Wir leben in einer Gesellschaft, die von Prominenten besessen ist. Wir verfolgen jedes kleinste Detail ihrer Beziehungen, der Mode auf dem roten Teppich, des Jet-Settings und ihres hochkarätigen Lebensstils. In den letzten zehn Jahren waren einige weibliche Promis auf der Mission, ihren Ruhm zu nutzen, um gesunde Waren und Dienstleistungen zu fördern. Sie gewinnen an Popularität und erreichen ein breites Publikum von Frauen, die diese sauberen Gewohnheiten annehmen möchten.
Als jemand, der seit fast 20 Jahren Wellness für mein Wohlbefinden einsetzt, freue ich mich, neues Bewusstsein und Aufmerksamkeit für Praktiken wie Yoga, Meditation und gesunde Ernährung zu sehen. Hier sind 10 weibliche Promis, die ein Licht auf Dinge werfen, die dir ein gutes Gefühl geben – und auch gut für dich sind!
1. Jessica Alba
Bild: Stefanie Keenan/Getty Images Entertainment
Jessica Alba ist dafür bekannt, eine grüne Mutter zu sein. 2011 hat sie angefangen
Das ehrliche Unternehmen um gesunde, sichere, ungiftige Bade-, Körper- und Reinigungsprodukte zu liefern. Sie hat dies in vier Jahren zu einem Milliarden-Dollar-Unternehmen ausgebaut. Auf Heute.com, sagt Jessica über ihr Unternehmen: „Ich war auf der Suche nach einer gesunden Umgebung für meine Familie und mich. Aber ich möchte auch, dass unser Leben authentisch, stilvoll und lustig ist, denn das sind wir… Aus diesem Grund habe ich The Honest Company gegründet – also wir alle könnten ein einziges, vertrauenswürdiges Ziel für ungiftige Haushaltsgegenstände haben, die auch äußerst effektiv (und super) sind niedlich)."2. Gwyneth Paltrow
Bild: Amazonas
Oscar-prämierte Schauspielerin Gwyneth Paltrow gestartet Goop 2008, um Informationen und Empfehlungen zu Gesundheit, Fitness und die Psyche. Nach dem Erfolg des Blogs veröffentlichte sie zwei Kochbücher: Notizen von meinem Küchentisch und Es ist alles gut.
Gwyneth sagte dem Publikum bei #BlogHer15 das sie gestartet hat Goop als „Ort, um meine Sachen zu organisieren. Ich wollte die Gelegenheit haben, meine eigenen Fragen zu beantworten… Ursprünglich wollte ich nur ein paar Sachen online stellen und eine private Seite für meine Freunde haben.“ Aber dann hielt sie inne und fragte sich: „‚Mit wem kommuniziere ich?‘ Ich hatte eine große Leidenschaft, und ich interessiere mich sehr für Reisen und Gesundheit und Wellness und Essen und versuchen, ein besserer Mensch zu werden, also habe ich im Wesentlichen die Website genutzt, um mir in gewisser Weise näher zu kommen Gemeinschaft."
