Jeden Sommer saß meine Großmutter draußen – ob auf einem Dach in Brooklyn oder einem Hinterhof im ländlichen Ohio – und badete ihre Füße in einem Becken mit warmem Wasser und genoss die Sonne. Als kleines Kind war ich mir nicht ganz sicher, wozu das dienen sollte, außer dass sie dies als therapeutisch betrachtete, aber die Idee des „Waternehmens“ ist mir immer geblieben, und seitdem fasziniert mich die Idee verschiedener Formen der Wasserbasis Behandlungen.
Als ich nach New York City zog, erfuhr ich, dass Saratoga Springs das Ort, um ab den 1830er Jahren ins Wasser zu gehen und eine Pause von der Stadt zu machen – für diejenigen, die es sich leisten konnten. Ich erfuhr auch, dass es einen Komplex aus mehreren Kurgebäuden und einem historischen Hotel gab, die sich jetzt im Saratoga Spa State Park und ist heute noch in Betrieb. Geschichte, Mineralbäder, ein Park und ohne Auto von der Stadt dorthin zu gelangen? Ich bin dabei. Ich habe mich immer über den Glauben meiner Großmutter an heilendes Wasser gewundert, und es gab keinen besseren Ort, um dies zu erkunden, als eine Stadt, die als "Königin der Spas" bekannt war.
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Ich war im Der Gideon Putnam — das charmante historische Hotel im Park. Das 1935 fertiggestellte und eröffnete Hotel war ursprünglich für Erholungssuchende gedacht, die in der Regel etwa vier Jahre blieben Wochen am Stück und zeigt einige der originalen Wandmalereien von James Reynolds mit Innenarchitektur von Dorothy Tuckerman Tuch.
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Völlig verzaubert vom Gideon Putnam. #saratogasprings
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Der Gideon Putnam bietet eine Karte zu allen natürlichen Quellen auf dem Parkgelände – sowie zum Mineral Bestandteil jedes Typs – so können Sie auf eine nasse Schnitzeljagd durch den Wald gehen, um die unterschiedlichen zu probieren Gewässer. Diese Schatzsuche auf Wasserbasis hatte alles: Geschichte, Gesundheit, Waldspaziergänge in Ihrem eigenen Tempo und viele Möglichkeiten zur Flüssigkeitszufuhr. Einige schmeckten wie das süßeste, reinste Wasser aller Zeiten. Andere (naja, die meisten) waren eher ein erworbener Geschmack, der mich an sprudelnde faule Eier erinnerte, aber nicht auf schlechte Weise. (Wirklich! Ich nahm etwas von dem schärferen Wasser mit zurück in mein Zimmer, um es später zu trinken.)
Eine der wohlschmeckendsten Quellen lag ganz in der Nähe des Bodens. Ich ging auf Hände und Knie in die Hocke, um das Wasser zu schlürfen, in der Annahme, dass es sein muss extra gut, die zusätzliche Anstrengung wert zu sein, es zu trinken. Es stellte sich heraus, dass es so positioniert war, weil es für Hunde ist. Ein Mitarbeiter des Hotels teilte mir später mit, dass sich normalerweise eine Edelstahlschüssel um den Brunnen herum befindet, was viel deutlicher macht, dass es sich um Hundewanderer handelt, nicht um Menschen.
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Das Wasser in #saratogasprings nehmen. #upstateny #iloveny
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Aber zurück zu den Bädern.
Dies ist kein schickes Manhattan Day Spa oder eine Zen-Höhle der Entspannung in LA. Die einzelnen Räume Roosevelt-Bäder sehen viel mehr aus wie ein altes Krankenhaus, aber auf die bestmögliche Weise. Die klinische Atmosphäre ließ das Ganze legitimer erscheinen, und da es Genau genommen gibt es seit den 1930er Jahren – nicht nur so konstruiert, dass sie mit Armaturen von Restoration-Hardware alt aussehen –, sondern fühlt sich auch authentisch an. Die Gemeinschaftsbereiche und der Ruheraum wirken jedoch durchaus modern, aber ebenso effektiv.
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Immer noch das Wasser in #saratogasprings nehmen, diesmal in den Roosevelt Baths (mit all den originalen Wannen und Kacheln von 1935). Das Wasser ist von Natur aus sprudelnd, macht Sie sehr schwimmfähig und enthält Mineralien wie Lithium, Kalium und Eisen.
