Ausgehen zum Mittagessen ist so Über. Heutzutage ist das Einpacken eines Mittagessens von zu Hause aus der beste Weg, um den nahrhaftesten Knall für Ihr Geld zu bekommen.
Probieren Sie die folgenden praktischen Tipps aus, und Sie werden einen himmelweiten Unterschied bei Ihren Mahlzeiten in braunen Beuteln feststellen. Verabschieden Sie sich von matschigen Sandwiches und traurigen Salaten und begrüßen Sie jeden Tag der Woche frische Mahlzeiten, die Sie von zu Hause mitbringen.
1. Machen Sie Ihre eigenen Cup-o-Nudeln
Bild: Ernsthaftes isst
Verlassen Sie sich nicht auf übermäßig verarbeitete, natriumlastige, vorverpackte Cup-o-Nudeln aus dem Automaten. Du kannst Machen Sie Ihre eigene, viel schmackhaftere Instant-Nudelsuppe mit ein wenig Vorbereitung. Sie haben die ganze Woche über ein köstliches Mittagessen, das nur mit heißem Wasser hinzugefügt wird.
2. Verwenden Sie natürliche Barrieren, um matschige Sandwiches zu beenden
Wenn Sie ein Sandwich-Junkie sind, aber das matschige Brot satt haben, haben Sie Glück – es gibt verschiedene Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass Sie das perfekte Mittagessen erhalten. Sie können auf jede Brotscheibe eine Scheibe Käse oder Fleisch legen und anstelle des Brotes Gewürze darauf verteilen, um die Flüssigkeitsmenge zu minimieren, die absorbiert wird. Du kannst auch versuchen, deine nassen Zutaten wie Tomaten, Gurken und Salat vor dem Zusammenbauen mit einem Papiertuch abzutupfen. Zu guter Letzt können Sie zur Vermeidung extremer Durchnässung Ihre Sandwich-Inneren einfach getrennt von Ihrem Brot in eine Plastiktüte stecken und Ihr Sandwich bei der Arbeit zusammenstellen.
3. Mach es auf
Einmachgläser sind die perfekte Lösung zu deinen Mittagsbeschwerden. Sie können alles vom Salat über Joghurt bis zum Dessert in einem Glas zur Arbeit bringen, ohne sich um Lecks sorgen zu müssen. Der Schlüssel zum perfekten Einmachglassalat? Dressing auf dem Boden zusammen mit festen Zutaten wie Brokkoli, Paprika und Gurke hinzufügen. Geben Sie die empfindlichsten Zutaten wie Salat obenauf. Wenn Sie zum Essen bereit sind, schütteln Sie das Glas für den perfekt zubereiteten Salat.
4. Gehen Sie Bento
Eine Bento-Box ist eine großartige Möglichkeit, viel Abwechslung in Ihr Mittagessen zu integrieren, was perfekt ist, wenn Sie sich von der zweiten Hälfte Ihres Salats langweilen. Sie können kleine Portionen aus jeder Lebensmittelgruppe und sogar ein kleines Dessert hinzufügen.
5. Eingefroren werden
Es gibt viele Lebensmittel, die Sie vor der Zeit einfrieren können und ins Büro bringen. Wenn das Mittagessen rollt, haben Sie eine perfekt aufgetaute Mahlzeit zum Mitnehmen. Einige Dinge, die Sie einfrieren können, sind Sandwiches, Suppe, Burritos, Nudelgerichte und mehr.
6. Geh mit dem Strom
Bild: Essen 52
Anstatt zu versuchen, ein matschiges Sandwich zu vermeiden, warum nicht es sein Ding machen lassen? Im Fall der traditionellen Französisches Pfannenbagnat, das Einsickern des Saftes in das Brot macht es zu etwas Besonderem, sodass Sie sich keine Sorgen machen müssen, die Zutaten getrennt zu halten.
7. Schieß nach den Sternen
Bild: Ernsthaftes isst
Schon mal was von a gehört Shooter-Sandwich? Stellen Sie sich vor, Sie verwandeln Beef Wellington in eine Art Panino, und Sie werden die Idee haben. Das Sandwich im Shooter-Stil kann nach dem gleichen Prinzip wie das Pan Bagnat lange im Voraus zubereitet werden, und Sie müssen sich nicht an die traditionellen, von Wellington inspirierten Zutaten halten.
8. Verflüssigen Sie Ihr Vermögen
Bild: Die Küche
Die Küche verwendet diese praktische Methode um Smoothies zur Arbeit zu bringen. Am Vorabend mixen, dann den Smoothie in Eiswürfelbehälter füllen und einfrieren. Am nächsten Morgen kannst du in einen Reisebecher, eine Wasserflasche oder eine Thermoskanne so viel ausgeben, wie du denkst, dass du brauchst. Wenn es Zeit zum Mittagessen ist, haben Sie einen perfekt aufgetauten, frostigen Smoothie. Dies ist auch eine gute Möglichkeit, mit Suppenresten umzugehen – portionieren Sie die Würfel einfach morgens in einen mikrowellengeeigneten Reisebecher, damit Sie sie mittags leicht aufwärmen können.
9. Bleib ruhig
Bild: Meine Küchen-Eskapaden
Wenn Sie ein kaltes Mittagessen mitbringen möchten, aber normalerweise mit einem warmen Salat enden, Dieser Trick ist für dich. Frieren Sie Ihr Mittagsgetränk ein, sei es eine Wasserflasche oder eine Saftbox, und legen Sie es in Ihre Lunch-Tasche, wo es als Eisbeutel dient. Eine andere Lösung? Frieren Sie einen nassen Schwamm in einem Reißverschlussbeutel ein und verwenden Sie ihn auf die gleiche Weise.
10. Bleib bei der Tradition
Sandwiches sind nicht dein Ding? Kein Problem! Verzichten Sie auf das Brot zugunsten von eine kohlenhydratarme Mahlzeit am Stiel. Probieren Sie Mini-Mozzarella-Bällchen mit Kirschtomaten, Oliven und Basilikum; Schinken-, Salami- und Käsewürfel; oder verschiedene Früchte für den Obstsalat am Stiel. Die Möglichkeiten sind fast endlos.
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