3. Michelle Obama
Bild: FayesVision/WENN.com
Michelle Obama ist seit sieben Jahren damit beschäftigt, Wellness ins Weiße Haus zu bringen. 2009 pflanzte sie einen Garten auf dem South Lawn und schrieb später über ihre Erfahrungen mit dem Anbau von frischem Gemüse, Obst und Kräutern in Amerikanischer Anbau. Im folgenden Jahr startete sie Let’s Move!, eine landesweite Initiative, um Kinder aktiver zu machen und gesündere Lebensmittel in Schulen und Gemeinden zu bringen. Michelle erzählte ESPN dass sie nicht nur für sich selbst, sondern auch für ihre Töchter ein gesundes Leben führt:
„Wenn ich aufstehe und Sport mache, trainiere ich für meine Mädchen genauso viel wie für mich, weil ich möchte, dass sie eine Mutter sehen, die sie sehr liebt, die in sie investiert, aber auch in sich selbst investiert Es geht genauso darum, sie als junge Frauen wissen zu lassen, dass es in Ordnung ist, sich selbst etwas höher auf die Prioritätenliste zu setzen.“
4. Alicia Silverstone
Bild: Amazonas
Alicia Silverstone veröffentlicht Die freundliche Diät und startete die Freundliches Leben Website im Jahr 2011, um eine pflanzliche Ernährung und eine Haltung zum Naturschutz zu fördern. Ihr Erziehungsansatz beinhaltet keine Impfstoffe, keine kommerziellen Windeln und kein Fleisch für ihre Kinder. Alicia erzählte Die neue Kartoffel, „Wenn Sie ‚freundlich‘ essen, geht es darum, durch die Lebensmittel, die Sie Ihrem Körper zufügen, wirklich, wirklich gut zu sich selbst zu sein. Eine pflanzliche Ernährung mit köstlichen Vollwertkost (Mutter Natur's kleinen Wundern) gibt dir jede Menge Energie, geistige Klarheit, wunderschöne Haut und Lebensfreude. Der Bonus? Diese Freundlichkeit erstreckt sich auch auf die Erde selbst; eine pflanzenbasierte Ernährung ist auf dem Planeten viel leichter.“
5. Gisele Bündchen
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Supermodel Gisele Bündchen hat 2010 eine ganz natürliche, umweltfreundliche Hautpflegelinie namens Sejaa auf den Markt gebracht um die natürliche Ausstrahlung Ihrer Haut zu schützen und gleichzeitig die Gesundheit und Schönheit der Haut zu schützen Umgebung. Gisele erzählte Mode, „Ich wollte Mädchen beibringen, sich selbst zu lieben und auf ihren Körper zu achten. Was ist das Erste, was Sie jeden Morgen sehen? Dein Gesicht! Was schmierst du dir jeden Tag ins Gesicht? Creme! Ich habe die einfachste, reinste Creme gemacht – eine Alltagscreme – aber sie kommt mit einer Bestätigung … sei dankbar, dass du hier bist, lebendig und gesund.“
6. Eva Longoria
Bild: Dave Bedrosian/Zukunftsbild/WENN.com
Lange bevor sie berühmt wurde, Eva Longoria war Personaltrainer. Sie hat ihren Abschluss in Kinesiologie von Texas A&M gemacht und nutzt alles, was sie gelernt hat, um schlank und durchtrainiert zu bleiben. Sie ist auch Mitbegründerin von Eva’s Heroes, einer Organisation, die sich zum Ziel gesetzt hat, das Leben junger Erwachsener mit besonderen Bedürfnissen zu bereichern. Sie sagte Gesundheitsmagazin dass sie erkennt, wie wichtig es ist, nicht nur körperlich fit zu sein, sondern auch eine gesunde Einstellung zu haben.
„Ich liebe Selbsthilfe, alles, was dich im Leben voranbringt… Die Leute denken, dass Gesundheit nur mit deiner körperlichen Verfassung zu tun hat, aber für mich ist es so viel mehr. Ich erinnere mich, dass ich nach meiner Scheidung so dünn war und alle immer wieder sagten, wie toll ich aussehe und dass es wahrscheinlich der ungesündeste Ort war, an dem ich je gewesen bin… [Aber jetzt] habe ich eine großartige Diät- und Trainingsroutine. Und ich versuche, eine gesunde Einstellung zu haben. Ich bin dein ewiger, hoffnungsloser Optimist!“
7. Cameron Diaz
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Cameron Diaz hat die Nr. 1 geschrieben New York Times Bestseller, Verkaufsschlager, Spitzenreiter Das Körperbuch 2013, um zu teilen, was sie über Ernährung, Bewegung und die Verbindung von Geist und Körper gelernt hat. Diaz war motiviert, das Buch zu schreiben, als sie 39 Jahre alt war, weil sie immer wieder Gespräche mit Freundinnen führte, die über ihren Körper verwirrt waren. In diesem LA Zeiten Interview, Cameron erklärt, wie sich ihr Buch von anderen Selbsthilfebüchern unterscheidet.
