει το παιδί τους.
«Ως γονιός, η [Καρντάσιαν] δημιούργησε ένα ισόβιο ασταθές και εχθρικό μέλλον μέσω μιας προφανώς παρορμητικής αντίδρασης και έλλειψης ελέγχου των συναισθημάτων του», εξηγεί ο Μπας. «Είμαι βέβαιος ότι με μια τέτοια προδοσία, θα υπάρξουν ισόβια αποτελέσματα, όπως άγχος και φόβος οικειότητας».
Αλλά το πορνό εκδίκησης και η αποκάλυψη ιδιωτικών πληροφοριών δεν είναι πρόβλημα μόνο για τους πλούσιους και τους διάσημους. «Δυστυχώς, αυτό που ξεκίνησε ως τρόπος για τους περιφρονημένους πρώην να εκδικηθούν τους διάσημους, το πορνό εκδίκησης έχει πλέον εισχωρήσει στη ζωή των απλών ανθρώπων», λέει η Stacy D. Ο Φίλιπς, δικηγόρος διαζυγίων διασημοτήτων που εργάστηκε στο διαζύγιο της Μπρίτνεϊ Σπίαρς. «Ενώ η νομισματική αξία αυτού του υλικού μπορεί να μην είναι η ίδια για τους απλούς ανθρώπους όπως για τις διασημότητες, ο αρνητικός αντίκτυπος στη ζωή των θυμάτων είναι εξίσου σημαντικός».
Συμβουλές στα θύματα
Αν σας έχει συμβεί κάτι τέτοιο, το πιθανότερο είναι να μείνετε αμήχανοι, πληγωμένοι και ευάλωτοι. Αλλά σύμφωνα με τον Bash, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι αυτή η συμπεριφορά αντανακλά πολύ πιο αρνητικά τον παραβάτη σύντροφο.
«Η εχθρότητα και η προδοσία πρέπει σίγουρα να είναι δύσκολο να καταπιεί», λέει. «Αλλά να είσαι ευγνώμων που είσαι ελεύθερος από μια σχέση που θα μπορούσε να γίνει τόσο τοξική».
Όχι μόνο αυτό, αλλά ο αρνητικός αντίκτυπος στην αυτοεκτίμηση του θύματος θα μπορούσε να το κάνει «πιο πιθανό να εμπλακεί ανθυγιεινές σχέσεις στο μέλλον », Έμιλι Γκρίφιν, θεραπεύτρια ψυχικής υγείας που εξασκείται στο Γκέρμανταουν, Μέριλαντ, προειδοποιεί.
Περισσότερο: Σημαντικά βήματα για την ψυχική υγεία από το S-Town Podcast
Όπως και πολλά άλλα εγκλήματα, υπάρχει η τάση να κατηγορείται το θύμα σε εκδικητικές πορνογραφικές καταστάσεις, τιμωρώντας το ότι έχουν το χέρι στη δημιουργία του ιδιωτικού περιεχομένου που μοιράστηκε.
«Ένα άτομο που βρίσκεται σε αυτή την κατάσταση πρέπει να θυμάται ότι δεν φταίει». Δρ. Judi Cinéas, λέει ένας ψυχοθεραπευτής που ασκείται στη Νέα Υόρκη και τη Φλόριντα Ξέρει. «Πολύ συχνά, οι άνθρωποι θα ντρέπονται και θα θέλουν να κρυφτούν. Εάν το χρειάζεστε για να κάνετε ένα διάλειμμα από τον χάος, κάντε το για τη δική σας ψυχική υγεία, αλλά μην επιτρέψετε στους ανθρώπους να σας ντρέψουν να κρυφτείτε ».
Αν και είναι η αντίδραση για πολλούς από εμάς, η Sabla λέει ότι τα θύματα πρέπει επίσης να προσπαθήσουν να αποφύγουν τα αρνητικά αυτο-ομιλία-θέτοντας ερωτήσεις όπως: «Πώς μπορούσες να ήσουν τόσο ηλίθιος που τον εμπιστεύτηκες;» - γιατί θα σε κάνει μόνο νιώθω χειρότερα. Τονίζει επίσης τη σημασία του να επιτρέπετε στον εαυτό σας να θρηνήσει.
Και ενώ οι ενέργειες μπορεί να είναι παράνομες, ο Strohman προειδοποιεί να μην οδηγήσει το θέμα στο δικαστήριο. «Παρόλο που τα θύματα μπορούν να καταθέσουν αστικές και ποινικές διαφορές εναντίον των δραστών τους, αυτό μπορεί συχνά να δημιουργηθεί περισσότερο κακό σε αυτούς καθώς αντιμετωπίζουν μακροχρόνιες νομικές μάχες που συνεχίζουν να δημιουργούν περισσότερο συναισθηματικό τραύμα », είπε λέει.
Ομοίως, είτε ασκεί νομική ενέργεια είτε ασχολείται με την οικογένεια - ειδικά τα παιδιά - η Cinéas προτείνει να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να τακτοποιήσετε τα πράγματα σας.
Προχωρώντας μπροστά
Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι περισσότεροι επαγγελματίες ψυχικής υγείας που ερωτήθηκαν συνιστούν στο θύμα πορνό εκδίκησης και στην ανταλλαγή προσωπικών στοιχείων να ζητήσει βοήθεια από έναν θεραπευτή για να αντιμετωπίσει τα συναισθήματά του.
Αν σας συμβεί κάτι τέτοιο και η εμπιστοσύνη σας παραβιαστεί σοβαρά, η Sabla προτείνει να περιπλανηθείτε τον εαυτό σας με τους πιο υποστηρικτικούς φίλους και την οικογένειά σας και αποφεύγοντας εκείνους που μπορεί να κρίνουν καθόλου δικαστικά έξοδα. Συνιστά επίσης να τηρείτε το καθημερινό σας πρόγραμμα, επειδή «λειτουργούμε καλύτερα και αισθανόμαστε ασφαλέστεροι όταν ο εγκέφαλός μας γνωρίζει τι να περιμένει ακολουθώντας την καθημερινότητά μας».
Ο Μπας θα υπενθύμιζε επίσης στα θύματα να βάλουν τα πράγματα στη θέση τους, γιατί όσο φοβερό και αν είναι αυτή τη στιγμή, είναι «μια προσωρινή κατάσταση και ο χρόνος θα ανακουφίσει κάποιο τσίμπημα».
"Ζούμε σε έναν τόσο γρήγορο κόσμο που πάντα συμβαίνουν νεότερα, μεγαλύτερα νέα και η προσοχή μας είναι πολύ μικρή", προσθέτει η Sabla.
