Du hättest nie gedacht, dass du hier sein würdest, aber du und dein Mann sind in Therapie.
Sie wissen, dass die Kinder sich bewusst sein müssen, dass Sie Schwierigkeiten haben, weil sie die Spannung gespürt und einige der Argumente miterlebt haben. Die Frage ist also, sagen Sie ihnen, dass Sie in einer Beratung sind?
Nur 19 Prozent der derzeit verheirateten Paare haben an einer Beratung teilgenommen und eine kürzlich durchgeführte Studie über Scheidungspaare ergab, dass fast 75 Prozent von ihnen vor der Scheidung nie eine Beratung in Anspruch genommen haben. Wenn Sie also in der Minderheit der Paare sind, die gehen oder daran denken, zu gehen, sind sich die meisten Experten einig, dass Sie dies nicht vor Ihren Kindern verstecken sollten. Vor allem, weil sie sowieso schon wissen, dass etwas los ist.
Versteck es nicht… weil sie bereits wissen, dass es Probleme gibt
Die Psychotherapeutin und Elterncoach Tamara Gold sagt: „Es gibt nichts, worüber man sich schämen müsste, und das zu verbergen könnte es sogar noch schlimmer aussehen lassen.“
Familienpsychotherapeut Fran Walfish fügt hinzu: „Die meisten Kinder jeden Alters, vom Kleinkind bis zum Teenager, sind getröstet und erleichtert zu erfahren, dass sich ihre Eltern in einer Paartherapie befinden, nachdem die Kinder Kämpfe, Schreie und Streit miterlebt haben. Es ist extrem angstlösend für Kinder, ihre Eltern streiten zu hören.“
Walfish fährt fort: „Stündlich kommen Kinder in mein Büro, werfen sich auf meine Couch und weinen darüber, wie traurig, besorgt und verängstigt sie sind, dass ihre Mutter und ihr Vater vor ihnen schreien. Kinder fühlen sich erleichtert, wenn sie erfahren, dass ihre Eltern mit einem Profi zusammenarbeiten, um ihre Beziehung zu verbessern und ihre Ehe zu retten.“
„Kinder mögen es, Dinge zu verstehen, und wenn sie ausgeschlossen werden, könnten sie die Dinge in ihrem eigenen Kopf noch viel schlimmer machen“, fügt Gold hinzu.
Wie viel erzählen Sie ihnen?
Experten sind sich einig, dass Sie mit Ihrem Kind altersgerecht über die Beratung sprechen sollten. Für jüngere Kinder schlägt Gold vor: „Wir gehen zu jemandem, der Mama und Papa hilft, ihre Worte zu lernen“, und für ältere Kinder: Sie schlägt vor: "Wir kümmern uns sehr umeinander und möchten helfen, eine bessere Mutter und ein besserer Vater zu sein, und diese Person, zu der wir werden, hilft uns dabei."
„Es sollte kurz, einfach, positiv und beruhigend sein. Sie können Ihrem Kind sagen, dass es keine Schule für die Ehe gibt, also muss jedes Paar lernen, miteinander zu sprechen und sogar auf positive Weise miteinander zu kämpfen.“
„Wenn ich mich nicht um deine (Mama oder Papa) kümmern würde, würde ich nicht gehen. Und genau wie die besten Sportstars Trainer haben, trainiert diese Person uns, um die besten Partner zu sein, die wir füreinander sein können.“
Alle Paare streiten
Auch die Ehe- und Familientherapeutin Sharon Gilchrest O’Neill fügt einen wichtigen Punkt hinzu: „Letztendlich möchten wir, dass unsere Kinder über Kämpfen und Streiten Bescheid wissen und dass manches für jeden normal ist. Außerdem ist es gut für sie zu sehen, wenn Mama und Papa sich schminken und umarmen!“
Sie modellieren gutes Benehmen
„Sagen Sie Ihren Kindern, dass Sie lernen, Ihre Gefühle zu verstehen und miteinander zu sprechen, damit Sie haben können ein glücklicheres und liebevolleres Zuhause ist etwas, auf das man stolz sein kann und eine wundervolle Sache, um zu modellieren“, sagt Jan Harrell, Ph. D. „Als meine Tochter klein war, schloss ich Märchen so ab: ‚Dann heiratete (die Prinzessin) (den Prinzen) und zog auf sein Schloss. Sie lernten, über ihre Gefühle und Probleme zu sprechen und hatten ein gutes Leben!'“
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