„Wir sollten alle Experten für unseren eigenen Körper und seine Funktionsweise sein. Ich möchte, dass die Menschen glücklich, gesund und produktiv sind, und Sie können ihnen nicht vorschreiben, wie das geht. Sie müssen es selbst lernen, also kommt alles darauf zurück, ihnen die Grundlagen der Körperfunktionen zu vermitteln und sie von dort aus herausfinden zu lassen. Ich gebe keinen Diät- oder Fitnessplan. Ich möchte, dass die Leute kritisches Denken lernen, um ihren eigenen Plan zu entwickeln. Oder in der Lage zu sein, sich einen anderen Plan anzusehen und zu verstehen, welche Teile für sie richtig sind und wie sie sie an ihre eigenen Bedürfnisse anpassen können.“
8. Carrie-Anne Moss
Bild: Aaron Gilbert/WANN
Letztes Jahr startete Carrie-Anne Moss, bekannt für ihre Rolle der Trinity in der Matrix-Trilogie, Annapurna-Leben, eine Website, die Kurse zum Thema Meditation anbietet. Es war ihre Rolle als Ehefrau und Mutter, die sie dazu inspirierte, eine Gemeinschaft von Frauen zu schaffen, die Leben gestalten, die sich gegenseitig erheben. Auf ihr Webseite, Sie sagt:
„Mein Wunsch ist es, in einer Welt zu leben, in der Nahrung geschätzt wird. Ich glaube, dass eine ernährte Familie zu einer ernährten Welt führt. Ich glaube, dass das Leben schön ist und dass unser göttlicher Zweck in dieser Welt darin besteht, die Erde zu nähren, indem wir sie respektieren und dankbar zu sein für das, was es uns bietet… Mein Wunsch ist es, andere zu inspirieren, schöne, ehrliche und befriedigende Dinge zu erschaffen lebt."
9. Arianna Huffington
Bild: Amazonas
Nachdem sie in einer Blutlache aufgewacht war, erkannte Arianna Huffington, dass es an der Zeit war, Erfolg neu zu definieren und ihren Lebensstil zu ändern. 2014 veröffentlichte sie das Bestseller-Buch Gedeihen und folgte mit einem digitalen Kurs über Oprah.com im Jahr 2015, um praktische Wege zu meditieren, mehr Schlaf zu bekommen und einen digitalen Detox-Plan zu erstellen.
Arianna sagte dem BlogHer14-Publikum, „Frauen müssen deutlich machen, dass es einen anderen Weg gibt, unser Leben zu leben. Wir verstehen den Zustand unserer Smartphones viel besser als den Zustand unseres Seins. Als ich zusammenbrach, musste ich unter null Prozent Batterie gewesen sein. … Ich weiß, dass nicht jeder acht Stunden Schlaf bekommen kann, aber Sie können 30 Minuten mehr Schlaf pro Nacht bekommen als jetzt. … Wenn Sie ein Vorbild brauchen, schauen Sie auf Gott. Er arbeitete sechs Tage lang hart, und am siebten brach er auf. Sie können eine digitale Entgiftung durchführen. Wir müssen uns von der Alltagswelt trennen, damit wir uns wieder mit uns selbst verbinden können. Jeder von uns hat einen Ort der Weisheit, Kraft und des Friedens in uns. Multitasking ist der Fluch unserer [Existenz].“
10. Alanis Morissette
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Alanis Morissette ist seit ihrem Album von 1995 auf einem Weg des persönlichen Wachstums Gezackte kleine Pille. Sie begann eine spirituelle Suche, um die großen Lebensfragen wie „Warum bin ich hier?“ zu beantworten. nachdem sie erkannt hatte, dass materieller Erfolg ihre Probleme oder ihre Einsamkeit nicht heilte. Sie studierte bei vielen Lehrern und nutzte Mediation, Gebet und Musik, um Glück und Ausgeglichenheit zu finden. In einem Super-Soul-Sonntag Oprah-Interview, Alanis sagt:
„Ich denke, Glück ist ein Zustand, und es ist ein vorübergehender Zustand. Wenn wir also einem vorübergehenden Zustand nachjagen, stellen wir uns auf das Versagen ein … [Emotionen sind] für mich wie Boote, und mein Leiden hängt davon ab, wie schnell ich in das Boot springe und diesem Strom folge. Aber wenn ich mich zurücklehne und es mir ansehe, ist das eine gewisse Erleichterung… Ich würde es nicht ‚Glück‘ nennen. Ich würde es ‚Glück oder Freude des Bewusstseins‘ nennen.“
Wenn Sie ihre Herangehensweise an das Glück ausprobieren möchten, veranstalten Alanis und Freunde nächsten Monat in Big Sur, Kalifornien, einen Wellness-Workshop mit dem Titel „Hurtling to Wholeness“.
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