Dankbarkeit üben: Eine gesunde Erinnerung – SheKnows

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Manchmal muss man die Überlebensgeschichte einer anderen Frau hören, um zu erkennen, dass man in vielerlei Hinsicht nicht wirklich lebt … dass man in gewisser Weise auf Autopilot lebt. Ellie Schoenberger und Heather King haben mir kürzlich diese dringend benötigte Nachricht überbracht.

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Manchmal muss man die Überlebensgeschichte einer anderen Frau hören, um zu erkennen, dass man in vielerlei Hinsicht nicht wirklich lebt … dass man in gewisser Weise auf Autopilot lebt. Ellie Schoenberger und Heather King haben mir kürzlich diese dringend benötigte Nachricht überbracht.

Eine To-Do-Liste, die nie endet

Ihre Tage sehen zweifellos so aus wie meine:

Aufstehen.
Widerstehen Sie dem Drang, Kaffee direkt aus der Kanne zu trinken.
Machen Sie Frühstück durch trübe Augen.
Mittagessen vorbereiten und verpacken.
Erleichtern Sie das Waschen des Gesichts und das Bürsten von Haaren und Zähnen.
Wiederholen Sie mindestens 62 Mal: ​​„Bitte Schuhe und Socken anziehen.“

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Beeilen Sie sich aus der Tür für die Schulabgabe.
Versuchen Sie, im Handumdrehen so viel Arbeit zu erledigen, dass wir einen Schultag nennen.
Machen Sie das Abendessen und drängen Sie Ihre Kinder, dieses Abendessen zu essen.
Corral die Kinder in die Wanne.
Überwachung der Hausaufgabenerledigung.
Erleichtern Sie das Bürsten von Haaren und Zähnen... wieder.
Stecken Sie alle ein.
Leere Lunchpakete.
Reinigen Sie die Küche und lassen Sie die Spülmaschine laufen.
Fallen Sie zu einem Haufen auf die Couch.
Kriechen Sie ins Bett und schwören Sie, morgen Zeit zu finden, um unterwegs auf sich selbst aufzupassen.

Der Stress und die Anforderungen des Alltags nehmen mit der Zeit schleichend zu, drücken und drängen, bis Sie von der Erkenntnis überwältigt sind, dass etwas Großes passieren muss, um Wirklichkeit zu werden Veränderung.

Eine Nachricht, die ich hören musste

Als ich mich auf den Weg machte Creative Alliance ’12, eine kürzlich stattfindende Konferenz für 45 Schriftsteller und andere Kreative im wunderschönen Ojai, Kalifornien, hoffte ich, wieder aufgeladen zu kommen. Vier Tage weg klang wie die perfekte Lösung.

Am letzten vollen Tag des Retreats saßen wir im Kreis in der Sonne und hörten zu Heidekönig und Ellie Schönberger ein Gespräch namens „Identity and Surrender“ führen, in dem sie unter anderem darüber sprachen, was passiert, wenn das Leben passiert.

Sie alle teilten Teile von Kämpfen, denen sie in den letzten Jahren gegenüberstanden und die sie mutig überwunden haben.

Ellie und Heather erinnerten sich an Ellies Kampf gegen den Krebs und ihre Worte durchdrangen mich. Ellie beschrieb, wie sie im Bett lag, während die Geräusche des Familienlebens die Treppe zu ihrem Zimmer hinaufgetragen wurden. Sie erinnerte sich daran, wie schwer es war, dort zu liegen und dem Geräusch einer anderen Mutter zuzuhören, die ihre Kinder bemutterte.

Ihre Botschaft war größer, als ich hier zusammenfassen und ihr gerecht werden kann, aber in diesem Moment, dort im warmer Sonnenschein, der Ellies schönes Gesicht betrachtete … das Gesicht einer Überlebenden … Ich hatte einen Moment der Erkenntnis.

Als ich ihren Worten zuhörte, wurde ich wütend auf mich. Wütend, dass ich meine Gesundheit für selbstverständlich halte … beschämt, dass ich nicht besser auf mich aufpasse. Weil ich kann aber ich nicht.

Während der ganztägigen Heimfahrt vom Retreat gingen mir ihre Worte immer wieder durch den Kopf.

Ein Bekenntnis zu gesunden Veränderungen

Heute Morgen habe ich meine Laufkleidung angezogen, meine Laufschuhe geschnürt, mein vernachlässigtes Laufband ausgegraben und bin gerannt.

Ich rannte zu Ellie.
Ich rannte für meine Familie.
Ich rannte für mich.

Morgen werde ich wahrscheinlich humpeln, um dorthin zu gelangen, aber ich werde den Vorgang noch einmal wiederholen.

Und ich werde mich bemühen, daran zu denken, wie glücklich ich bin, dass ich kann.

Danke, Ellie… millionenfach.

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