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Während sich im Saratoga Spa State Park früher mehrere große öffentliche Bäder befanden, sind nur die Roosevelt Baths erhalten geblieben. Sie sind wahrscheinlich am besten für die heutige Zeit geeignet Bad-Besucher, weil im Gegensatz zu einigen anderen Gebäuden des Kurkomplexes, die über große zimmerähnliche Räume verfügten voller Badewannen, jede Badewanne in den Roosevelt Baths verfügt über ein eigenes privates Zimmer mit angeschlossenem Bad.
Die Wannen, Fliesen und Rohrleitungen stammen alle aus der Struktur von 1935, und die Wannen sind speziell für therapeutische Bäder konzipiert und sitzen für zusätzliche Tiefe mehrere Zentimeter tief im Boden. Sie erhalten einen Stuhlgang, den Sie ins Wasser stecken können, denn wie Sie schnell feststellen werden, macht der hohe Natriumgehalt Sie besonders beschwingt. Außerdem sprudelt das Wasser – dank des Kohlendioxids – und kitzelt Ihre Haut mit winzigen Bläschen. Es enthält auch Spuren von Eisen, Kalzium und Magnesium, die jeweils ihre eigenen potenziellen gesundheitlichen Vorteile haben, sowie Lithium, von dem angenommen wird, dass es die Stimmung des Badegasts hebt.
Nach 45 Minuten in der Wanne klopft ein Pfleger an die Tür, um Sie zurück in die Realität zu ziehen, und hinterlässt Ihnen ein heißes Handtuch, um Sie aus dem Bad zu locken. Ich fühlte mich extrem entspannt, fast schläfrig, und bemerkte, dass meine Haut für die nächsten Tage nach den Bädern sehr weich war.
Ich sollte auch klarstellen, dass ich im Laufe des Wochenendes nur mit den beiden 45-minütigen Mineralbädern gebadet habe. Ihr erster Instinkt mag sein, zu duschen, nachdem Sie in einer Wanne mit trübem Wasser gesessen haben, aber laut den Mitarbeitern in den Bädern ist Duschen tatsächlich nicht nach einem Mineralbad empfohlen, damit die Mineralstoffe viel Zeit einziehen können. Auch dies ist nicht durch jahrelange empirische Beweise gestützt, aber es machte Sinn und war eine legitime Ausrede, um das Duschen zu überspringen.
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Obwohl die Menschen seit Jahrhunderten zu Heilzwecken zu Mineralwässern und Bädern strömen, sind die tatsächlichen medizinischen Vorteile von Mineralbädern bei der Heilung von Krankheiten oder Verbesserung der Gesundheit sind unklar, sagt Dr. Mimi Trinh, Hausärztin bei der MemorialCare Medical Group des Saddleback Memorial Medical Center in Laguna Hills, Kalifornien Es gibt ein Wissenschaftsgebiet namens Balneologie oder Balneotherapie, erklärt sie, die Behandlung von Krankheiten durch Baden. in der Regel in mineralstoffhaltigen Wässern, aber dieses Fachgebiet der Medizin ist nicht sehr bekannt, und Wissenschaftler, die Studien in diesem Bereich durchführen, sind meist in Europa oder Japan.
„Es gibt einen Hinweis darauf, dass das Einweichen in Wasser, unabhängig davon, ob Mineralien beteiligt sind oder nicht, hilft unseren Körper zu entspannen und lindert so Stress sowie schmerzende Gelenke oder Muskeln“, Trinh sagt. „Daher können diejenigen, die dies regelmäßig tun können, die Vorteile dieser Entspannungstechnik ernten.“
Das ist die Sache mit alternativen Therapien: Solange sie dir in keiner Weise schaden, ist es wahrscheinlich in Ordnung, sie zu nutzen, wenn sie dir ein besseres Gefühl geben. Wird das Sitzen in einer Wanne mit braunem, sprudelndem Wasser für 45 Minuten alle Ihre Beschwerden heilen? Wahrscheinlich nicht, aber es war eine angenehme und entspannende Erfahrung, die ich hoffentlich bald wieder erleben werde.
