5-Minuten-Erdbeer-Mango-Froyo ist der einfachste Sommergenuss aller Zeiten – SheKnows

Schlagen Sie die Hitze mit diesem supereinfachen, gesunden gefrorenen Dessert. Gefrorene Erdbeeren und Mangostücke werden mit griechischem Joghurt und Süßungsmittel gemischt, um einen unwiderstehlichen frostigen Genuss zu erhalten, der gut für Sie ist.

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Nichts ist in den wärmeren Monaten befriedigender als eine große Schüssel Frozen Yogurt. Heutzutage scheint es, als ob Frozen Yogurt überall verkauft wird, vom Lebensmittelladen bis hin zu einzelnen Joghurtläden. Auch wenn es verlockend und natürlich lecker ist, warum nicht Geld sparen und eine gesündere Version Ihres Lieblingstiefkühldesserts direkt in Ihrer Küche zubereiten? Und rate was! Es dauert nur fünf Minuten. Mit gefrorenem Obst, Süßungsmittel und griechischem Joghurt können Sie in buchstäblich Minuten eine Portion gesunden Froyo zubereiten.

In diesem Rezept habe ich gefrorene Bio-Erdbeeren und gefrorene Mango verwendet, die ich zur Hand hatte. Sie können in diesem narrensicheren Rezept fast jede gewünschte Frucht verwenden. Während im Laden gekauftes Tiefkühlobst schnell zu greifen ist, kaufe ich oft frisches Obst, wenn es im Angebot ist, bereite es selbst zu und friere es ein, um noch mehr Geld zu sparen und es so biologisch wie möglich zu halten.

5-Minuten-Erdbeer-Mango-Froyo-Rezept

Inspiriert von Nur ein Vorgeschmack

Dieses gesunde gefrorene Dessert verwendet gefrorene Erdbeeren und Mango und wird mit griechischem Joghurt für einen kühlen und köstlichen Genuss gemischt.

Für 6

Gesamtzeit: 5 Minuten

Zutaten:

• 3 Tassen gefrorene Bio-Erdbeeren
• 1-1/2 Tassen gefrorene Mangostücke
• 1 Esslöffel frischer Zitronensaft
• 4 Esslöffel Agavennektar
• 3/4 Tasse griechischer Vanillejoghurt

Richtungen:

1. In die Schüssel einer Küchenmaschine die gefrorenen Erdbeeren, Mango, Zitronensaft und Agavennektar geben.
2. 1 bis 2 Minuten auf höchster Stufe mixen, bis die Mischung sehr glatt und cremig ist.
3. Fügen Sie den griechischen Joghurt hinzu und mixen Sie ihn eine weitere Minute lang, bis der gefrorene Joghurt sehr glatt und cremig ist und keine Klumpen oder Fruchtstücke mehr vorhanden sind.
4. Sofort in Schalen, Kegeln oder nach Belieben servieren.
5. Gib den restlichen Froyo in einen luftdichten Behälter mit Deckel und lagere ihn bis zum Genuss im Gefrierschrank.

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